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手腕扭傷之后可以在受傷的急性期，一般是在受傷48小時之內(nèi)對患處冷敷處理，冷敷有助于收縮血管，緩解腫脹、疼痛的現(xiàn)象。所以如果疼痛嚴重無法緩解，應該及時就醫(yī)檢查，可以進行查體、配合影像學等檢查，明確具體的損傷，然后對癥處理，以免耽誤病情。如果冰敷之后疼痛沒有緩解，并且加重，這種情況不排除有其它的損傷，比如骨折、關節(jié)脫位、韌帶損傷等。

手腕扭傷腫了以后一是制動，二是應用活血化瘀藥物，再就是損傷24小時以后可以適當?shù)臒岱?，促進腫脹的吸收。手腕扭傷以后出現(xiàn)了手腕部的腫脹情況，一是限制手腕部的活動，可以行石膏或者支具固定。應用活血化瘀藥物有促進血液循環(huán)的作用，并且能夠促進腫脹的明顯吸收，對于腫脹的恢復也有很好的促進作用。

首先、要保證患者的生命體征，也就是病人要有呼吸和心跳，第二、就是要軸位翻身，就是病人軀體保持一個直線軸線，第三、就是急救的人員不要輕易搬動患者，例如病人在躺著不能讓病人坐起來或者是背著病人來進行搬動，正確的是要用一個木板把病人平移，三個人平移到木板上進行運轉(zhuǎn)，最重要的就是保證病人的生命，一、是呼吸，有的病人在外傷了以后由于肺部的誤吸或者是肺部的挫傷，往往病人呼吸不好，因此這一類病人最重要的就是要保證病人的呼吸通暢，第二、就是要心跳，要保證病人有正常的心跳，如果病人沒有心跳了就失去急救意義了。

首先手腕骨折以后會出現(xiàn)按壓痛或者骨擦感，而一般的扭傷往往不會出現(xiàn)這種表現(xiàn)癥狀。而骨折和扭傷往往都會出現(xiàn)局部的疼痛、腫脹以及與淤血等表現(xiàn)癥狀。要想直接有效地區(qū)分，建議患者要第一時間去正規(guī)的三甲醫(yī)院進行X線片以及ct的檢查，來明確診斷，確定病因，然后在醫(yī)生的指導下進行針對性有效的治療?；颊呷绻霈F(xiàn)了骨折的癥狀，需要通過手法復位或者內(nèi)固定以及手術等方法進行治療。如果患者手腕出現(xiàn)了扭傷的癥狀，需要在醫(yī)生的指導下使用活血化瘀以及消炎止痛的藥物來進行綜合的治療。

說扭傷是可以吃三七粉的，但是一定要注意用的量和療程。首先要搞清楚三七粉，是一種藥物，現(xiàn)在很多人把它當成一種食物，一種保健品來服用，這是不對的。但是療程也不能太長，最多是十天半個月就可以了，不要長時間的用。

膝關節(jié)損傷后，尤其是扭傷后，是否具有一定的自愈性？主要在臨床上與損傷的類型、損傷的程度以及具體損傷情況來決定是否能夠自愈，具體如下：1、如果僅僅是膝關節(jié)輕度的扭傷，損傷到膝關節(jié)的韌帶、關節(jié)囊、周圍軟組織等，并未造成結(jié)構(gòu)嚴重性的損害，臨床癥狀主要是以局部疼痛、輕微的腫脹以及關節(jié)受限為主，這種情況大多數(shù)經(jīng)過充分的休息、理療，一般1-2周即可自愈。2、如果損傷較重，比如引起了膝關節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶的斷裂、前交叉韌帶的斷裂以及半月板的損傷等，損傷到了周圍的軟組織，并造成了結(jié)構(gòu)性的損傷。往往這種損傷臨床上較為嚴重，疼痛也較重，并可以出現(xiàn)明顯的關節(jié)腫脹以及關節(jié)無力等，此時一般經(jīng)過保守治療，大多數(shù)不具有明顯自動恢復的可能，有時往往需要關節(jié)鏡下輔助進行相應結(jié)構(gòu)的修補或者是相應結(jié)構(gòu)的修復，才能夠逐漸恢復膝關節(jié)的功能。尤其是損傷較重，甚至引起的骨折或者撕脫骨折，更應該及時到醫(yī)院進行治療，防止由于延誤病情，而遺留有膝關節(jié)運動的后遺癥。

嚴重的扭傷，甚至會造成腰椎間盤突出、骨折等現(xiàn)象，這種情況也是需要等病情恢復之后再進行運動。如果腰部的扭傷只是造成肌肉、肌膜、韌帶等損傷的現(xiàn)象，這種情況是屬于局部的軟組織損傷，一般來說經(jīng)過兩三周左右的休息之后，就可以有效地緩解癥狀，等癥狀緩解之后就可以進行運動。

腰被氣扭了，進行以下治療，患者恢復的相對比較快：第一、要注意臥床休息，不要干體力活，否則腰部肌肉扭傷會加重；第二、可以外用藥物治療。主要應用具有活血、止疼、消腫的中成藥。這類要有很多，有氣霧劑，也有藥膏，也有膏藥，均可以選擇應用；第三、患者可以口服藥物治療，主要口服具有活血、化瘀和止疼的中成藥；第四、患者如果有條件，可以做腰部理療，能夠緩解疼痛。

腰部出現(xiàn)這種扭傷的情況的話，是日常生活中較為常見的一種現(xiàn)象，這種扭傷的情況，一般多是由于腰部的韌帶或者是肌肉等一些軟組織出現(xiàn)損傷的情況，一般多是由于彎腰或者是抬重物的時候，不小心導致了腰部扭傷的情況發(fā)生。膏藥主要是可以外用一些扶他林軟膏等，還有中成藥的一些膏藥，比如麝香壯骨膏或者是云南白藥膏，這些膏藥都是可以幫助緩解的。

腰急性扭傷在生活中比較常見，如不采取正確的治療后期可轉(zhuǎn)變成腰肌勞損。腰急性扭傷正確的處理方法是:一，立即限制活動，臥床休息。二，口服消炎鎮(zhèn)痛類藥物，進行止痛對癥處理，如雙氯芬酸鈉緩釋片，布洛芬緩釋膠囊。也可以口服中成制劑如活血止痛膠囊等等。三，物理治療，由于急性腰扭傷腰部肌肉處于痙攣僵直狀態(tài)，可以用物理治療，如理療按摩增等方法，有利于緩解肌肉痙攣，活血化瘀，消腫止痛。