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在正常情況下，一般是不建議在月經期間進行血液檢查的。因為在月經期間，女性朋友的體內雌激素含量與平時有所不同，會對血液質量產生一定的影響，有些檢查指標可能會有一定的偏差。另外，月經期間還會有失血現(xiàn)象。所以在這個時候進行血液檢測還是要注意，可能會引起貧血。但是如果有緊急特殊的情況，必須及時驗血，最好是在月經第二天至第三天驗血，這樣才能很好地反映卵泡早期指標的基本水平。

體檢的時候如果來月經，最好不要做婦科檢查和B超檢查，一方面這個時候查的不準確，另外一方面檢查容易導致盆腔的感染，這是由于女性月經來的時候，子宮頸口開放，如果做婦科檢查，很容易將細菌通過開放的宮頸口進入到子宮腔，引起盆腔的炎癥。另外，做B超檢查的時候，會發(fā)現(xiàn)子宮腔里面有積血，這時也看不清楚子宮內膜的厚度或者是子宮腔的情況，所以體檢時如果來月經，婦科檢查最好等干凈以后再做。由于陰道有經血的流出，沒有辦法做白帶的化驗檢查，而且醫(yī)生也沒有辦法觀察陰道壁的情況。

是建議月經期間不能同房，因為這個階段同房容易發(fā)生感染，導致盆腔炎癥，嚴重的導致輸卵管的堵塞，發(fā)燒，腹部的疼痛。因此，建議月經期不能同房，如果你是排卵期陰道有少量的出血，你把它當成來月經，這個階段，同房就有可能懷孕的。建議有陰道出血期間，盡量不要同房，注意外陰的衛(wèi)生。

一般來說女性在月經期間出現(xiàn)了腋下疼痛的癥狀，大多都是比較正常，它往往都是由于患者在月經期間體內的激素水平發(fā)生了變化所引起，另外也與病人過度緊張以及焦慮煩躁的心情有很大的關系，所以首先建議患者一定要避免情緒反復保持愉悅的心態(tài)。同時在飲食上可以多吃些新鮮的蔬菜，水果。另外建議患者可以每天適量喝一些溫開水，同時要做好保暖的工作，避免著涼。

避免月經來潮前腋窩下疼痛要以預防和積極治療乳腺增生為主要目標，除了遵醫(yī)囑藥物治療外，平時生活中，女性要注意調節(jié)好心情，減少焦慮等不良情緒的發(fā)生，營造健康的心理狀態(tài)。月經來潮前女性的腋窩下疼痛不屬于正常現(xiàn)象，有可能是副乳部分的乳腺增生的表現(xiàn)，一般在月經來潮前，乳腺管擴張，致使脹痛的表現(xiàn)更明顯，一般在月經來潮后，脹痛感會消失，受體內激素水平影響。如果平時沒有疼痛感可以不予治療，按時體檢做乳腺彩超監(jiān)測乳腺增生的情況即可，不必太過擔心。

月經前腋窩下疼是不正常的，正常不會出現(xiàn)腋窩下面疼痛的癥狀，出現(xiàn)疼痛癥狀，需要考慮副乳部分有乳腺增生，一般在月經來臨之前乳腺管擴張，會引起腋窩下疼痛，月經來潮以后1-2天恢復；如果是副乳部位的乳腺增生，可以考慮服用乳癖消、或逍遙丸治療，同時需要保持心情舒暢，避免勞累，具體用藥需要在醫(yī)生的指導下使用。

女生大姨媽來的時候可以洗澡，但要注意水溫不能過低，在洗澡過程中避免著涼或者受風，因為經期抵抗力下降，容易感冒。月經期間也要注意休息，避免勞累，主要是養(yǎng)成良好的生活習慣，不熬夜，一定要注意經期衛(wèi)生，勤換內褲，勤清洗外陰。經期一定要禁止性生活及盆浴，因為此時宮口開放容易造成逆行感染，導致子宮內膜炎，盆腔炎，附件炎對女性身體傷害比較大。

大姨媽期間，建議女性要加強營養(yǎng)，適度的鍛煉，多吃些含維生素，微量元素，礦物質，蛋白質高的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，保持充足的睡眠和休息，心態(tài)平和，心情愉悅。以上健康科普知識僅供參考，具體情況需到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，由專業(yè)醫(yī)師進行判斷。請勿自行診斷、治療。

如果只是跑步，但是增加了飲食量，這樣非但起不到減肥的作用，而且還可以增肥，跑步屬于是一種有氧運動，如果說每天堅持半個小時的話，對于身體體質的改善具有很大的意義的，所以希望一定要持之以恒才可以。但是經期有的女性會出現(xiàn)痛經，它會出現(xiàn)乏力、下腹部不適等癥狀，如果說有以上不適的話月經期最好是注意休息為好，因為減肥也不是一朝一夕的事情。

同時月經期要注意休息、合理膳食、加強營養(yǎng)，多食用新鮮的瓜果和蔬菜。在月經期女性的體質都會相對弱，抵抗力下降，如果月經期不注意保暖，容易引起身體的感冒。感冒后是可以吃感冒藥的，可以選擇中成的藥物如板藍根顆粒、感冒靈、維C銀翹片等，這些藥物對月經的影響量小、副作用小。