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酸性體質(zhì)可以在生活中多吃一些堿性食物，比如海帶，白蘿卜，豆腐，大豆蘋果之類食物，可以緩慢的改善身體狀況，還需要多運動，大多數(shù)人們?nèi)螢樗嵝允澄锸俏覀兂Ｒ姷降牧骺谒氖澄铮热缙咸褭幟?，其實不然，這些食物正是需要的堿性食物，水果中的有機酸在體內(nèi)氧化成二氧化碳和水，不會產(chǎn)生酸性代謝物。注意休息、適當(dāng)運動，同時注意增加蛋白質(zhì)的攝入，如適當(dāng)增加魚類、雞蛋、牛奶、豆制品、豬肝、雞肉、花生等食物；多食堿性食物如蔬菜水果，以體內(nèi)酸性產(chǎn)物，消除疲勞；酸性體質(zhì)應(yīng)忌食辛辣刺激性的食物，宜多吃新鮮的蔬菜，新鮮的水果，忌食油膩性食物，不要過度勞累，按時休息，增強體質(zhì)，提高機體免疫力。

7.血虛體質(zhì)，特征是面色蒼白或發(fā)黃，精神疲勞等；中醫(yī)9種體質(zhì)主要有平和質(zhì)，氣虛質(zhì)，陽虛質(zhì)，陰虛質(zhì)，痰濕質(zhì)，濕熱質(zhì)，血瘀質(zhì)，氣郁質(zhì)，特秉質(zhì)，當(dāng)然陽虛質(zhì)不可兼陰虛質(zhì)和濕熱質(zhì)的。

老是出汗的身體素質(zhì)并不易減肥瘦身，大部分狀況下老是出汗跟肝腎陰虛或是是基礎(chǔ)代謝充沛是有關(guān)聯(lián)的，可是老是出汗的身體素質(zhì)不一定減肥瘦身就容易，最先需要留意查驗是否有脾胃虛的存有，假如有脾胃虛腎虧的存有能夠造成流汗，可是休重是慢慢提升的，務(wù)必要控制飲食搭配，不必吃高脂，也需要適度的活動提升運動量。出汗是人體正常的排泄癥狀，機體通過汗腺散熱出汗是正常的生理現(xiàn)象。如果總愛出虛汗，可能是濕氣，氣血瘀滯不足引起的?？梢苑糜衿溜L(fēng)顆?；蛘咛摵雇ｎw粒。一般來說容易出汗多與氣虛，氣虛衛(wèi)外不固，自汗失調(diào)就會出現(xiàn)自汗，另一方面體內(nèi)濕氣大，濕邪郁久化熱，或平素容易上火，或容易著急生氣，情志過極化火，無論是上述三種哪一種都可以造成體內(nèi)火大，都可以出現(xiàn)自汗的情況。這個時候需要根據(jù)你的癥狀的特點和舌脈來具體的辨證論治。你比如屬于濕熱型的，那么就可以用龍膽瀉肝丸或者是四妙丸。

所以說易上火體質(zhì)的人需要保持平和的心態(tài)，飲食要以清淡為主。上火人體質(zhì)容易發(fā)怒，做事比較急躁。容易上火的體質(zhì)一般是陰虛體質(zhì)，中醫(yī)認為陰虛生內(nèi)熱，這樣就容易上火。當(dāng)人體的體質(zhì)得到增強以后，抵抗力和耐受力提高了，容易上火的表現(xiàn)就會大大的減輕和消失。這種體質(zhì)的人，平常生活起居習(xí)慣也需要特別注意，飲食上要注意少進食溫補的食物。容易上火的人應(yīng)該加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，提高機體的抵抗力。根據(jù)現(xiàn)在的情況來看，易上火、首先需判斷火的屬性，常見的有有實熱之火，有陰虛之火，還有陽虛之火，其中實火是由外感六淫，入里化熱，也可由于情志郁結(jié)，五志過極化火而導(dǎo)致，伴有發(fā)熱、頭痛、目赤、口苦、口干、渴喜冷飲、煩躁、脅痛、心煩、便秘，舌紅、苔黃、脈數(shù)等癥狀。因素體陰虛或久病傷陰，或感受陽邪及五志過極化火，導(dǎo)致陰虛的，多伴有五心煩熱、潮熱、盜汗、口干、失眠、心悸等陰虛陽亢的癥狀，治療上以滋陰潛陽為法。或過用寒涼攻伐，或年老體弱，均可導(dǎo)致腎陽不足，陰寒內(nèi)盛，久之可發(fā)展為陰盛格陽，使陽不能潛藏而反浮越，以致虛陽亢奮，成為陽虛之火，陽虛證多有平日體質(zhì)虛弱、易乏力、感冒、惡風(fēng)、畏冷、手足發(fā)冷，輕微活動后就流汗不止的基礎(chǔ)病癥。

像不注重個人生活飲食衛(wèi)生的人，也容易造成免疫能力的下降，皮膚防御功能降低，容易誘發(fā)細菌感染，引起毛囊炎，也有可能會造成病毒感染，引起皰疹等疾病，都會出現(xiàn)皮膚長痘痘的外觀改變。臨床上身體新陳代謝比較旺盛的體質(zhì)，尤其是剛進入青春發(fā)育期的人容易長痘痘，因為這個期間體內(nèi)的性激素分泌旺盛，如果雄性激素分泌過多，會造成毛囊腺孔的擴張，毛囊里面的油脂性分泌物會增加，有可能會造成毛囊的堵塞，引起毛囊充血腫脹，所以身體長痘痘。所以，應(yīng)該改變不良的飲食習(xí)慣，注意個人起居衛(wèi)生，保持積極樂觀的心態(tài)，多鍛煉身體，避免熬夜。

