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周圍性面癱多見于年輕人，養(yǎng)成良好的生活習慣是預(yù)防的關(guān)鍵，禁酒戒煙、作息規(guī)律、不要熬夜、適度放松、避免過度勞累。不要吹著空調(diào)睡覺、不吃生冷、辛辣的食物，不要暴飲暴食，加強鍛煉、增強體質(zhì)、提高免疫力，就能夠預(yù)防面癱。清淡飲食、營養(yǎng)均衡、適當?shù)目刂企w重，預(yù)防腦血管病如腦梗，腦出血的發(fā)生，從而預(yù)防面癱。

面神經(jīng)水腫一般在3-5天比較嚴重，所以患者出現(xiàn)面癱以后，一周之內(nèi)病情都有可能會進行性加重的，這個時候采用少量的激素口服對患者減輕面神經(jīng)水腫是有幫助的，可以部分的緩解患者的病情，但是激素口服也是有副作用的，所以自己不能盲目的口服，應(yīng)該到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科門診就診，在大夫的指導(dǎo)下進行口服?；颊弑救艘惨⒁馇宓嬍?，不要熬夜，應(yīng)該注意休息，不能著急上火，應(yīng)該適當?shù)亩嗪纫恍┧铱梢赃m當?shù)亩喑砸恍┬迈r的綠色蔬菜，血糖正常的話可以多吃一些新鮮的水果等，患者出門要注意保暖，可以戴口罩等。面癱大部分就是因為病毒侵犯面神經(jīng)導(dǎo)致的，所以治療上主要就是抗病毒、營養(yǎng)神經(jīng)、減輕面神經(jīng)水腫等方法進行治療。

面癱的治療時間相對來講是比較長的，尤其是中老年人，恢復(fù)的是比較慢的，如果年輕人得了面癱，也就是咱們所說的特發(fā)性面神經(jīng)麻痹，年輕人的恢復(fù)也是時間相對來說是比較快的，可能也得需要1-2個月的時間，而中老年人有些通過治療，如果說效果不好或者說治療得緩慢，再恢復(fù)到半年到1年以上，所以說因人而異，跟每個人的治療的情況，這些都是不同的這個疾病如果一旦發(fā)現(xiàn)，建議在最短的時間內(nèi)，到神經(jīng)內(nèi)科進行治療。如果說治療的晚了，那么治療的效果也是他們會差一些

面癱的中醫(yī)護理如果在發(fā)病初期，就不要取過多的刺激面癱局部，比如有的人會過多按揉耳后以及面部，但是在急性期就是差不多1周之內(nèi)不要按揉局部，也不需要熱敷和嚼口香糖，避免過多說話讓局部感覺疲勞而影響到恢復(fù)。飲食上在整個面癱的急性期以及恢復(fù)期，需要注意不要吃辛辣的食物，也不要吃海鮮發(fā)物，避免造成局部炎性水腫的加重影響到恢復(fù)。在過了急性期以后如果在面部或者耳后沒有疼痛感覺時可以做相應(yīng)的按揉或者熱敷，也可以做局部的艾灸。

面癱還可見于腫瘤性疾病，如橋小腦角的占位，壓迫面神經(jīng)引起面神經(jīng)損傷。患有面癱病人可以吃魚，面癱最常見原因，是由于病毒感染、自主神經(jīng)功能的紊亂，及受涼等導(dǎo)致面神經(jīng)炎性改變。面癱還見于部分病人，由于自身免疫反應(yīng)所導(dǎo)致，如格林-巴利綜合征，可引起雙側(cè)周圍性面癱。

面癱好轉(zhuǎn)的跡象包括以下幾方面，一、前額運動功能逐漸恢復(fù)；二、閉眼力量改善；三、口角低垂程度改善；四、鼓腮、吹口哨動作完成無障礙；面神經(jīng)炎俗稱面神經(jīng)麻痹即面神經(jīng)癱瘓、歪嘴巴、吊線風，是以面部表情肌群運動功能障礙為主要特征的一種疾病；它是一種常見病、多發(fā)病，不受年齡限制；一般癥狀是口眼歪斜，患者往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動作都無法完成。

面癱患者出現(xiàn)右眼皮跳是由于眼瞼痙攣造成的，面癱是由于面神經(jīng)出現(xiàn)病毒感染等原因?qū)е侣楸?，會引發(fā)面部沒有表情，嘴角下垂，鼻唇溝變淺，眼皮無法完全閉合等癥狀。同時，面神經(jīng)的纖維也支配眼皮內(nèi)部的眼輪匝肌，當面神經(jīng)功能出現(xiàn)異常時，有可能使眼輪匝肌出現(xiàn)不自主的抽動，從而形成眼瞼痙攣，也就是眼皮跳，可以通過口服甲鈷胺來促進其恢復(fù)。

面癱患者會同時出現(xiàn)頭暈的癥狀有以下幾種情況。第一，腦血管疾病引起的面癱，因為腦梗死或腦出血引起的面癱會伴隨有頭暈的癥狀。第二，因為顱底骨折或腦外傷引起的面癱，這時也會伴隨有頭暈的癥狀。第三，因為頸椎病引起的面癱，如果頸椎病同時屬于椎動脈型頸椎病，也會出現(xiàn)頭暈的癥狀。所以當出現(xiàn)了面癱伴隨有頭暈的癥狀時，我們要針對相應(yīng)的病因進行相關(guān)檢查，再針對原因進行治療，這樣治療效果才好。

面癱患者要避免生冷、辛辣刺激、油膩的食物，忌牛羊肉、狗肉、魚肉、海鮮、大蒜、洋蔥等發(fā)物，避免濃茶、咖啡和白酒，一定要多吃新鮮的蔬菜和粗糧，清淡飲食。還可以補充一些富含維生素B的食物，比如多吃南瓜、西紅柿、玉米、黑米、香菇、冬瓜、絲瓜、苦瓜、花生、菠菜、豆制品等，同時要保持一個良好的心態(tài)，保證充足的睡眠。在面癱治療中，飲食調(diào)理也占有很大的比重。

面癱會不會頭疼得看患者的具體情況，一般來說如果患者是單純的周圍的面神經(jīng)炎導(dǎo)致的面癱，這些患者一般來說是不會頭疼的，患者如果是存在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的病變，比如有一些患者如果是因為腦干的出血或者是有一些患者存在大腦半球的出血，以及合并有面神經(jīng)的病變，患者可能會出現(xiàn)面癱，也有可能會合并有頭疼等癥狀。還有一些患者如果是存在偏頭痛或者緊張性的頭痛，又有面癱，這些患者也可能會出現(xiàn)頭痛，一般單純性的周圍面神經(jīng)炎導(dǎo)致的面癱，一般來說患者是不會出現(xiàn)頭痛的。