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少吃寒涼的食物,運(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)自己的體質(zhì).大棗,山楂,櫻桃,石榴,荔枝,青果,榴蓮,木瓜,橘,柑,白果等都屬于溫?zé)嵝运@些是祛濕的食物：玉米,高梁,苡仁,扁豆,水芹,洋蔥,馬齒莧,I鯽魚寒性體質(zhì)的人，多吃一些芳香食物，比如桂花、香菜、香椿等，也是不錯(cuò)的選擇，可自行選配。濕寒體質(zhì)是指體內(nèi)陰氣過勝，導(dǎo)致陰陽(yáng)失衡的一種病癥，比如畏寒肢冷，手腳冰涼是濕寒體質(zhì)的主要表現(xiàn)，同時(shí)還會(huì)伴有頭發(fā)油膩，口舌干燥，舌苔發(fā)白，胖大有齒痕。可以口服參苓白術(shù)散，人參健脾丸進(jìn)行治療，同時(shí)還要積極參加體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃肥甘厚膩以及生冷寒涼的食物，平時(shí)一定要注意保暖。濕寒體質(zhì)的患者，多數(shù)是脾氣不足的原因所致。常見的癥狀為全身無(wú)力、舌苔厚、大便不成形、失眠多夢(mèng)、腹脹、浮腫等。

虛寒體質(zhì)的癥狀主要有：手腳冰涼，膝關(guān)節(jié)酸痛，面色萎黃或蒼白，畏寒怕冷，小便清長(zhǎng)、大便稀溏、萎靡懶動(dòng)、易感冒、喜歡曬太陽(yáng)，喜歡溫暖的環(huán)境。男子的話則陽(yáng)痿早泄，女子的話則會(huì)宮冷痛經(jīng)，月事不調(diào)，甚至不孕。身體虛寒的患者會(huì)出現(xiàn)畏寒、肌肉、關(guān)節(jié)酸痛、腹部疼痛、精神萎靡、四肢冰涼、食欲不振、失眠、面色發(fā)白、身體浮腫、夜尿頻繁等表現(xiàn)。患者可以去醫(yī)院，通過按摩、理療、拔火罐、熱敷等方法，可以有效的改善癥狀。您在出現(xiàn)體質(zhì)虛寒的現(xiàn)象后，需多食含有蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、牛肉湯、羊肉湯、烏雞湯、乳鴿湯及排骨湯等。除此之外，您可選擇中醫(yī)治療的方式，如拔罐、針灸及理療等，能夠有效的調(diào)整機(jī)寒的問題。

1.女性燥熱體質(zhì)的表現(xiàn)癥狀一般主要是口干舌燥，焦躁易怒，失眠多夢(mèng)，頭暈頭痛等，嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致其他不良并發(fā)癥的發(fā)生。出現(xiàn)肝心陰虛燥熱：表現(xiàn)為煩躁易怒、易激惹、煩躁易怒、失眠、心慌、頭暈、頭痛、口苦口干。建議在飲食上清淡飲食，多吃水果蔬菜類的食物，可以用蜂蜜泡水喝。出現(xiàn)胃陰虛燥熱：表現(xiàn)為消瘦。舌像表現(xiàn)為紅或者紅絳，伴或不伴有裂紋，舌苔比較少，或者是光薄苔，此類病人藥物的調(diào)理，以養(yǎng)陰清熱為主。1.平素怕熱著衣物比別人要少，2.燥熱以夜間尤甚，表現(xiàn)為腳心熱，手心熱，心煩或失眠，盜汗等五心煩熱的表現(xiàn)。3.易口渴，飲水不緩解。

臨床上常見的癥狀形體偏瘦，喜冷怕熱，咽干口燥，皮膚偏于干燥，眼睛干澀不舒或事物模糊，性情多急躁好動(dòng)，平時(shí)容易反復(fù)性的出現(xiàn)上火等；陰虛燥熱體質(zhì)者是由于多種原因?qū)е屡K腑功能失調(diào)，出現(xiàn)體內(nèi)的陰液相對(duì)不足，陰虛則生內(nèi)熱，而出現(xiàn)陰虛燥熱的體質(zhì)狀態(tài)。在藥物治療上應(yīng)用一些滋補(bǔ)肝腎之陰，清虛熱潤(rùn)燥的藥物。根據(jù)你描述的情況來(lái)看，燥熱體質(zhì)有口渴多飲，手心腳心發(fā)熱，煩躁易怒，失眠等等。建議你最好還是要到醫(yī)院請(qǐng)中醫(yī)師進(jìn)行診脈的。一般用中藥調(diào)理一下會(huì)好的，不要擔(dān)心的。治療養(yǎng)陰潤(rùn)肺，心陰虛的同時(shí)伴有心悸，失眠，煩躁，潮熱，盜汗或口舌生瘡，面色潮紅，治療滋陰養(yǎng)心，常用中藥天王補(bǔ)心丹加減，本方益氣滋陰，養(yǎng)心安神，用于陰虛燥熱的體質(zhì)，常用藥生地，玄參，麥冬天養(yǎng)陰清熱，人參，茯苓，五味子，當(dāng)歸，益氣養(yǎng)血，柏子仁，酸棗仁，遠(yuǎn)志，養(yǎng)心安神，燥熱的患者同時(shí)伴有口舌生瘡者用黃連，木通，淡竹葉清心瀉火導(dǎo)熱。根據(jù)你的這種問題的情況，陰虛患者一般表現(xiàn)為面顴紅赤，唇紅，低燒，潮熱，手足心熱，虛煩不安，盜汗，口干，舌質(zhì)光紅少津，脈細(xì)數(shù)無(wú)力，肺陰虛的患者還會(huì)伴有干咳，咽燥，潮熱盜汗，面色潮紅。這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

