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尤其要注意局部檢查，局部是否出現(xiàn)靜脈曲張。大部分認(rèn)為與勞累的工作有關(guān)，如久坐的工作，久站的工作，都有可能會(huì)導(dǎo)致的血液循環(huán)不好出現(xiàn)疼痛。兩側(cè)的小腿都出現(xiàn)疼痛，酸痛就有可能與疲勞有關(guān)系。

有一部分病人在活動(dòng)之后出現(xiàn)下肢疼痛，是由于有下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥或者脈管炎，病人也會(huì)出現(xiàn)下肢皮溫異常的改變，必要時(shí)可以進(jìn)行下肢動(dòng)脈造影檢查。運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)了小腿酸痛，最常見的就是勞損所導(dǎo)致的，尤其是活動(dòng)的時(shí)間比較長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致肌肉痙攣，并且也會(huì)導(dǎo)致局部乳酸沉積。也可以口服止痛的藥物，常用的就是氨酚待因片或者尼美舒利分散片。

我們要看具體情況，如果正好是做了劇烈的運(yùn)動(dòng)，或者說是走路走了比較長(zhǎng)的時(shí)間，或者說爬山了，這個(gè)時(shí)候小腿和腳的疼痛，肯定就是和運(yùn)動(dòng)之后，肌肉里面的乳酸蓄積有關(guān)系，它刺激局部的肌肉，產(chǎn)生了酸痛的感覺。咱們就說相對(duì)最常見的，還有可能就是肌肉本身的拉傷，比如說小腿肚后面的，咱們能摸到的突起的肌肉，它有拉傷，有的時(shí)候不見得是拉傷，是一個(gè)慢性的損傷，也會(huì)帶著腳底的酸痛，都有可能的。

壓腿小腿一般是不會(huì)變瘦的，只能增加局部韌帶的彈性。壓腿是常見的鍛煉方法，可以達(dá)到舒筋通絡(luò)和促進(jìn)局部血液循環(huán)作用，還能緩解腿部疲勞，但是不能改變腿部的粗細(xì)。出現(xiàn)腿部變粗需要及時(shí)到醫(yī)院做X線掃描來(lái)判斷原因和嚴(yán)重程度，長(zhǎng)時(shí)間站立或者是高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，有可能會(huì)出現(xiàn)肌肉發(fā)育異常，會(huì)引起腿部變粗，最好選擇注射瘦腿針治療，腿部脂肪堆積會(huì)引起的肥胖，可以通過抽脂手術(shù)治療。

左小腿肚疼可能是由于如下幾種原因所導(dǎo)致的：可能是由于過度疲勞而導(dǎo)致的，這種情況往往見于患者進(jìn)行了長(zhǎng)距離的行走或者做了非常激烈的活動(dòng)，導(dǎo)致了左側(cè)小腿這個(gè)部位的小腿三頭肌出現(xiàn)了一些勞損或者是其內(nèi)部有乳酸的沉積，繼而導(dǎo)致了此處的疼痛。左腿小腿肚子疼，一般由以下幾種原因引起：久站久坐，長(zhǎng)距離的行走，或者是劇烈運(yùn)動(dòng)以后導(dǎo)致局部的乳酸堆積，從而引起小腿肚子的酸痛;出現(xiàn)有左小腿肚子疼痛，主要考慮可能是有一定的軟組織損傷導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，考慮可能是活動(dòng)不慎導(dǎo)致出現(xiàn)有腿部有一定的扭傷，同時(shí)也考慮可能是小腿肚子受風(fēng)寒的刺激，或者是過度的勞累刺激引起的表現(xiàn)。

小腿上生長(zhǎng)的白點(diǎn)，依據(jù)白點(diǎn)的形態(tài)基本可以確定是什么疾病。炎癥后色素減退斑，炎癥后色素減退斑是由于曾經(jīng)在小腿上，或者是在下肢出現(xiàn)了某種皮膚病，在皮膚病消退以后，原來(lái)出現(xiàn)皮疹的地方就會(huì)出現(xiàn)淺白色的斑點(diǎn)，這種斑點(diǎn)一般會(huì)隨著時(shí)間的推移，逐漸消失。如果小腿長(zhǎng)白斑，且符合白癜風(fēng)的這些特點(diǎn)癥狀，一定要及時(shí)的用一些辦法進(jìn)行緩解。

