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痛風(fēng)是體內(nèi)嘌呤代謝異常引起的高尿酸血癥。好發(fā)于第一大腳趾部位，由于尿酸水平持續(xù)增高，尿酸鹽沉積在大腳趾部位，并析出結(jié)晶刺激關(guān)節(jié)引起關(guān)節(jié)及周圍組織紅，腫，熱，劇烈疼痛，如刀割樣疼痛，非常痛苦。由于疼痛明顯導(dǎo)致不敢走路，建議臥床休息并抬高患肢，服用非甾體抗炎藥，秋水仙堿治療，能夠快速消腫止痛。疼痛明顯時，可以用毛巾包裹冰塊冷敷減輕疼痛。飲食必須禁止食用高嘌呤食物，大量飲水稀釋尿酸并排出體外。

比如引發(fā)腳痛風(fēng)的原因主要還是由于尿酸水平的升高，其次還可能與飲食習(xí)慣的因素有關(guān)（比如進食了高嘌呤的飲食）、喝酒、進行劇烈的運動、外傷因素、勞累等等因素，都有可能誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)生。痛風(fēng)一般最容易發(fā)生疼痛的關(guān)節(jié)就是腳部，特別是好發(fā)生于大拇趾，可能每個人的情況不一樣，導(dǎo)致痛風(fēng)的因素也是不一樣的。

局部可以外敷巴布膏或者關(guān)節(jié)止痛膏等，緩解癥狀，也可以適當(dāng)進行針灸，艾灸或者熱敷等理療方式，也能起到一定的效果，必要時應(yīng)用美洛昔康，塞來昔布，扶他林等抗炎，鎮(zhèn)痛，消腫對癥治療。腳風(fēng)濕病的治療，要根據(jù)患者具體病情來決定，也要積極的進行局部的對癥治療，緩解癥狀。比如在急性期患者要適當(dāng)休息，避免長時間站立或者行走，避免關(guān)節(jié)受損傷，最好是抬高患肢，也要注意保暖，避免寒冷刺激。

習(xí)慣性扭傷是因為扭傷以后韌帶沒有很好的愈合，距骨在踝關(guān)節(jié)里有一些微小的活動，出現(xiàn)微小的錯位這種就是習(xí)慣性扭傷。對于女性病人扭傷以后，很難再穿高跟鞋，即使穿平底鞋在走不平路的時候，也很容易出現(xiàn)扭傷。

一般臨床上常用的泡腳方子，包括常用中藥一般都是桂枝，如艾葉、川椒、透骨草、桃仁、紅花、乳香、沒藥，這些都是比較常用的中成藥，可以應(yīng)用以上中藥作為泡手泡腳的手段治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的治療中醫(yī)治療辦法比較多，有內(nèi)服中藥、還有外敷中藥、還有泡手泡腳的中藥、還有中藥熏洗的中藥，臨床上應(yīng)用的都比較多。但是可以分證型，如濕熱痹阻的類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、如紅、腫、熱、痛比較明顯癥狀的類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，不太建議用中藥泡手泡腳，因為溫度比較高的情況下會刺激炎癥反應(yīng)，會加重病情發(fā)展。

在足部的脫臼最常見的就是踝關(guān)節(jié)的脫臼，他一旦出現(xiàn)，可以有以下癥狀：第一、疼痛，伴有關(guān)節(jié)周圍的疼痛或者是關(guān)節(jié)遠處或者肢體遠端的放射痛或者有發(fā)涼，發(fā)木這種感覺。第二、腫脹，可以見到迅速發(fā)展的關(guān)鍵周圍的腫脹。第三、畸形，也就說關(guān)節(jié)外形的改變，這個可以跟對側(cè)相比較很明確的發(fā)現(xiàn)。第四、活動受限，可以因為疼痛而不敢活動，也可以因為關(guān)節(jié)脫臼導(dǎo)致的關(guān)節(jié)解剖關(guān)系的異常而不能夠活動。第五、彈性固定，也就說關(guān)節(jié)脫臼固定在某個部位不能夠活動，但是有類似安裝了彈簧的這種上下的彈動。第六、伴有了骨折的，可能還會有骨擦音或者骨擦感，這個患者自己感覺，可能比較明顯就是骨折端相互摩擦所產(chǎn)生的一些感覺。

在皮膚沒有出現(xiàn)潰破的時候，可以使用多磺酸粘多糖乳膏、維生素E乳膏進行涂抹，有助于增加局部的血液循環(huán)。治療凍瘡最主要的是增加局部的血液循環(huán)，因此平時的個人鍛煉要加強，同時要做好局部的保暖工作，可以用溫水泡泡腳，每天涂抹潤膚露。凍瘡的形成主要是由于受到寒冷的刺激，末梢的小血管持續(xù)收縮，當(dāng)收縮時間較長，就會導(dǎo)致麻痹性擴張、靜脈淤血，因此會出現(xiàn)凍瘡。

如果是陽虛失眠，可以用生姜和艾葉放進洗腳水里進行泡腳，效果都是比較不錯的?？梢栽谂菽_的同時按摩足底的涌泉穴，這樣可以疏通足底的經(jīng)絡(luò)，緩解神經(jīng)焦慮，去除身體疲勞，提高睡眠質(zhì)量。

泡腳可以緩解失眠嗎1.泡腳對失眠有一定的作用，用熱水泡泡腳既解乏，又利于睡眠，可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷促進代謝，從而起到養(yǎng)生保健作用，每天晚上泡腳半小時即可；2.泡腳的溫度我們一般是在40度左右，不能太燙，另外泡腳時要選用一個比較好的泡腳盆，不能隨便拿一個塑料盆，選用木盆比較好一點，水深漫過腳踝最好。

晚上睡覺的時候出現(xiàn)腳酸有可能是一些不寧腿綜合癥，也有可能是白天運動過量或者是缺少運動，不寧腿綜合癥是一種伴隨有雙下肢的感覺異常，通常有酸麻感，移走感，休息的時候加重，白天減輕，晚上睡眠的時候反而加重，目前的病因并不是很明確，可能和遺傳有一定的傾向，在治療方面的首先要到神經(jīng)內(nèi)科就診，明確診斷，要進行腿部按摩，進行適當(dāng)?shù)倪\動，晚上要避免喝酒，也可以進行藥物治療。如果確診是不寧腿綜合征的話，可以考慮口服一些美多芭或者是左旋多巴等藥物。也結(jié)合實際情況來進行分析。