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比如說(shuō)原來(lái)比較肥胖來(lái)經(jīng)過(guò)減肥或者是其他手術(shù)的原因造成肚子變小，會(huì)造成肚皮肉皮膚松弛，像這種有可能經(jīng)過(guò)逐漸進(jìn)行飲食調(diào)理，還有鍛煉身體，有可能能夠改善這種情況，皮膚是有一定的彈性的。一般肚皮肉松弛，可能是發(fā)生在一些中年女性或者也有一部分男性會(huì)導(dǎo)致這種情況。當(dāng)然，如果這種皮膚松弛比較嚴(yán)重的情況可能就沒(méi)辦法通過(guò)這種飲食調(diào)理改善了。

最后，可以長(zhǎng)期按摩臉部，可以順時(shí)針按摩往上推，也可以用拍打的方法，使眼部的肌肉恢復(fù)緊致?tīng)顟B(tài)。臉部皮膚松弛是許多愛(ài)美人士所困擾的情況，要使皮膚松弛減輕或者保持皮膚柔嫩有彈性，建議如下：首先，要規(guī)律作息，不熬夜。不要吃辛辣刺激的食物，早睡早起。

皮膚松弛的常見(jiàn)原因如下:1、生理原因，隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚所含有的膠原蛋白和彈力纖維蛋白逐漸減少。2、體重下降過(guò)快，體內(nèi)脂肪的迅速流失，導(dǎo)致拉伸的皮膚收縮速度跟不上脂肪流失速度，會(huì)出現(xiàn)皮松弛的現(xiàn)象，所以肥胖患者減重一定要循序漸進(jìn)。3、營(yíng)養(yǎng)不良，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏患者尤其是蛋白質(zhì)缺乏，會(huì)導(dǎo)致皮膚彈性下降、皮膚松弛，平時(shí)注意多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，注意補(bǔ)充維生素。4、缺乏鍛煉，經(jīng)常鍛煉可以使肌肉和皮膚更加緊致、有彈性。5、其他原因，比如皮膚干燥、日曬、長(zhǎng)期大量的攝入甜食等也可導(dǎo)致皮膚松弛。

最常見(jiàn)的，就是隨著人體的衰老過(guò)程，皮膚老化，膠原和彈力纖維功能喪失，出現(xiàn)皮膚松弛。有人在皮膚病之后，或者是水腫之后，皮膚也會(huì)出現(xiàn)松弛的表現(xiàn)，這些屬于繼發(fā)性的皮膚松弛，要注意鑒別。身體的皮膚松弛，往往是由于皮膚當(dāng)中的彈力纖維以及膠原纖維變性，或者是成分減少，喪失功能所引起的。

身體肉松弛還有一種可能原因是過(guò)度肥胖引起的，如果身體中的脂肪含量過(guò)高，也會(huì)造成肉變松。要注意對(duì)飲食的控制，不吃高熱量高脂肪的食物。

正常情況下人的身體的肌肉是比較飽滿的，因?yàn)榧∪庵饕怯杉〖?xì)胞和肌纖維組成，再加上皮下的脂肪比較豐富，皮膚的緊致性比較好，所以不會(huì)出現(xiàn)肌肉松弛，如果人的日常活動(dòng)比較少，再加上平時(shí)也不怎么鍛煉，會(huì)使肌肉的細(xì)胞和肌纖維逐漸的萎縮，呈現(xiàn)肌肉比較松弛的狀態(tài)，尤其是到了一定的年齡，肌細(xì)胞會(huì)出現(xiàn)脫水，使肌肉松弛更加明顯。改善這種情況的主要方法是注意日常的活動(dòng)，以及必要的體育鍛煉。

做好新生兒的護(hù)理措施，合理喂養(yǎng)，避免繼發(fā)感染和外傷，該疾病屬于慢性進(jìn)展性疾病，很難有有效的方法治療，即使后期采用外科整形術(shù)，預(yù)后也并非令人滿意。家長(zhǎng)不用擔(dān)心，新生兒皮膚松弛并非絕對(duì)的異常情況，很多剛出生寶寶面容暗淡，顯得皮膚松弛，隨著時(shí)間推移，會(huì)慢慢變好。新生兒皮膚松弛是不正常的，它可能是新生兒皮膚松弛癥，一般認(rèn)為新生兒皮膚松弛癥與遺傳因素有關(guān)。

為改善皮膚松弛狀況，可以多吃一些胡蘿卜、西紅柿、葡萄等食品，建議患者通過(guò)鍛煉的方式來(lái)增加肌肉，恢復(fù)肌膚的彈性，如果患者是輕微的皮膚松弛，可以激光治療緊致皮膚，若是非常嚴(yán)重的肥胖，可能輕微的會(huì)造成皮膚下垂，這個(gè)時(shí)候可以通過(guò)手術(shù)的方法進(jìn)行修復(fù)。減肥后皮膚松弛，這是因?yàn)檫^(guò)度減肥使皮下脂肪過(guò)快流失，導(dǎo)致皮膚失去支持所致，而且其皮膚松弛的嚴(yán)重程度與原來(lái)的肥胖程度以及減肥的程度有關(guān)。因此，建議患者不易在短時(shí)間內(nèi)過(guò)度減肥，否則會(huì)帶來(lái)皮膚松弛等問(wèn)題。

也可以經(jīng)常采取按摩的方式，所以說(shuō)在平時(shí)不要養(yǎng)成久坐不動(dòng)，或者是經(jīng)常低頭看手機(jī)，玩手機(jī)游戲，電腦游戲，這樣長(zhǎng)時(shí)間的低頭不僅僅會(huì)引起頸椎不好，還容易會(huì)加重頸部皮膚松弛的情況的，所以要養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身體的好習(xí)慣。在平時(shí)也需要注意補(bǔ)充一些膠原蛋白，所以說(shuō)可以經(jīng)常吃一些銀耳，豬皮，雞爪等，因?yàn)檫@些食物中含有比較豐富的膠原蛋白，也是有利于恢復(fù)皮膚松弛作用的。頸部皮膚松弛，可以經(jīng)常采取鍛煉的方式，經(jīng)常做一些舌操，咬牙操或者是其他的一些健身操，都是有助于改善的。

人體的乳房是由乳腺組織，與周圍的皮下間隙脂肪組織共同構(gòu)成的，中間會(huì)穿插一些韌帶性的組織，使乳房保持挺立的狀態(tài)。隨著年齡的增長(zhǎng)，患者的脂肪組織以及中間穿插的韌帶，會(huì)有明顯的退化松弛，所以在臨床上會(huì)表現(xiàn)為年老的女性，胸部會(huì)嚴(yán)重的松弛下垂。這種情況下應(yīng)該注意如下幾個(gè)方面的內(nèi)容：1、應(yīng)該多吃還有膠原蛋白含量比較高的食物，例如各種蹄筋。2、可以進(jìn)行局部的穴位按摩，比如兩乳之間的檀中穴，注意是穴位的按摩，而不是直接對(duì)乳腺進(jìn)行按摩。3、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如不要熬夜，避免辛辣、刺激的食物，一定要規(guī)律的參加體育鍛煉，保持心情愉快。