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秋葵本身沒有直接降血糖作用，它是一種蔬菜，里面的膳食纖維和維生素礦物質(zhì)含量比較豐富，對腸道健康有一定益處，同時膳食纖維可以緩解腸道對糖類物質(zhì)的吸收速度，所以在吃秋葵之后，餐后血糖升高的狀態(tài)會因此得到一定的調(diào)節(jié)。

在月經(jīng)期間，絕大部分的蔬菜和食物都可以吃，經(jīng)期就是女性的生理期，在這個階段，由于很多女性會出現(xiàn)輕微的腹痛、腰酸的癥狀，所以在飲食上建議清淡有營養(yǎng)。適當?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)比較豐富的食物，同時清淡飲食，多吃蔬菜和水果，平時還要注意休息，在經(jīng)期時不建議進行劇烈運動。來月經(jīng)的時候可以吃秋葵，秋葵是一種比較好的蔬菜，富含豐富的纖維素、維生素，可以增強營養(yǎng)，促進腸蠕動，同時也具有保健的作用。

同時秋葵也不含有雌激素和孕激素，所以對于有子宮肌瘤的女性吃秋葵以后，主要是補充身體內(nèi)的維生素和微量元素，但是卻不會促進子宮肌瘤的長大，而且也不會引起子宮肌瘤變性。因為秋葵只是屬于常見的蔬菜，含有豐富的維生素，而且還含有微量元素以及纖維素，同時秋葵沒有任何的副反應(yīng)，而且也沒有毒性。

秋葵是一種非常有營養(yǎng)的蔬菜，秋葵嫩芽中含有一種黏性液質(zhì)及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、蛋白質(zhì)等，孕婦經(jīng)常食用，可以幫助消化，增強體力，保護肝臟，健胃整腸。但是，孕婦需要注意的是，飲食要全面均衡，食物要多樣化，不能因為某種食物好而過量的食用，影響其他食物的攝入。孕婦可以適量的吃一些秋葵，但是不能過量的食用。

萎縮性胃炎患者除了食用秋葵之外，在平時建議飲食方面多吃一些比較清淡有營養(yǎng)易于消化的食物，也可以使用各種營養(yǎng)的粥類食物，同時要避免進食一些刺激性比較強的食物。并且秋葵當中的粘性物質(zhì)，果膠等成分可以幫助消化，能夠治療胃炎，胃潰瘍可以保護胃腸道，所以對于萎縮性胃炎的患者來說，平時可以適當?shù)倪M食秋葵。秋葵的營養(yǎng)比較豐富，里面含有蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物以及豐富的維生素，多種微量元素，能夠提高人體的免疫力。

正常情況下孕婦在懷孕早期如果想吃秋葵，以前吃過秋葵，沒有過敏史，可以吃。秋葵含有豐富的維生素、鐵、鈣的營養(yǎng)成分，孕婦經(jīng)常食用可以預(yù)防貧血、增強體力，對于妊娠糖尿病還有一定的保健作用。平時月經(jīng)規(guī)則的話，在懷孕早期，一般在停經(jīng)40天左右會出現(xiàn)惡心，嘔吐，厭食，怕聞海鮮的味道，怕吃油膩的東西，這就是正常的早孕反應(yīng)。

胃潰瘍是可以吃秋葵的，但是不能夠吃的太多，秋葵不含有刺激性物質(zhì)，進入胃內(nèi)后不會對胃黏膜造成刺激，因此胃潰瘍的患者是可以吃的。胃潰瘍患者在食用秋葵的過程中，建議烹調(diào)的辦法盡量清淡，不建議過于辛辣、刺激、生冷，所以胃潰瘍的患者在飲食方面注意，避免辛辣、刺激的食物，一定要注意平時的保養(yǎng)。除此之外，秋葵還有助消化護腸胃的功效，能夠促進胃腸道蠕動，有助于促進消化，所以，患有胃潰瘍的患者也可以適量的吃一些秋葵。

女性在懷孕期間可以適量的吃一些秋葵。另外，秋葵里面的可以抑制糖的吸收，可以預(yù)防妊娠期糖尿病，所以孕婦是可以適當?shù)某郧锟?，但是秋葵性比較寒，孕婦也不能多吃。秋葵是一種非常有營養(yǎng)的蔬菜，秋葵嫩芽中含有一種黏性液質(zhì)及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、蛋白質(zhì)等，孕婦經(jīng)常食用，可以幫助消化，增強體力，保護肝臟，健胃整腸。

懷孕初期是可以吃秋葵的，因為秋葵的營養(yǎng)很豐富，含有多種的維生素，含鈣量也比較高，含有豐富的鐵劑可以預(yù)防貧血，還有維他命和膳食纖維，對孕期都是有好處的，平時可以適當?shù)某砸恍┣锟Ｈ绻懈雇?，陰道流血的情況，要及時去醫(yī)院做檢查，避免出現(xiàn)流產(chǎn)的情況，另外孕期應(yīng)該多吃一些水果和蔬菜，補充一些維生素是比較好的，孕期應(yīng)該低鹽，低糖，低脂飲食，口服葉酸，禁止性生活，保持大便通暢。

秋葵是可以生吃的，要么生吃要么煮熟吃都可以，但最好不要半生不熟的吃。如果是腸胃不好的人，沒煮熟的秋葵吃了會造成腸胃不適，因為它是良性的，會出現(xiàn)腹瀉的情況。 秋葵是很容易腐敗變質(zhì)的蔬菜，購買的時候要注意挑選新鮮秋葵，也要盡量做熟了吃。秋葵越小的一般越嫩，長度在5-10公分是最好的。另外，吃秋葵的時候，要注意避免相克的食物一起吃，否則可能引起生病。