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排卵期出血時建議患者要適當補充一些富含維生素C的食物，比如橙子，柚子，獼猴桃等水果。少量的出血是大多數(shù)女性患者在排卵期的一種正常的現(xiàn)象，這時患者不需要過多的擔心，一般出血量較少，患者往往2-3天左右就可以停止出血。建議患者多休息，學(xué)會勞逸結(jié)合，平時要多喝水，保持陰道干燥、清潔。

排卵期孕酮的正常值為15.9nmol/L到63.6nmol/L之間。如果排卵期測孕酮值大于15.9nmo/l，一般就有排卵。孕酮值隨著月經(jīng)周期的變化，孕酮值也會發(fā)生變化。孕酮一般由卵巢黃體產(chǎn)生，黃體功能不好，孕酮值會偏低，孕酮值偏低容易發(fā)生流產(chǎn)。如果排卵期孕酮值很低，一般就不會出現(xiàn)排卵。以上健康科普知識僅供參考，具體情況需到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，由專業(yè)醫(yī)師進行判斷。請勿自行診斷、治療。

女性在排卵期的時候，孕酮值一般低于1ng/ml，這個時期如果孕酮太高，卵泡有可能會過早的黃素化，就不容易排出卵子來。女性在排卵以后，黃體生成，可以分泌孕酮，體內(nèi)孕激素升高，一般在排卵后一周左右，這個時間孕酮水平一般在15.9~63.6nmol/l左右，如果這個時間孕酮低于15nmol/l，就代表排卵異常，或者黃體功能不足，容易導(dǎo)致月經(jīng)淋漓不斷的現(xiàn)象。

女性的排卵期在月經(jīng)周期的第14天左右，在此期間女性會伴有不同程度的發(fā)熱、興奮、性欲提高等癥狀，在排卵期同房能夠提高懷孕的幾率。如果女性有月經(jīng)不調(diào)的問題，或者是月經(jīng)周期一直不規(guī)律的情況，那么排卵期也會隨之而提前或延后。想要了解自身的排卵期，可以通過排卵試紙的方式進行檢測，這樣不僅能夠準確的判斷自己的排卵期狀況，同時也能夠根據(jù)排卵的時間進行備孕或者避孕。在排卵期階段也要注意私處的衛(wèi)生，如果有明顯的白帶異常或者白帶異味，也要及時的進行就醫(yī)，避免出現(xiàn)婦科疾病。

計算排卵期的方法有很多。1、監(jiān)測基礎(chǔ)體溫。從月經(jīng)的第一天開始監(jiān)測，一般來說，在排卵期體溫會上升0.3到0.5度，這是由于體內(nèi)孕激素的作用，相對來說體溫升高之前最低的體溫那一天則是排卵日，但這種多用于回顧性的計算。2、排卵期的時候?qū)m頸分泌物會增多，粘液較多，白帶呈蛋清樣，拉絲狀的改變，甚至有些女性會出現(xiàn)排卵期出血。3、女性月經(jīng)規(guī)律的人，排卵日一般在下次月經(jīng)前14天，排卵前五天和排卵后四天統(tǒng)稱為排卵期。4、有些月經(jīng)不規(guī)律的女性排卵期不好計算，可以通過B超監(jiān)測來明確排卵日。

如果實在不方便來醫(yī)院就診，最近又在備孕，可以用碳酸氫鈉片化水坐浴，一般5片碳酸氫鈉兌水2000ml，水溫比溫水稍微熱一點，但是不要太燙，如果連續(xù)坐浴一周癥狀沒有好轉(zhuǎn)，還是要盡快來醫(yī)院就診。排卵期正常的白帶是蛋清樣、透亮，稍微偏多一點，但是不會出現(xiàn)豆腐渣樣或者也不會伴有外陰瘙癢、異味的情況，如果有這些異常的癥狀可能是陰道炎癥導(dǎo)致的，一般霉菌性陰道炎的可能性會更大一點。如果方便來醫(yī)院就診，最好做白帶常規(guī)和BV檢查，明確診斷后在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

因為排卵期前白帶是乳白色的，排卵期時白帶呈現(xiàn)蛋清樣的改變，但如果白帶呈現(xiàn)乳白色或者量非常多，同時伴有氣味異?；蛘呤前讕г龆?，伴隨外陰瘙癢，建議到婦科門診進行白帶常規(guī)的檢查。白帶在月經(jīng)剛過后會呈現(xiàn)乳白色，接近排卵期會出現(xiàn)一種無色透明類似雞蛋清樣的改變，這時的白帶延展度非常高、拉絲度非常強。排卵期過后進入到下次月經(jīng)前期白帶逐漸演化為純白色、黏稠狀類似漿糊樣的改變。

月經(jīng)規(guī)則的女性排卵期一般是在下一次月經(jīng)的前14天，如果月經(jīng)周期是28天，那么從來月經(jīng)的第一天算起在后一次月經(jīng)的前14天，也就是從第一天開始數(shù)的14天和15天是屬于排卵期，那么七號來月經(jīng)的話，那么她的排卵期就是加14天，那就是屬于21號和22號就屬于排卵期。但是排卵期是月經(jīng)規(guī)則的是月經(jīng)的中期，如果是月經(jīng)后移的，那么排卵期也是要后移，如果是月經(jīng)周期往前提前，那么排卵期也要相對的前移，所以說排卵期一般就是在后一次月經(jīng)的前14天。

喝黑豆?jié){并不會影響排卵，黑豆?jié){中含有類似于雌激素作用的成分，可以幫助女性調(diào)整機體。同時，黑豆?jié){含有蛋白質(zhì)，脂肪，微量元素，礦物質(zhì)，為機體提供營養(yǎng)，增強體質(zhì)，提高免疫力。但是在排卵期不要劇烈的運動，也不要動作幅度過大，因為卵巢排卵之后，卵巢會有破裂口的，如果動作幅度過大或者劇烈運動，有可能導(dǎo)致破裂口出血，甚至大出血，就比較危險。

在排卵期要注意放松心情，不要有太大的壓力，注意休息，不要勞累過度，不要吃一些辛辣刺激性的食物和太油膩的肉食，可以適量的吃一些新鮮的蔬菜水果之類的，有利于卵泡的生長發(fā)育和排出。排卵期可以喝黑豆?jié){，黑豆?jié){里面含有雌性激素的成分，有利于促進卵泡的成熟發(fā)育和排出，對于排卵是有一定好處的。