夏天坐月子可以洗頭洗澡。一般的,如果天氣很熱的話,也可以聽聽的進行沖洗一下,避免受風(fēng)著涼即可,如果洗頭發(fā)的話,可以3到5天清洗一次,如果天氣不是很熱,可以堅持一周一次也是可以的,一定要注意室溫,以及水溫,以及注意保暖,避免受風(fēng)的情況出現(xiàn)在月子期間,同樣也是需要整理個人的衛(wèi)生,注意衛(wèi)生清潔及時的更換衣物的,一定要在月子期間保護好自己,注意休息,保證充足的睡眠,以及飲食上的營養(yǎng),易消化多樣性,要注意保持良好的心情,充足的睡眠,這樣都是有助于身體的恢復(fù)和增加乳汁的分泌量,有助于寶寶的營養(yǎng)發(fā)育情況。但是要注意洗澡和洗頭的時候室溫和水溫一定要合適。