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如果是由年齡增長(zhǎng)所導(dǎo)致的身體機(jī)能減退從而引起的淚液分泌減少，是一種退行性改變，如果不做治療，癥狀只會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，不能自行恢復(fù)。干眼癥能否通過(guò)少看手機(jī)來(lái)自行恢復(fù)，要根據(jù)干眼癥的類(lèi)型判斷，如果是眼部炎癥感染造成的淚液分泌減少導(dǎo)致的干眼癥，如果及時(shí)使用抗生素滴眼液進(jìn)行治療，眼部感染的炎癥消除后，淚液分泌就會(huì)恢復(fù)正常，干眼癥會(huì)自行恢復(fù)。女性更年期會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的雌性激素不平衡引起的干眼癥，在更年期后，淚腺分泌會(huì)有所改善，干眼癥能夠自行緩解。

治療干眼癥的眼藥水主要分為兩種：第一、人工淚液，主要用于緩解眼部干澀的癥狀，目前常用的包括聚乙烯醇滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液，這種眼藥水是模仿人淚液成分制作的，可以起到濕潤(rùn)眼球的作用；第二、糖皮質(zhì)激素滴眼液，這種眼藥水主要用于重度干眼癥的治療，比如常用的包括妥布霉素地塞米松滴眼液或者氟米龍滴眼液。任何藥物的使用都要有明確的適應(yīng)癥，千萬(wàn)不要盲目的購(gòu)買(mǎi)藥物，首先要到醫(yī)院檢查，明確干眼癥的癥狀以及程度，根據(jù)程度的不同，再選擇合適的藥物。如果比較嚴(yán)重的干眼癥出現(xiàn)角膜炎以后，還有可能使用促角膜修復(fù)的藥物，比如重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長(zhǎng)因子滴眼液。

性激素水平與干眼的發(fā)生發(fā)展密切相關(guān)。眼部是性激素作用的靶器官，已經(jīng)證實(shí)雄激素、雌激素、孕激素和催乳素受體廣泛存在于人、兔和鼠的淚腺、瞼板腺及角膜等眼表組織。當(dāng)雄激素水平過(guò)低而不能支持淚腺功能時(shí)，會(huì)發(fā)生干眼癥，此時(shí)淚液分泌減少，引起細(xì)胞因子貯積，啟動(dòng)并維持炎癥反應(yīng)過(guò)程。絕經(jīng)期或者絕經(jīng)后的婦女由于卵巢功能分泌減退，引起眼瞼板腺分泌活動(dòng)減弱，淚膜脂質(zhì)成分減少，水分蒸發(fā)過(guò)多，從而引發(fā)絕經(jīng)期或者絕經(jīng)后婦女脂質(zhì)缺乏性干眼癥發(fā)病率升高。激素補(bǔ)充療法通過(guò)補(bǔ)充激素使絕經(jīng)后患者體內(nèi)性激素水平達(dá)到絕經(jīng)前的水平，從而減輕絕經(jīng)期眼部不適的癥狀。眼表的雌激素受體和孕激素受體提示，激素補(bǔ)充療法在恢復(fù)眼表受損功能上可起到積極的作用。

引起干眼癥主要是有兩方面的原因：有一些患者，就是眼淚的分泌不足，比如像干燥綜合征的患者，免疫系統(tǒng)疾病的患者，長(zhǎng)期口服一些藥物的患者等等這些情況，就會(huì)造成他眼淚的分泌就少，會(huì)造成干眼癥；還有一種類(lèi)型，我們叫蒸發(fā)過(guò)強(qiáng)型干眼，這些比較常見(jiàn)的就是，在眼睛局部，比如長(zhǎng)期對(duì)著電腦，或者在空調(diào)的環(huán)境，還有就是如果有的患者，眼瞼閉合不全，也會(huì)造成眼淚的蒸發(fā)過(guò)強(qiáng)，這兩方面是最主要的原因。

也可能是瞼板腺功能障礙，瞼緣炎、慢性結(jié)膜炎、視頻終端綜合征、眼瞼缺損或眼瞼外翻引起眼淚蒸發(fā)過(guò)強(qiáng)導(dǎo)致干眼癥?；蚴撬材慨惓！I液排除延緩、結(jié)膜松弛癥導(dǎo)致眼淚動(dòng)力學(xué)異常，產(chǎn)生干眼癥。干燥綜合征或全身內(nèi)分泌性疾病可引起，如糖尿病導(dǎo)致眼淚生成不足、眼淚質(zhì)量異常。

長(zhǎng)期在夜間看手機(jī)是容易得干眼癥的，因?yàn)橐归g都躺在床上，關(guān)著燈，此時(shí)有以下幾個(gè)影響： 一、是手機(jī)的亮度對(duì)眼睛有損傷； 二、是看手機(jī)的時(shí)候不眨眼，而且一只手緊緊握著手機(jī)對(duì)肌肉系統(tǒng)也不好； 三、是斜著眼睛看手機(jī)，會(huì)加大眼睛的勞累程度。

