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腎上腺的保健，需要注意以下幾點(diǎn)： 1、首先要注意營養(yǎng)均衡； 2、另外腎上腺的激素，是對于應(yīng)激性反應(yīng)最敏感的激素，所以在生活工作中，應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)男那榉潘桑绻ぷ鲏毫^大，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，一味的在工作壓力勞累當(dāng)中，可能對腎上腺功能有一個(gè)巨大的負(fù)擔(dān)； 在進(jìn)食的時(shí)候，也要盡量避免酒精、咖啡、煙草這些有害的食物。

圍產(chǎn)保健我們所說的圍產(chǎn)期的保健，其實(shí)從大的概念來說圍產(chǎn)期它就包括孕前期，懷孕期，以及產(chǎn)后42天所有的加起來這三期都叫圍產(chǎn)期。那么這個(gè)問題就是說圍產(chǎn)期的保健，我們包括孕前的一些檢查需要到醫(yī)院來做一個(gè)孕前的全面的檢查，那么懷孕了以后我們在剛開始確定懷孕的時(shí)候要到醫(yī)院來檢查確定了以后，如果你確定懷孕了；你確定要寶寶，那么你應(yīng)該到醫(yī)院去接產(chǎn)醫(yī)院去建檔，建立了檔案以后，按醫(yī)院的規(guī)定定時(shí)的來產(chǎn)檢，然后監(jiān)測寶寶的成長大小，然后監(jiān)測你的各方面的身體變化是否正常，還要監(jiān)測你胚胎發(fā)育的是否正常。那么在整個(gè)孕期我們有許多抽血、B超項(xiàng)目還有一些的檢查，保健課等等，就這些課那么到分娩的時(shí)候我們要住到醫(yī)院里接受醫(yī)院的檢查，然后由醫(yī)生來評估進(jìn)行分娩，分娩以后的42天之內(nèi)我們也要帶寶寶和孕婦本人也要到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)后的檢查。這個(gè)檢查也包括產(chǎn)婦方面的檢查，以及胎兒方面的檢查等等，這一系列產(chǎn)前、產(chǎn)中、以及產(chǎn)后的所有的檢查加到一起我們都叫孕產(chǎn)婦的保健。

首先孕婦出現(xiàn)了牙髓炎，靠吃藥很難起到作用的，而且起不到根治作用。再次是孕婦，孕婦我們是不能夠隨便用藥的，所以說孕婦出現(xiàn)牙髓炎要想快速止疼，那么只有一個(gè)辦法就是直接做牙齒的根管治療，第一次可以打一點(diǎn)2%的利多卡因比較安全，然后麻醉藥物生效之后，再對這個(gè)牙齒進(jìn)行開髓，開髓鉆洞放cp引流1到2天，疼痛能夠快速緩解，1到2天之后，在進(jìn)行復(fù)診，可以封慢速失活劑，封七天左右，那么牙髓基本上已經(jīng)失活，再次復(fù)診的時(shí)候看情況，如果說能繼續(xù)治療就完成根管治療，如果不能夠繼續(xù)治療，那么我們可以做簡單的干髓治療，結(jié)束治療。

飲食不能吃含糖多的東西，像水果類盡量少吃，多吃綠葉青菜，主食換成玉米餅、麩面饅頭等，量要少。孕期血糖高要看血糖高的程度，孕期的血糖要求空腹小于5.3mmol/L，餐后2小時(shí)小于6.7mmol/L，如果看數(shù)值剛剛超過一點(diǎn)可以先通過飲食加鍛煉控制，再監(jiān)測血糖。盡量不要喝淀粉類稀飯，像大米粥、小米粥、玉米糊、燕麥片粥等盡量少吃，但是量還是以個(gè)人體重的情況再定。

當(dāng)懷孕時(shí)，體內(nèi)的激素值都是升高的，尤其是雌孕激素會明顯增高，才能夠保證胎兒正常發(fā)育，甲狀腺素和胰島素由于孕婦新陳代謝的增快，分泌也會增多，但這些激素分泌增多都是生理性的，等到分娩后激素會逐漸恢復(fù)到正常水平。妊娠妊娠期促腎上腺皮質(zhì)激素分泌增加，受妊娠期雌激素大量分泌的影響，中成束狀帶分泌糖皮質(zhì)醇增多三倍；懷孕以后主要的是雌激素、孕激素和絨毛膜促性腺激素的升高，雌激素和絨毛膜促性腺激素在懷孕以后，正常應(yīng)該達(dá)到二百pg每毫升以上，如果懷孕很正常的話，這種激素會逐漸升高的。

