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產(chǎn)前焦慮癥往往對于每個(gè)孕婦來說都可能產(chǎn)生的一種正常的焦慮情緒，可能會(huì)伴有對新生嬰兒的身體狀況、容貌等等相關(guān)內(nèi)容的期盼，往往會(huì)出現(xiàn)擔(dān)心焦慮，害怕。有時(shí)會(huì)伴有靜不下來，坐不住，伴有植物神經(jīng)功能相關(guān)的癥狀。一般情況下可以采用:第一、有家人陪伴，多給予鼓勵(lì)支持。第二、做一些讓自己感覺到輕松的事情，比如可以看看手機(jī)，聽聽音樂，有所緩解。第三、對于癥狀嚴(yán)重的可以小劑量應(yīng)用抗焦慮類藥物改善產(chǎn)前焦慮癥的情況。一般情況下往往在產(chǎn)前服用，不建議在妊娠期服用苯二氮卓類的抗焦慮藥物。

久而久之就會(huì)導(dǎo)致焦慮上火，焦慮上火體現(xiàn)在情緒上，會(huì)發(fā)生極大的波動(dòng)，比如難以控制的憤怒、焦躁、憂思過度，都會(huì)讓我們的身體機(jī)能失去平衡，焦慮上火在身體上的反應(yīng)是，過度疲勞，時(shí)常焦慮會(huì)讓人的神經(jīng)一直緊繃，就會(huì)導(dǎo)致輾轉(zhuǎn)反側(cè)的失眠，有時(shí)候多夢早醒，或者半夜突然驚醒，坐立不安，心煩意亂，導(dǎo)致的睡眠和飲食質(zhì)量雙雙下降，身體就會(huì)呈現(xiàn)出食欲不振，口腔潰爛以及胃腸功能紊亂等癥狀。在現(xiàn)實(shí)生活中很多人常常覺得自己沒有能力去勝任一件事情，就會(huì)陷入惡性循環(huán)的自我批評，覺得自己一無是處，即便是努力了也沒有達(dá)到自己想要的結(jié)果，面對旁人的指責(zé)，總得不到肯定，覺得自己差的很遠(yuǎn)。

蘋果也是緩解焦慮癥的重中之重，蘋果的香氣對人的心影響最大，它具有明顯的消除心理壓抑感的作用。香蕉是當(dāng)之無愧緩解焦慮的水果，香蕉中含有蛋白質(zhì)、抗壞血酸、粗纖維等營養(yǎng)成分，對焦慮癥有緩解作用。隨著現(xiàn)代人工作壓力的不斷攀升，很多朋友會(huì)坐立不安，坐臥不寧，煩躁很難靜下心來，十分的緊張不安，提心吊膽，這些都是患了焦慮癥的表現(xiàn)。

出現(xiàn)了焦慮、害怕有可能是以下原因引起來的：1、有可能是性格缺陷，有些人性格內(nèi)向自卑，也有些人完美主義、特別要強(qiáng)；同時(shí)也有一些人特別敏感，總是在意別人的一舉一動(dòng)，在意別人的評價(jià)；也有一些人性格膽小、做事愛鉆牛角尖、想事情特別偏激等等，有這樣的性格因素很容易變得焦慮、擔(dān)心、害怕。2、有可能是一些心理疾病引起來的，比如焦慮癥，焦慮癥的患者很容易緊張、焦慮、擔(dān)心，每天憂心忡忡，而且會(huì)伴隨軀體癥狀，比如頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、腹部不適、心慌、尿頻、尿急、出汗等等，如果有以上的原因一定要積極的對癥治療。

幼兒分離焦慮在臨床上可以采用心理治療或者藥物治療：1、心理治療，對于家長來說，要逐漸培養(yǎng)兒童自理能力，擴(kuò)大兒童與世界的接觸面，培養(yǎng)孩子與他人進(jìn)行共同合作、溝通交流、游戲等，提前做好分離準(zhǔn)備，對于已經(jīng)有明顯的分離焦慮的孩子來說，可以通過放松訓(xùn)練、生物反饋訓(xùn)練、音樂療法等方法消除由于焦慮引起的肌肉緊張、植物神經(jīng)功能紊亂癥狀；2、藥物治療，對于個(gè)別比較嚴(yán)重的分離焦慮患者，影響到睡眠、飲食或者出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的軀體癥狀的時(shí)候，可以考慮應(yīng)用抗焦慮藥物，主要是以苯二氮卓類的藥物治療效果好，如地西泮，也可以使用β-受體阻斷劑，如普萘洛爾，也可以取得良好的治療效果。