小腿拉傷，可能導(dǎo)致小腿肌肉撕裂，韌帶筋膜的損傷，從而產(chǎn)生小腿疼痛，腫脹，活動(dòng)受限等癥狀。如果小腿在運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)了筋拉傷，此時(shí)可以通過如下方法進(jìn)行恢復(fù)：局部可以涂抹一定的外用藥，例如西藥可以選擇扶他林軟膏，中藥可以選擇云南白藥、紅花油等，都可以進(jìn)行局部的外敷。第一是在早期，要對(duì)小腿進(jìn)行制動(dòng)，這樣能夠防止拉傷的小腿進(jìn)一步的損傷加重。

小腿水腫的原因有很多，常見的有心源性水腫，見于各種心臟病患者，當(dāng)心功能不全時(shí)就可以出現(xiàn)。其實(shí)也屬于經(jīng)前期綜合征，一般在月經(jīng)來(lái)潮前一周就開始出現(xiàn)，只是月經(jīng)期的癥狀最為明顯，屬于體內(nèi)激素引起的現(xiàn)象，而且在月經(jīng)干凈后會(huì)自然消失，可以考慮在月經(jīng)來(lái)潮前，開行氣利尿的中藥，來(lái)消除經(jīng)期浮腫，也可以服用具有活血化瘀、行氣利水的中成藥，不但具有消腫的作用，還具有調(diào)經(jīng)止痛的功效。女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)有水腫，可能是在經(jīng)期時(shí)體內(nèi)雌激素水平增高，會(huì)引起下肢水腫或者面部浮腫，在月經(jīng)期過后水腫就會(huì)得到緩解并消失。

腿疼主要看是什么原因?qū)е碌?，隨著年齡的增長(zhǎng)，最常見的是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，也就是關(guān)節(jié)的蛻變磨損引起的軟骨缺失，早期最主要的治療可以減少活動(dòng)，口服硫酸氨基葡萄糖，營(yíng)養(yǎng)軟骨治療，行膝關(guān)節(jié)磁共振檢查。除了吃藥之外日常生活中還應(yīng)該多補(bǔ)鈣，平時(shí)多吃含鈣豐富的食物比如牛奶、骨湯等，必要時(shí)可以吃鈣劑。小腿肚子發(fā)生酸疼的情況，具體應(yīng)該吃什么藥要明確病因，具體查明是由于哪種原因?qū)е碌?，才能給予藥物治療，藥物并不能夠盲目的亂服用。

腰椎間盤突出是由于腰椎退變，纖維環(huán)破裂髓核突出，刺激或壓迫馬尾神經(jīng)以及神經(jīng)根引起的以腰腿疼痛為主要臨床表現(xiàn)的綜合癥。有椎間盤突出的時(shí)候，同時(shí)伴有小腿的疼痛不舒服，這個(gè)首先就是要考慮可能有椎間盤突出或者是椎間盤突出刺激到周圍組織引起水腫，然后壓迫到神經(jīng)可能是有一定關(guān)系的，因此在這個(gè)情況下還是需要先治療處理好椎間盤突出這個(gè)問題，然后局部的疼痛才能夠慢慢的緩解恢復(fù)的，這個(gè)治療可以考慮先保守治療，保守治療就是需要自己先絕對(duì)臥床休息，不能過于彎腰勞累，不能干活，同時(shí)要避免受涼，同時(shí)局部可以熱敷，也可以貼一些膏藥，另外也可以到醫(yī)院去做一些針灸理療牽引，以及在口服藥方面可以適當(dāng)?shù)某砸恍╊i腰康膠囊以及活血止痛膠囊，如果有麻木，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘租挵分委煟话闱闆r下。所以，腰椎間盤突出導(dǎo)致小腿疼痛應(yīng)該臥床休息，然后可以配合口服藥物，比如扶他林片、邁之靈片、神經(jīng)妥樂平片等藥物，主要起到消炎、改善循環(huán)、減輕神經(jīng)水腫、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用。