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預(yù)防乳腺纖維腺瘤的復(fù)發(fā)比較多，具體包括以下幾點(diǎn)，第一，最重要最核心的就是要定期復(fù)查，比如每半年做一次B超。第二，則需要調(diào)整心態(tài)，因?yàn)榍榫w變化對(duì)乳腺纖維腺瘤的發(fā)生具有重要作用，一定要注意，特別是不要與別人吵架。第三，則需要注意飲食，不要吃炸雞黃燜雞等含激素水平高的食物。第四，則需要改掉壞習(xí)慣，以免加重病情，所以還是要注意和重視，因?yàn)閷儆诰C合性的缺一不可，建議盡快處理以及注意預(yù)防就可以了。

如果得乳腺纖維瘤已經(jīng)懷孕了，那就暫時(shí)只能觀察，不能進(jìn)行手術(shù)治療，也不能用藥，所以定期的復(fù)查觀察，看它長的速度快慢，如果長得速度快，那就一般要每三個(gè)月去復(fù)查一次。如果有影響的情況下就等生產(chǎn)以后可以考慮手術(shù)治療，還會(huì)對(duì)哺乳可能有影響，（不手術(shù)）就不能哺乳了。

乳腺纖維腺瘤的手術(shù)，有很多手術(shù)方式，但是術(shù)后的護(hù)理和注意事項(xiàng)，基本上大同小異：第一，正常飲食，但是盡量避免辛辣刺激食物，避免飲酒，比如芥末，辣椒，花椒盡量少吃，因?yàn)檫@種情況可能會(huì)引起手術(shù)創(chuàng)面的血管擴(kuò)張，引發(fā)出血，甚至血腫。第二，術(shù)后避免劇烈運(yùn)動(dòng)，特別是胸部運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量過大可能會(huì)引起切口的裂開，甚至創(chuàng)面的撕裂引發(fā)出血，引起預(yù)后不良。第三，術(shù)后創(chuàng)面加壓包扎，術(shù)后一周左右可以拆除加壓繃帶，傷口拆線。

纖維瘤有刺痛感，有兩種情況：一是纖維瘤往往都合并在乳腺增生的基礎(chǔ)上，乳腺增生的患者會(huì)有一個(gè)月經(jīng)前或者是月經(jīng)期間的乳房刺痛感。這種是內(nèi)分泌功能紊亂、雌激素水平異常升高的時(shí)候乳腺腺體在增生異常而導(dǎo)致的這種刺痛感，是乳腺增生的癥狀與纖維瘤本身沒有直接關(guān)系。第二種纖維瘤長大體積比較大的時(shí)候有自發(fā)性的刺痛感，但是也不代表纖維瘤惡變的這樣一個(gè)征兆，纖維瘤有刺痛感僅僅是一個(gè)的癥狀沒有什么其他的意義。纖維瘤的治療以手術(shù)治療為主，而纖維瘤基礎(chǔ)疾病乳腺增生以及刺痛感的預(yù)防方法主要是一個(gè)患者要盡量的避免熬夜、嘔氣、調(diào)節(jié)好自己的心情和生活就可以防止這種刺痛感的發(fā)生。

乳房全切手術(shù)后進(jìn)行乳房重建，是重新建立乳房外形，維持女性心理健康，很重要的一個(gè)手術(shù)方式。根據(jù)乳房重建手術(shù)和乳腺癌乳房全切手術(shù)時(shí)間關(guān)系，我們把它分為一期重建和二期重建。一期重建，也就是在乳腺癌進(jìn)行乳房全切之后，立刻進(jìn)行乳房重建的手術(shù)；二期手術(shù)也是在乳腺癌全切之后，乳腺癌的綜合治療結(jié)束之后，再進(jìn)行相應(yīng)的重建手術(shù)。那么一般來講二期重建，我們建議病人在乳腺癌綜合治療，也就是說手術(shù)后兩年左右，來進(jìn)行重建手術(shù)會(huì)比較好一些。因?yàn)槔碚撋蟻碇v，乳腺癌的局部復(fù)發(fā)，包括全身轉(zhuǎn)移往往都發(fā)生在手術(shù)后的1到3年以內(nèi)，因此綜合治療2到3年左右，是相對(duì)的一個(gè)比較好的二期重建的手術(shù)時(shí)間。