酸堿平衡是人體重要的因素，它對(duì)身體和各個(gè)器官有很重要的作用，在人體處于弱堿性的時(shí)候，免疫力會(huì)更強(qiáng)，身體也少生病，而身體處于酸性體質(zhì)的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)多種病變。所以身體偏堿性比酸性體質(zhì)好。酸性體質(zhì)好還是堿性體質(zhì)好，我的建議是堿性體質(zhì)比較好，因?yàn)檎Ｈ梭w的體質(zhì)為弱堿性，如果你的身體呈酸性，可能是由于某些地方發(fā)生了炎癥而導(dǎo)致的。根據(jù)您的問題描述。根據(jù)你描述的情況來(lái)看，酸性體質(zhì)的人容易疲勞，和生病，偏堿性還是比較好一點(diǎn)的，建議你平時(shí)注意一下飲食，多進(jìn)食新鮮蔬菜和水果，多飲水，平時(shí)不要熬夜，需要早睡早起，有助于身體健康。

酸性體質(zhì)若想調(diào)理成堿性體質(zhì)可以多吃堿性食物，例如豆腐、山楂、西紅柿、山藥、韭菜、洋蔥、西瓜、哈密瓜、海帶等。另外，還應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多喝水，保證膳食營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。建議平時(shí)注意衛(wèi)生，勤洗澡，勤換衣，保持皮膚干燥早晚用生姜或者止汗露擦拭，可以改善情況，或者可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做微創(chuàng)手術(shù)，切除大汗腺治療狐臭主要是由于汗腺分泌過旺，分泌汗液過多，而引起的腋下異味，一般具有遺傳性。堿性體質(zhì)是比酸性體質(zhì)好的，因?yàn)槿梭w內(nèi)的血液是呈弱堿性的，這時(shí)候人體的抵抗力比較強(qiáng)，不容易受到外界細(xì)菌和病毒的感染，造成一系列的疾病，但是如果人體的體質(zhì)呈酸性，特別容易受到外界細(xì)菌病毒的感染，從而引發(fā)一系列的疾病，對(duì)人的身體是特別不好的。

非特異性陰道炎，主要就是指感受了一些非特異性的細(xì)菌病毒、微生物引起的陰道炎。其實(shí)就是指常用的一些細(xì)菌性陰道病，像特異性陰道炎，主要指的是霉菌性陰道炎或者滴蟲性陰道炎。 這種是感受了一些特異性的病毒微生物造成的。非特異性陰道炎，就是不是滴蟲、也不是霉菌，主要是由于陰道內(nèi)的一些雜菌增多了，使陰道的環(huán)境受到破壞，然后出現(xiàn)的陰道炎。這種往往會(huì)表現(xiàn)為帶下量增多，然后帶下有異味，或者顏色發(fā)生一些變化，有的人也會(huì)伴有一些外陰的瘙癢、腫脹、疼痛。

咳嗽變異性性哮喘患者的癥狀不會(huì)出現(xiàn)胸悶、喘息、氣急等情況，只是表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)咳嗽，這種咳嗽是刺激性的，多和運(yùn)動(dòng)相關(guān)，而且劇烈活動(dòng)之后會(huì)出現(xiàn)胸悶、咳嗽比較明顯。如果除外其他原因?qū)е碌目人?，?jīng)驗(yàn)性的抗哮喘治療，應(yīng)用激素等治療患者有效，就可以診斷咳嗽變異性哮喘。普通的哮喘會(huì)出現(xiàn)發(fā)作期典型的喘息、氣急、胸悶、咳嗽，與接觸變應(yīng)原有關(guān)，可以自行緩解或經(jīng)過藥物進(jìn)行緩解。

變異性哮喘的臨床特點(diǎn)缺乏特異性，很容易誤診，它的臨床癥狀主要是咳嗽，可能為唯一的癥狀，以頑固性的干咳為主，常在吸入刺激性的氣味，接觸冷空氣、觸變應(yīng)原、運(yùn)動(dòng)或者是上呼吸道感染之后誘發(fā)。?部分患者沒有任何的誘因可出現(xiàn)咳嗽，該病多在夜間或者是凌晨加劇，部分患者發(fā)作有一定的季節(jié)性，以春秋季節(jié)比較多，往往才用止咳、化痰、抗感染治療一段時(shí)間，效果比較差。應(yīng)用糖皮質(zhì)激素、抗過敏的藥物、β2受體激動(dòng)劑就可以緩解，往往容易誤診為普通的感冒、急性支氣管炎等，建議呼吸科規(guī)范的診治。

變異性哮喘的臨床特點(diǎn)缺乏特異性，很容易誤診，它的臨床癥狀主要是咳嗽，可能為唯一的癥狀，以頑固性的干咳為主，常在吸入刺激性的氣味，接觸冷空氣、觸變應(yīng)原、運(yùn)動(dòng)或者是上呼吸道感染之后誘發(fā)?；颊叩目人远嘤谝归g或清晨好發(fā)，但通過治療用藥后或部分患者自行能緩解咳嗽，咳嗽變哮喘患者只有通過長(zhǎng)期吸入糖皮質(zhì)激素的治療，才能有效的控制其臨床癥狀?；颊叩目人远嘤谝归g或清晨好發(fā)，但通過治療用藥后或部分患者自行能緩解咳嗽，咳嗽變哮喘患者只有通過長(zhǎng)期吸入糖皮質(zhì)激素的治療，才能有效的控制其臨床癥狀。