長期焦慮的患者，可以導(dǎo)致自主神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)性過強(qiáng)，和一些軀體化的表現(xiàn)，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)胸悶、心悸、失眠、氣短、血壓升高等癥狀和體征，長此以往就會(huì)促使心腦血管疾病的發(fā)生。這種焦慮狀態(tài)又稱為焦慮性神經(jīng)狀態(tài)，或者焦慮性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥這一大類疾病中最常見的一種，是以焦慮情緒體驗(yàn)為主要特征，可分為慢性焦慮，也就是廣泛性焦慮和急性焦慮發(fā)作，也就是驚恐發(fā)作兩種形式。主要表現(xiàn)為無明確客觀對象的緊張、擔(dān)心、坐立不安，還有植物神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致的比如心悸、手抖、出汗、尿頻等等以及運(yùn)動(dòng)性不安。

面對疫情情緒緊張焦慮的緩解方法如下： 1.在這期間不要過度緊張、過度恐慌，使自己抵抗力下降，就越容易得病，要調(diào)整好自己的心態(tài)，不著急、不恐慌，飲食起居正常。 2.在專家的指導(dǎo)下，做好個(gè)人、家庭、單位的防護(hù)、衛(wèi)生等工作。 3.用平和的心態(tài)對待疫情。

對于心悸失眠、多夢、倦怠乏力、食欲不振的心脾兩虛型的患者可以用歸脾湯加減，而對于多疑多夢飲食差而且口苦尿黃的患者來說，屬于陰虛內(nèi)熱型應(yīng)用百合地黃湯進(jìn)行治療。在臨床上中醫(yī)治療焦慮癥，根據(jù)辨證分型不同選擇藥物對于心悸膽怯、多疑善慮為主要癥狀的心膽氣虛型患者往往應(yīng)用安神定志丸進(jìn)行加減。而對于心煩意亂、臥不寧、頭暈頭痛的攘熱擾心型的患者，可以應(yīng)用黃連溫膽湯加減治療。

頸椎病會(huì)產(chǎn)生焦慮的癥狀，比如說失眠等，焦慮癥嚴(yán)格的說是一種精神科疾病包括有器質(zhì)性疾病和心理性疾病，引起的諸如失眠，心里緊張，擔(dān)心害怕等一系列癥狀。首先焦慮癥與頸椎病的發(fā)生沒有關(guān)系，頸椎病是由于頸椎周圍韌帶等軟組織由于習(xí)慣勞損等原因發(fā)生病變，比如說退行性病變導(dǎo)致的神經(jīng)血管受壓引起頸部疼痛和腦機(jī)體動(dòng)脈供血不足的相應(yīng)癥狀。主要是采取心理治療，焦慮是一種不愉快的，痛苦的情緒狀態(tài)，同時(shí)伴有軀體方面的不舒服體驗(yàn)，而焦慮癥就是一組以焦慮癥狀為主要的臨床的情緒障礙。

功能性消化不良是指胃十二指腸功能紊亂引起的餐后飽脹感，早飽，中上腹部的疼痛及中上腹部燒灼感等癥狀，而無器質(zhì)性疾病的一組臨床綜合癥?？梢赃@么說，焦慮癥是導(dǎo)致功能性消化不良的一種病因，在長期焦慮狀態(tài)下會(huì)引起神經(jīng)系統(tǒng)功能的紊亂，在這種情況下可能會(huì)導(dǎo)致患者植物神經(jīng)功能過度亢奮，特別是當(dāng)迷走神經(jīng)亢奮時(shí)，迷走神經(jīng)支配的胃壁細(xì)胞分泌的胃酸會(huì)增多，大量胃酸分泌時(shí)就會(huì)導(dǎo)致反酸，艾氣，腹脹腹痛等消化不良的癥狀，所以在臨床上常見的功能性消化不良是因?yàn)樾睦碚系K引起的軀體不適。功能性消化不良是指反復(fù)出現(xiàn)消化不良癥狀，比如早飽、厭食、惡心嘔吐、干嘔等，與精神或者心理因素以及器官內(nèi)的神經(jīng)改變密切相關(guān)，通過檢查排除了消化道的器質(zhì)性病變。