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在排卵期體重增加的原因主要包括：1、水鈉潴留，患者體內(nèi)水鹽潴留后導致水腫，是引起體重增加最常見的原因，有些女性表現(xiàn)為顯性水腫，可看到明顯的顏面部浮腫及下肢水腫現(xiàn)象。有些女性則表現(xiàn)為隱性水腫，自覺下肢發(fā)脹，身體沉重不適，查體時沒有明顯的水腫現(xiàn)象。月經(jīng)期結(jié)束后隨著內(nèi)分泌功能的恢復，潴留的水鈉排出，水腫癥狀消失，體重也會隨之恢復正常。2、盆腔淤血、水腫，部分女性在月經(jīng)期出現(xiàn)體重增加的原因，主要與發(fā)生于盆腔局部的充血、水腫癥狀有關(guān)，身體其他部位并沒有明顯的水腫現(xiàn)象。除體重增加外，還會感覺到腰底部沉重、酸痛等不適，要注意盡量多休息，不要長時間站立和行走，不要發(fā)生性生活，月經(jīng)結(jié)束后這種癥狀也會隨之消失。

女性在排卵期的時候，雌激素水平會達到最高，由于雌激素具有促進水鈉儲留的作用，因此排卵期體重增加就可能是雌激素影響導致的生理性表現(xiàn)，但這時體重增加不會特別明顯，而且在排卵期結(jié)束后，水鈉潴留會自然緩解，所以體重又能恢復正常。但有的女性并不是雌激素刺激導致的，而是由于攝入的碳水化合物過多導致的，特別是米飯、燒餅、煎餅、糕點一類的淀粉類食物，很容易轉(zhuǎn)化成脂肪，被人體吸收。所以在排卵期做好腹部保暖工作，避免吃辛辣、過油、過咸、過涼的食物。

排卵期一共是8天的時間，也就是在排卵日的前4天和后3天，這段時間就稱為排卵期。如果在排卵期內(nèi)同房，即使是第一天也可能會懷孕，因為精子射入陰道之后存活的時間最長可以達到3天，所以精子射入陰道之后，這個時候雖然沒有排卵，但是可以在輸卵管內(nèi)等候卵子。當3天以后排卵的時候，卵子很快就會進入到輸卵管當中，與在此等候的精子結(jié)合形成受精卵，所以即使是在排卵期的第一天同房，同樣有懷孕的可能性。在臨床上如果沒有計劃懷孕，建議計算好自己的排卵期，然后在排卵期以外的時間同房，如果在排卵期同房，建議用避孕套避孕。

推算排卵期有以下幾個方法：1、月經(jīng)周期正常的女性，排卵期一般在下次月經(jīng)來潮的前14天左右。2、女性在排卵期，陰道分泌增多、稀薄透明、呈蛋清狀、有一個拉絲的現(xiàn)象，白帶拉絲一般持續(xù)2～3天。3、基礎(chǔ)體溫測定。女性在保證充足的睡眠時間六個小時以上，在早上起床前，沒有說話、沒有做任何運動前，測一下腋下體溫。如果體溫升高0.3～0.5度，就提示是排卵期。女性可以根據(jù)排卵期指導受孕。如果是計劃懷孕的女性，可以在排卵期采取隔日同房提高受孕率。如果不想懷孕，要避開排卵期同房，避免意外懷孕，對身體造成的傷害。

排卵期外陰瘙癢大多部分是正常的生理現(xiàn)象，因為有一些女性在排卵期會因為激素水平升高，導致陰道分泌物增多。分泌物流到外陰部位，如果沒有及時清洗就很有可能會引起外陰瘙癢。所以，患者需要到正規(guī)醫(yī)院去做相關(guān)的檢查，由專業(yè)醫(yī)生來對癥治療。

如果沒有陰道炎，可以平時多注意外陰清潔衛(wèi)生，每天用清水僅清洗外陰即可，不需要過度清潔陰道內(nèi)，否則會破壞陰道內(nèi)本身的微生態(tài)平衡。"外陰瘙癢需要查一下分泌物，看是否有陰道炎。如果有的話，根據(jù)陰道炎的具體類型進行針對性地治療。

女性的排卵日，一般是在下次月經(jīng)前14天左右，排卵期是排卵日的前后四天，通常在排卵期同房，最容易受孕的了，如果想懷孕的話，就在排卵期同房。建議患者放松心情，不要熬夜，注意休息，如果沒有婦科疾病，一般都會受孕成功的。排卵期過性生活是可以增加懷孕幾率，但是也要知道排卵期不等于排卵日，女性排卵日也只有一天，在排卵日前后一兩天過性生活，懷孕幾率是最高的。

排卵期的計算只適合月經(jīng)周期規(guī)律的女性，通常排卵日在下次月經(jīng)來潮前的14日左右，排卵日的前五天和后四天這段時間被稱為排卵期，通常排卵期的時候，進行同房會增加懷孕的幾率。如果您有懷孕計劃，可以進行排卵監(jiān)測，排卵試紙的監(jiān)測或是B超下卵泡的監(jiān)測，根據(jù)卵泡發(fā)育情況適時同房，提高受孕率。在平時月經(jīng)規(guī)律的前提下，排卵日是下次月經(jīng)來的前14天左右，這天的前5天和后4天都算是排卵期。排卵會受到諸多因素影響，比如環(huán)境因素，精神因素，雙方身體因素等。使用月經(jīng)時間計算排卵時間，要求月經(jīng)時間是規(guī)律可以估計如果不規(guī)律，則不宜使用月經(jīng)來計算。如果下次月經(jīng)周期是三十天，在三月二號左右話，則排卵期在這個月16號，在排卵期前后四五天同房均易受孕，要采取避孕措施。

排卵期和安全期的計算，主要是針對平時月經(jīng)比較規(guī)律的女性，才能推算，可以先計算出排卵日。正常情況下是在下次月經(jīng)來潮前的第14天左右，排卵期就是排卵前五天和排卵后的四天，包括排卵當天一共十天的時間，稱為排卵期。排卵期同房懷孕的幾率大，安全期通常是指除排卵期以外的時間。如果女性平時月經(jīng)周期不規(guī)律，就有可能沒有辦法準確的估計排卵期，有可能需要通過B超或者排卵試紙等進行監(jiān)測，也可以結(jié)合自己的白帶情況，一般排卵期白帶的性狀會改變，變?yōu)橄”?、透明，呈拉絲狀。

本身卵泡破裂的時候雌激素就容易波動，容易有內(nèi)膜的脫落，身體狀態(tài)不好會加重這個不良反應(yīng)，所以會出現(xiàn)少量的陰道出血，盆腔充血就會出現(xiàn)少量的腰酸癥狀，都是完全正常的。一般來說注意休息，清淡飲食，減少性生活三天左右就恢復正常了，假如超過三天仍然有出血，可以考慮做B超看一下，確定沒有息肉問題，沒有粘膜下肌瘤的問題問題，就可以用止血調(diào)經(jīng)藥進行調(diào)理的。女性在排卵期的時候，特別是在排卵之前，如果休息不好，壓力比較大，比較勞累的情況下，很容易在這個時候出現(xiàn)激素水平波動。