干眼癥治療的偏方之中藥熏洗，將桑葉十五到二十克進(jìn)行洗凈，水煎后去渣，放涼后用干紗布浸藥敷眼，治療干眼癥有很好的療效。因?yàn)椴枞~中富含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素進(jìn)入到人體后就會(huì)被轉(zhuǎn)化成維生素a，維生素a對(duì)于保護(hù)眼睛、降低眼睛所受到的電腦輻射傷害，以及緩解眼睛疲勞等方面能起到積極性的作用。由于干眼癥是因?yàn)檠劬I液分泌量減少，又或者是淚腺功能下降所導(dǎo)致的眼部干澀，而打哈欠是可以有效的增加眼淚的分泌量。

隨著科技進(jìn)步，使用電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品的人越來(lái)越多，眼部疾病問(wèn)題也越來(lái)越多，干眼癥就是臨床比較常見(jiàn)的一種眼部疾病，主要表現(xiàn)為眼睛的干澀、異物感、易疲勞、畏光等。患了干眼癥之后，日常生活中需要注意什么，有什么好的治療方法嗎？一起來(lái)看看干眼癥又叫角結(jié)膜干燥綜合征，它是由于任何原因引起的淚液質(zhì)和量的異常，或者是動(dòng)力學(xué)異常導(dǎo)致的淚液膜穩(wěn)定性下降，并伴有眼部不適或者眼表組織損害為特征的一種多種疾病的一個(gè)總稱(chēng)。而且近年來(lái)干眼癥發(fā)病率逐年增加。它的治療主要還是要消除病因和緩解癥狀。1、干眼引起的因素很多，目前比較常見(jiàn)的就是過(guò)度用電子產(chǎn)品，我們首先就要減少電子產(chǎn)品的應(yīng)用，或者用一會(huì)一定要休息，閉目或者往遠(yuǎn)看。2、另外就是有一些是藥物和化妝品引起的，我們?cè)谟眠@些東西的時(shí)候一定要減少應(yīng)用，或者能不用的盡量少用或者不用。3、局部我們可以用一些不含防腐劑的人工淚液，眼藥水點(diǎn)眼。4、春天，過(guò)敏性結(jié)膜炎引起的干眼癥也非常多，眼睛癢，眼睛非常干，我們?cè)谥委煾裳鄣耐瑫r(shí)，還要用一些抗過(guò)敏的眼藥水點(diǎn)眼，家里也不能養(yǎng)寵物。5、還有一些小朋友可能是由于倒睫毛引起的，眼睛干澀眨眼，如果倒睫毛根數(shù)比較少，我們可以到醫(yī)院拔掉，嚴(yán)重的可能需要手術(shù)，我們也要給這樣的小朋友經(jīng)常點(diǎn)一點(diǎn)滋潤(rùn)修復(fù)角膜的藥水。6、還有一種是全身疾病引起的一種叫干燥綜合癥引起的干眼，這種情況我們除了眼睛局部用一些滋潤(rùn)眼睛的藥水之外，還要到風(fēng)濕免疫科去看全身疾病。7、有的老年人可能是瞼板腺功能障礙引起的干眼，除了用一些滋潤(rùn)眼睛的藥水，最好還要到院可以做一下瞼板腺按摩，局部用一些抗生素的藥膏，也可以做一下熱敷，這樣都可以緩解眼睛干澀的癥狀。

第一、可以常喝茶，長(zhǎng)喝綠茶、烏龍茶或者是鐵觀(guān)音。因?yàn)椴枞~中富含有豐富的胡蘿卜素，能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素a。維生素a對(duì)于經(jīng)常接觸電腦的人是有一定的保健作用的，不但能夠減少電腦輻射對(duì)于人體的傷害，還能夠預(yù)防干眼癥的發(fā)生。第二、可以用熱敷的方法來(lái)進(jìn)行治療干眼癥，熱毛巾敷眼十分鐘，熱敷可以促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，對(duì)于瞼板腺的功能恢復(fù)有一定的幫助，防止因瞼板腺功能障礙所導(dǎo)致的干眼癥癥狀。第三、打哈欠，或者是口含酸梅，利用打哈欠流眼淚潤(rùn)眼固然可行，但是并不是想打就能打的，所以如果無(wú)法打哈欠可以口含酸梅促進(jìn)眼淚，這也是一種不錯(cuò)的治療干眼癥的偏方。

對(duì)于干眼癥的治療，有民間很多偏方，下面就為大家詳細(xì)介紹一下。第一種就是多喝茶，可以飲用綠茶，鐵觀(guān)音，烏龍茶，菊花茶，枸杞菊花茶等等，這些茶飲對(duì)于治療干眼癥非常有益處，茶葉中的胡蘿卜素可以進(jìn)入人體后，被轉(zhuǎn)化成維生素a，而維生素a恰恰對(duì)于保護(hù)眼睛，降低眼睛所受的電腦輻射的傷害，以及緩解眼疲勞等方面的癥狀，能夠起到積極的治療和預(yù)防作用。第二種方法就是可以使用打哈欠，或者是口含酸梅的方式，打哈欠或者是往嘴里含一顆酸梅都是治療干眼癥的民間偏方，由于干眼癥是因?yàn)檠劬I液分泌量減少，又或者是淚腺功能下降從而導(dǎo)致的眼部干澀所引起的。而打哈欠或者是含酸梅都可以刺激淚腺分泌淚液，進(jìn)而浸潤(rùn)眼睛，治療和減輕干眼癥癥狀。