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在注射相應(yīng)的疫苗后，只要免疫成功，在一定的時(shí)間段內(nèi)對(duì)于特定的病原體都會(huì)有免疫力，可以避免感染特定的疾病。目前沒(méi)有能夠提高免疫力的疫苗，所有的疫苗都是針對(duì)單一的疾病，例如預(yù)防結(jié)核病感染的有卡介苗，預(yù)防乙肝病毒的感染有乙肝疫苗，沒(méi)有疫苗可以總體上提升人體的免疫力的。

兒童提高免疫力建議選用牛奶和雞蛋，優(yōu)質(zhì)的蛋白，牛奶是非常好的，另外還有一些瘦肉、大豆蛋白也是相對(duì)比較好的選擇，小孩容易吸收，轉(zhuǎn)變成球蛋白，可以增強(qiáng)免疫力，還要吃一些含維生素C、維生素A豐富的食物，這樣的食物里面含有這種維生素，對(duì)孩子的免疫力非常有幫助。平時(shí)注意多吃些蔬菜和水果，含有豐富的維生素，對(duì)孩子的身體非常好。再有一種是一些海產(chǎn)品，這些深海的魚(yú)類，含有豐富的蛋白質(zhì)和鋅，這些對(duì)提高自身的免疫力是非常明顯的。

老年人可以服用食物或者藥物都能夠增加身體的免疫力：1、從中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講，免疫力低下是因?yàn)槟I虛、氣虛和血虛導(dǎo)致的，可以服用補(bǔ)充氣血的藥物，例如可以服用冬蟲(chóng)夏草、黃芩、黃芪、當(dāng)歸、黨參、人參、鹿茸、阿膠等藥物。如果老年人免疫力低下是因?yàn)檠摱鴮?dǎo)致的，可以應(yīng)用丹參、紅花、紅景天等藥物進(jìn)行治療。2、從西醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講，可以通過(guò)服用一定的西藥進(jìn)行調(diào)理的，例如可以應(yīng)用脾氨肽口服凍干粉或者肌肉注射胸腺五肽都可以補(bǔ)充身體的免疫力。還可以服用含維生素和微量元素較多的水果、蔬菜，都能夠提高老年人的免疫力。

老年人想要提高自己的機(jī)體免疫力：第一，就是應(yīng)該注意自己心理的健康，要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，要學(xué)會(huì)解壓，如果心里有壓抑或者是焦慮這樣的情緒一定要多與子女或者是朋友溝通。第二，就是應(yīng)該注意戒煙戒酒，如果有長(zhǎng)期抽煙喝酒的習(xí)慣一定要改正，把各種疾病的風(fēng)險(xiǎn)降到最低，第三，雖然已經(jīng)步入了老年，可是也應(yīng)該保持一定的運(yùn)動(dòng)量，因?yàn)樯谟谶\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以提高機(jī)體對(duì)疾病的抵抗能力。第四，就是應(yīng)該合理飲食。

其次，想要補(bǔ)充雄性激素的藥物治療方法，可以服用羥甲雄酮，是一種能夠?yàn)槿梭w新合成的睪丸酮制劑，療效較為顯著，副作用較少。增加雄性激素的藥物治療方法有很多，藥物的使用最好能夠先咨詢醫(yī)生后再服用。

所謂提高機(jī)體免疫力的藥物有如下方面，在西藥上有胸腺肽腸溶膠囊，脾氨肽凍干粉，匹多莫德康利、香菇菌多糖注射液，烏體林斯針劑。對(duì)于機(jī)體免疫力的調(diào)整，除了藥物之外可以輔助于食療，必須要注意休息，保證睡眠充足以及配合適量的運(yùn)動(dòng)和調(diào)整心態(tài)，良好的情緒有助于機(jī)體免疫的改善。與此同時(shí)不能夠熬夜和過(guò)度疲勞。

提高免疫力和抵抗力可通過(guò)以下方法進(jìn)行：一、保證充足的睡眠，提高睡眠的質(zhì)量。良好的睡眠與免疫功能息息相關(guān)，不僅要保證睡眠的時(shí)間，還要保證睡眠的質(zhì)量。二、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如散步、快走、做操、打太極拳等。三、適當(dāng)食用提高免疫力的食物，如牛奶、茶葉、香菇、胡蘿卜、酸奶等。四、可以給予提高免疫力的營(yíng)養(yǎng)品治療，如蜂王漿、靈芝、燕窩、冬蟲(chóng)夏草等。五，保持心理健康，避免情緒激動(dòng)、緊張，緩解壓力，戒煙、戒酒。六、對(duì)于存在腫瘤、結(jié)核等免疫功能低下的患者，可以靜脈給與丙種球蛋白、胸腺肽等藥物治療。

增強(qiáng)免疫力的藥物，主要有西藥，比如轉(zhuǎn)移因子、胸腺肽，匹多莫德，脾安泰、免疫球蛋白、烏靈體司、犯復(fù)蘇、河洛等等。二保健品類的，比如牛初乳制品、益生菌制品，多種維生素，蜂皇漿等等第三，中藥類的，比如說(shuō)有黃芪、黨參、玉屏風(fēng)散，貞芪扶正顆粒，十全大補(bǔ)湯等等，提高免疫力的藥物很多，我們提高免疫力的整體原則，如果健康就不要補(bǔ)，我們要重于食補(bǔ)而不是藥補(bǔ)，可以通過(guò)一定的體育鍛煉，保持良好的生活方式來(lái)提高免疫力。要避免爛補(bǔ)，要有針對(duì)性的補(bǔ)，提高免疫力的措施，應(yīng)該是保持良好的生活習(xí)慣，良好的情緒，適度的體育鍛煉，適度的營(yíng)養(yǎng)，而不能單純依賴藥物去補(bǔ)。

如果已經(jīng)存在性功能障礙者，必要的情況下增加藥物干預(yù)，效果會(huì)更好。比如狗肉，羊肉，核桃，牛鞭，羊腎等，因?yàn)閯?dòng)物內(nèi)臟含有大量的性激素，是能夠增強(qiáng)精子的活力，提高性欲。但是單純依靠調(diào)整生活方式來(lái)改善性功能往往非常有限，在改善生活方式的基礎(chǔ)上，聯(lián)合藥物治療可以獲得明顯的改善。

新陳代謝與機(jī)體健康及年輕化有著密切的關(guān)系，增強(qiáng)新陳代謝可以采用如下的方法：進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以加速體內(nèi)的新陳代謝，有氧運(yùn)動(dòng)可以提高新陳代謝，對(duì)身體健康可以產(chǎn)生一系列的好處。經(jīng)常曬太陽(yáng)對(duì)身體有一定的好處，還能合成維生素D并能激活人體的新陳代謝，所以經(jīng)常曬太陽(yáng)也是促進(jìn)新陳代謝的好方法。毛發(fā)的新陳代謝和身體息息相關(guān)，而且具有一定的周期性，可分為生長(zhǎng)期、脫落期以及休止期，而毛發(fā)生長(zhǎng)循環(huán)周期會(huì)持續(xù)幾年，經(jīng)歷幾種周期變化，周而復(fù)始，更新代謝。