乳房的健康實(shí)際上包括幾個(gè)方面。首先第一個(gè)它的外形；第二個(gè)它不會(huì)有疼痛等等這樣臨床癥狀；第三個(gè)也不會(huì)有查體觸摸到的，包括影像學(xué)檢查發(fā)現(xiàn)的結(jié)節(jié)狀的包塊，這樣乳房我們認(rèn)為是比較健康的。但是反過來說乳房上沒有腫物是不是就一定健康？這個(gè)不一定。我們有一類特殊類型的乳腺癌，它是以腋窩淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移作為首發(fā)癥狀的，經(jīng)過了臨床查體影像學(xué)檢查（超聲鉬靶磁共振），都可能在乳房里發(fā)現(xiàn)不了明確的團(tuán)塊狀的病灶。那么這種情況下，我們管它叫隱匿性乳腺癌，它仍然是一種乳腺癌，需要進(jìn)行相應(yīng)的這個(gè)治療，因此說乳房里沒有包塊，并不一定等于乳房是絕對(duì)健康的。

婦科的炎癥不會(huì)引起乳房的疼痛,只有當(dāng)體內(nèi)的激素主要是雌激素或孕激素的變化可以引起乳腺的疼痛.建議你到醫(yī)院看看做個(gè)乳腺的B超或乳腺鉬靶片排查一下,這個(gè)年齡是要引起注意了,一年一次的乳腺常規(guī)檢查應(yīng)該了.

乳房重建后的注意事項(xiàng)要從重建方式來看。如果采用假體重建，要保持傷口的清潔和干燥，避免出現(xiàn)感染。假體出現(xiàn)感染可能要被取出。重建之后有一定的引流量，要注意觀察引流量，保持引流管通暢。引流量少于20毫升時(shí)可拔除。要注意手術(shù)后傷口的愈合情況，如果傷口有滲出或有紅腫有感染的情況，要及時(shí)處理。腹直肌肌皮瓣的乳房重建，即TRAM方式的重建，腹直肌的一部分從腹部切除轉(zhuǎn)移到了胸部，腹壁變的薄弱，要注意減少患者腹部壓力。比如頻繁的咳嗽或便秘、尿潴留這些增加腹壁壓力的情況，可能會(huì)導(dǎo)致腹壁疝，腹壁突出的發(fā)生?；颊咦鐾晔中g(shù)下床活動(dòng)后不要進(jìn)行重體力的活動(dòng)，可能會(huì)促進(jìn)腹壁的膨出。下腹部的游離皮瓣即DHP的方式也要注意，因?yàn)樽鐾曛笙赂共繉?shí)際上是缺損，是通過拉攏縫合的。最好采取屈髖屈膝的位置，傷口愈合好后再下床活動(dòng)。如果早期下床活動(dòng)，傷口可能會(huì)被蹬開，導(dǎo)致術(shù)后恢復(fù)時(shí)間比較長，傷口愈合比較慢。

巨乳癥的危害，第一是精神心理上的影響。乳房大肯定是好，很多人說事業(yè)線很飽滿了，你才能夠挺胸做人，但是什么事情都是有兩面性的，過大的乳房在一定程度上，會(huì)影響心理，一些青春發(fā)育期的小姑娘，她的胸部非常大，會(huì)比較自卑，不敢參加平常的體育課，不敢去游泳，甚至買衣服買內(nèi)衣都成了問題，這對(duì)她的心理壓力比較大。第二大類就是生理上的，過大的乳房它成為負(fù)擔(dān)，會(huì)給頸部肩部造成很大的影響，出現(xiàn)一些頸肩部的麻木，另外比較大的乳房都會(huì)下垂，下皺襞經(jīng)常會(huì)在夏天的時(shí)候，出現(xiàn)濕疹，非常痛苦。所以心理上和生理上的問題，都是巨乳或者乳房過度肥大患者會(huì)面臨的。

對(duì)于一些外觀的畸形，是建議就診于一些整形美容科，來給予外觀的手術(shù)治療，對(duì)于外觀畸形不是很嚴(yán)重的，不是很影響日常生活的，完全可以不需要手術(shù)，進(jìn)行繼續(xù)觀察就可以；那么對(duì)于乳房畸形當(dāng)中的一些發(fā)育畸形，還是要綜合考慮，也就是建議患者首先要就診于綜合醫(yī)院的內(nèi)分泌科，首先來檢測一些激素水平，如果是發(fā)育不良那么我們首先要檢測到底是乳腺本身發(fā)育不良，還是因?yàn)樽陨淼募に厮椒置诓蛔愣鴮?dǎo)致的一些發(fā)育不良，來再綜合考慮一個(gè)合理的治療方案。