肌腱作為我們運(yùn)動(dòng)的連接運(yùn)動(dòng)的裝置,它所起到起到的作用是讓我們的肢體進(jìn)行運(yùn)動(dòng)活動(dòng),在它恢復(fù)之前要盡量讓他的完整性,保持連續(xù)不要受到大的外力,不要讓肌腱朝這容易從斷的這個(gè)方向的發(fā)展。所有的保護(hù)都是為了預(yù)防肌腱重新斷裂,只要做到了肌腱的不會讓它受力就可以了,其他的恢復(fù)都不需要。當(dāng)然要保持身體的健康的狀態(tài),比如說那個(gè)防止生病等都不會對肌腱造成它的恢復(fù)有什么影響的,首先一條只要不要讓肌腱繼續(xù)受到損傷的這個(gè)方向去發(fā)展,其它的就可以不是太重視都可以了。