三胎瘢痕子宮破裂的前兆，瘢痕子宮的破裂主要的臨床表現(xiàn)：1、腹痛，常常是呈現(xiàn)在持續(xù)性沒有緩解期的疼痛。2、子宮內(nèi)的出血。3、肉眼的血尿。除此之外，因為瘢痕子宮在破裂之前局部會有缺血，會導(dǎo)致胎盤在子宮內(nèi)的血供減少，就引起胚胎在宮內(nèi)的缺血、缺氧，表現(xiàn)出來胎動的異常和胎心的異常，持續(xù)的監(jiān)護就會發(fā)現(xiàn)胎兒宮內(nèi)缺氧監(jiān)護的特征。瘢痕子宮在孕期保健的時候要注意幾個情況：1、胎動的變化。2、腹痛出現(xiàn)的時間和出現(xiàn)的性質(zhì)。3、子宮內(nèi)出血的表象。還有病人的會有尿頻、尿急或者里急后重的消化道癥狀，因為先兆子宮破裂的滲血會導(dǎo)致血性的腹膜炎，刺激盆腔的組織，刺激膀胱就會就會有膀胱的刺激癥狀，表現(xiàn)為尿頻、尿急的癥狀。如果在子宮直腸陷窩就會有直腸的刺激癥狀，會引起里急后重、下腹墜痛等臨床癥狀。瘢痕子宮的前兆的破裂，最初的表現(xiàn)常常是胎動或者胎心的改變，出現(xiàn)的是腹痛，腹痛的只持續(xù)性的，也有可能會表現(xiàn)泌尿和消化道的刺激癥狀，比如尿急、尿痛或者里急后重的癥狀。再進一步的發(fā)展就會出現(xiàn)子宮的破裂，導(dǎo)致子宮內(nèi)的大出血，繼而胚胎死亡、孕婦失血性休克，所以先兆的癥狀不能忽略胎動的檢測。

子宮破裂多發(fā)生于分娩期，部分發(fā)生于妊娠晚期。破裂的先兆常見于產(chǎn)程長有梗阻性難產(chǎn)因素的產(chǎn)婦，表現(xiàn)為：一、子宮呈強直性或痙攣性過強收縮，產(chǎn)婦煩躁不安，呼吸心率加快，下腹劇痛難忍。二、因胎先露部下降，受阻，子宮收縮過強，子宮體部肌肉增厚變短，子宮下段肌肉變薄，拉長，在兩者間形成環(huán)狀凹陷稱為病理縮復(fù)環(huán)，隨著產(chǎn)程進展，可見該環(huán)逐漸上升平臍或臍上，壓痛明顯。三、膀胱受壓，充血，出現(xiàn)排尿困難及血尿。四、因?qū)m縮過強過頻，無法觸及胎體，胎心率加快或減慢或聽不清。

瘢痕疙瘩的治療方法，主要是采用一些外用藥物進行治療，外用藥物一般是選擇一些糖皮質(zhì)激素類的藥物，這樣可能會刺激瘢痕疙瘩的一些膠原纖維的軟化，最終，這樣緩解瘢痕疙瘩的形成與發(fā)展，一般可以使用膚疾寧貼膏局部的外貼，這樣能夠通過激素的軟化作用，緩解疤痕的這種發(fā)展，也可以外涂一定的糖皮質(zhì)激素，比如外涂鹵米松乳膏等或者是采用注射的辦法，比如注射得寶松或者是注射曲安奈德等，將這些糖皮質(zhì)激素直接注射入瘢痕疙瘩的體內(nèi)，這樣就在內(nèi)部逐漸軟化這種瘢痕疙瘩，起到治療瘢痕疙瘩的作用。

瘢痕疙瘩是瘢痕的特殊類型，它的特點是：1、病損的位置會超過原來受傷和受損的皮膚的范圍；2、會無休止的生長；3、合并有瘙癢和疼痛的不適感。這種情況在以前各個醫(yī)院的治療方式，是簡單的瘢痕疙瘩的手術(shù)切除，或是進行冷凍激光的治療，保守治療效果不好，手術(shù)治療復(fù)發(fā)率非常高，復(fù)發(fā)率甚至達到了50%-80%，所以以前瘢痕疙瘩很難治療，容易復(fù)發(fā)，而且效果不好。隨著這幾年的基礎(chǔ)研究或臨床研究的醫(yī)學(xué)發(fā)展，對瘢痕疙瘩制定了正規(guī)的嚴密的治療指南，在正規(guī)的醫(yī)院，按照瘢痕疙瘩治療指南，進行非手術(shù)或手術(shù)治療，效果非常好。以前所說的瘢痕疙瘩不好治，已經(jīng)成為過去，現(xiàn)在有非常多的手段，通過綜合治療，瘢痕疙瘩是能夠治愈的，不是不治之癥。

瘢痕疙瘩是指皮膚在不明原因的損傷后，在愈合過程中所形成的一種異常的瘢痕組織，在治療方面，首先要辨明瘢痕疙瘩的程度，如果瘢痕較小，建議直接口服西藥進行治療，起效快，也比較明顯。在中醫(yī)治療方面，治療瘢痕疙瘩要進行辨證論治，如果是瘀毒聚集引起的，要進行活血化瘀治療，可以口服血府逐瘀湯；如果是由于氣血虛弱引起的，要益氣活血，化瘀散結(jié)，可以選擇人參養(yǎng)榮湯或者是歸脾湯進行治療；