帶狀皰疹是由水痘帶狀皰疹病毒感染所引起來的一種常見的皮膚病。因?yàn)楹芏嗨幬锒己芸赡軙绊懙教簩?dǎo)致胎兒畸形的情況發(fā)生，可以首先使用一些維生素之類的軟膏局部涂抹，對于緩解皮膚的疼痛保持皮膚營養(yǎng)有很好的幫助。帶狀皰疹是由水痘，帶狀皰疹病毒感染引起來的免疫功能低下，精神緊張，勞累感冒以后就有可能患上帶狀皰疹，如果比較嚴(yán)重的時(shí)候需要進(jìn)醫(yī)院皮膚科就診，可以抽血化驗(yàn)血常規(guī)，看是否有病毒感染，是否有細(xì)菌感染病情藥是否嚴(yán)重的程度如果比較嚴(yán)重的時(shí)候需要住院治療，靜脈點(diǎn)滴抗病毒的藥物，增強(qiáng)免疫力的藥物，必要的時(shí)候可以外用爐甘石洗地可以多喝水，多吃新鮮的水果，新鮮蔬菜，補(bǔ)充維生素。

乳房按摩保健應(yīng)該說是一個(gè)可以進(jìn)行的操作，但是就是看你這個(gè)按摩的手法怎么樣，因?yàn)槿榉克ǔＪ且粋€(gè)，比較嬌嫩的器官，它是由腺體、血管、淋巴管和各種的導(dǎo)管組成的，所以你按摩，我們通常講能把這些管道也疏松，給它疏通了會對這個(gè)有幫助。但是如果手法特別重，可能也會傷到這個(gè)乳腺本身，所以不是特別建議，做這個(gè)手法特別重的按摩，但是如果是這種輕柔的按摩，還是可以提倡的，所以乳房的按摩，大家一定要特別注重這個(gè)專業(yè)性，就是一定手法要特別輕柔，才能保證它不對乳房進(jìn)行一個(gè)擠壓過重造成的傷害。

孕期出現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)也是臨床上比較常見的甲狀腺內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病之一，而對于孕婦出現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)應(yīng)該怎么辦大致有以下幾個(gè)方面。第一，孕期出現(xiàn)了甲狀腺結(jié)節(jié)。應(yīng)該根據(jù)甲狀腺結(jié)節(jié)的性質(zhì)進(jìn)行治療，如果結(jié)節(jié)較小，往往結(jié)節(jié)小于一個(gè)厘米，并且是良性的結(jié)節(jié)或者是囊性的病變，而在超聲的表現(xiàn)下縱橫比小于1可以定期的復(fù)查甲狀腺彩超，不需要特殊的處理。第二，對于孕期出現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)，腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)較大，在彩超的鏡下可以看到結(jié)節(jié)，大于1個(gè)厘米，并且邊緣不規(guī)則以及會有慧尾星樣的鈣化點(diǎn)或者是縱橫比大于1，惡化程度較高，那么這時(shí)應(yīng)該選擇手術(shù)治療的方式來將甲狀腺結(jié)節(jié)切除，避免癌變而引起嚴(yán)重的病變。所以，通過以上兩點(diǎn)分析孕期出現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)要根據(jù)良性還是惡性的情況，選擇不同的治療方式。一是定期復(fù)查，一是手術(shù)治療，根據(jù)不同的癥狀進(jìn)行選擇。

特別是孕婦前三個(gè)月，如果患有肺炎癥狀比較輕的情況下，一般建議孕婦多喝水，適當(dāng)?shù)目诜稽c(diǎn)抗生素，如阿莫西林、阿奇霉素等來對癥處理，對于孕婦患有肺炎，病情比較重的情況下，要給予靜脈點(diǎn)滴輸液治療，這樣才能通過及時(shí)有效的抗感染癥狀得到有效緩解。由于機(jī)體名功能較一般普通人低下，所以稍有不小心受涼，即可以感染病毒、細(xì)菌、微生物、支原體，因此對于孕婦患有肺炎，我們一定要高度重視。由于孕婦的情況特殊，所以在使用一些止咳、化痰藥物時(shí)一定要謹(jǐn)慎，盡量選擇一些副作用比較小的中成藥。

一般女性在孕期出現(xiàn)了消化不良的現(xiàn)象，應(yīng)該根據(jù)自己具體的反應(yīng)來選擇合適的應(yīng)對方案，但是只要消化不良現(xiàn)象不是非常嚴(yán)重，盡量不要選擇藥物治療，通過食療的方式調(diào)理即可。如果是出現(xiàn)了食物消化吸收不好，腹部脹痛的現(xiàn)象，可以在日常飲食中多吃一些清淡易消化的食物，不要吃太多高脂肪的食物，如果是出現(xiàn)了便秘等現(xiàn)象，建議多吃一些通便利尿的蔬菜和水果。