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若想要快速回奶有以下幾種方法：1、平時(shí)可以多吃回奶的食物，比如韭菜或麥芽之類的食物，都能夠幫助回奶，同時(shí)最好不要經(jīng)常喝湯水之類的食物，以免導(dǎo)致奶水分泌增多。2、回奶期間如果乳房脹痛的比較厲害，可以適當(dāng)?shù)姆没啬趟幬铮热缇S生素B6或溴隱亭等藥物，都能夠起到一定作用，平時(shí)一定要注意最好不要經(jīng)常擠壓乳房，以免促進(jìn)乳汁分泌，回奶期間要注意穿適合自己的內(nèi)衣，保護(hù)自己的乳房。3、若想要快速回奶，還可以采取按摩或推拿等方式進(jìn)行治療，這些都是比較好的方法，能夠幫助疏通乳腺，起到回奶的作用。

回奶的過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)乳房發(fā)癢，主要是由于乳汁兒的過(guò)度充盈而引起乳房的腫脹，進(jìn)而出現(xiàn)炎癥的反應(yīng)，一旦出現(xiàn)乳頭發(fā)癢，可以先進(jìn)行以下的治療，局部做做熱敷，口服一些維生素，然后等待感覺(jué)有憋脹感的時(shí)候，及時(shí)的將乳汁兒完全的吸出。這樣既可以使回奶成功也可以，避免回奶帶來(lái)了損傷，當(dāng)然如果并不發(fā)展出現(xiàn)了紅腫熱痛炎癥的反應(yīng)，就需要進(jìn)行抗生素的治療。

建議回奶的時(shí)候少喝點(diǎn)湯湯水水，一般回奶的時(shí)間是一周左右，如果這期間感到乳房疼痛可以熱敷，也可以少量擠出，不要等到奶積壓成塊的時(shí)候再擠，防止乳腺炎的發(fā)生。給孩子斷奶，回奶可以服用維生素b6，也可以生麥芽煮水喝，另外如果想不用藥就回奶，可以等到脹奶的時(shí)候把多的吸出或者擠出來(lái)，這樣通常情況兩三回就可以不積奶然后達(dá)到回奶的目的了。

是最好還是自然離乳，因?yàn)橐话闱闆r下，給孩子斷奶的時(shí)候，失去寶寶的吮吸，最開(kāi)始可能會(huì)漲奶，但最多一個(gè)月，奶水就會(huì)越來(lái)越少，直到消失，除非奶水過(guò)多的情況下，可以適當(dāng)?shù)睾绕压⑦M(jìn)行回奶。給孩子斷奶的時(shí)候可以服用蒲公英，因?yàn)槠压⒕褪腔啬痰模移压⒂星鍩嵯椎淖饔?，在回奶的同時(shí)還能防止發(fā)炎。還是可以服用的。

山楂有收縮子宮的作用，產(chǎn)婦適量的吃山楂可以增加子宮壁的收縮力，促進(jìn)宮腔內(nèi)殘留血液及胎盤(pán)、胎膜組織的排出，對(duì)于產(chǎn)后的康復(fù)有益。山楂中富含維生素c和礦物質(zhì)鈣、銅、鐵等營(yíng)養(yǎng)素，適量的吃山楂，可以增加乳母對(duì)這些營(yíng)養(yǎng)素的攝入量。

通常整個(gè)回奶過(guò)程需要1-2周，密切觀察由于乳汁淤積引起的急性乳腺炎，乳腺囊腫甚至乳腺膿腫表現(xiàn)，一旦出現(xiàn)明顯炎癥者需要加強(qiáng)抗炎治療。期間還可以結(jié)合服用退奶藥物有效促進(jìn)回奶，比如維生素B6，山楂麥芽等，具體用藥遵醫(yī)囑。飲食上不要喝太多湯類，以免刺激誘發(fā)引起乳汁分泌增多。

嬰兒回奶應(yīng)該就是指嬰兒吃奶以后出現(xiàn)吐奶的現(xiàn)象。這種現(xiàn)象的原因有幾個(gè)，其中最常見(jiàn)的原因是寶寶吃奶后吃得過(guò)多、過(guò)飽引起胃食道的返流。第二是嬰兒的年齡比較小，在還沒(méi)有獨(dú)立行走之前，寶寶的胃是水平的，一旦吃了奶以后吞進(jìn)去的氣體增多。當(dāng)寶寶活動(dòng)的時(shí)候，胃內(nèi)的氣體容易上升，把氣體上面的奶吐出來(lái)，形成回奶。第三種原因是寶寶有感染了，有些像胃腸炎或者中醫(yī)所說(shuō)的外感風(fēng)寒或者風(fēng)熱，都可以引起吐奶（回奶）。

比如茴香、花椒、八角、辣椒，都可能會(huì)影響女性乳汁的正常分泌，而且其溫燥性比較大，所以還可能會(huì)導(dǎo)致哺乳期的女性出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，所以女性在哺乳期，要盡量避免吃茴香。因?yàn)楹芏嘈晾贝碳な澄锢锩娑己懈鞣N調(diào)料，而這些調(diào)料都比較溫燥，所以常常就可能會(huì)對(duì)女性的乳汁分泌造成一定影響。女性在哺乳期的時(shí)候，通常最好不要吃茴香，這是因?yàn)檐钕闶菍儆跍卦锏氖澄?，而且還認(rèn)為具有一定的回奶功效。

回奶出現(xiàn)脹疼可以通過(guò)熱敷、按摩等方式緩解，若疼痛十分嚴(yán)重可通過(guò)吸奶器或手?jǐn)D出少許乳汁，千萬(wàn)不要擠太多，否則會(huì)刺激泌乳。心態(tài)的變化也影響脹痛，所以要保持心情的平和，不要大喜大悲等情緒波動(dòng)，更不能生氣，需創(chuàng)造良好的環(huán)境，隨時(shí)關(guān)注自己的身心健康。

下列原因會(huì)導(dǎo)致回奶：1、過(guò)于疲勞使乳汁的分泌量減少。2、睡眠不足的情況下也可以使乳汁的分泌量減少。3、服用了某種藥物會(huì)導(dǎo)致乳汁量減少，會(huì)有回奶的作用，比如吃了補(bǔ)佳樂(lè)或者喝了炒麥芽水，都可能會(huì)導(dǎo)致乳汁量明顯減少。4、突然情感上受到打擊，精神不愉快也會(huì)導(dǎo)致乳汁突然減少。建議在哺乳期一定要生活規(guī)律，注意休息，在飲食上要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多喝湯水，像雞湯、魚(yú)湯、肉湯等都會(huì)使乳汁的分泌量增加。另外，如果沒(méi)有牛奶過(guò)敏，也可以多喝牛奶，都能增進(jìn)乳汁分泌。