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對(duì)于手指扭傷筋以后的病人，要想恢復(fù)的話，嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，才是恢復(fù)最好的條件，傷后48小時(shí)以后，可以堅(jiān)持每天燙洗一下，燙洗的話，可以熱水中放花椒和鹽，燙洗就完全可以的，一天兩次，每次半小時(shí)以上，效果會(huì)更加明顯，外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，就完全可以。一般隨著時(shí)間的推移，后期扭傷筋的修復(fù)，疼痛癥狀基本上沒(méi)有了，后期功能恢復(fù)，應(yīng)該也是非常不錯(cuò)的。

急性腰扭傷的患者可以選擇以下藥物來(lái)進(jìn)行治療。1、中藥成分的內(nèi)服藥物，包括舒筋活血膠囊、三七傷藥膠囊、骨折挫傷散、活血止痛膠囊、通絡(luò)止痛膠囊、消瘀散、活血散、紅藥膠囊、白藥膠囊等。主要具有活血化淤、通絡(luò)止痛的功效，對(duì)于跌打損傷、扭傷、拉傷等軟組織損傷，甚至骨折等嚴(yán)重?fù)p傷，都能起到治療作用。2、西藥成分的口服藥物，包括布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉、馬栗種子提取物、氯唑沙宗片等，主要作用就是緩解疼痛，減輕局部腫脹，緩解損傷性的痙攣?zhàn)饔谩?、中藥成分的外用藥物，包括活血止痛膏、舒筋活血膏、消痛貼膏、正紅花油等，其作用與口服中成藥類似。

腳扭傷之后，如果要快速消腫，首先扭傷之后要注意休息，一般在受傷的48小時(shí)之內(nèi)冷敷處理，同時(shí)可以對(duì)受傷的部位，用彈力繃帶進(jìn)行加壓包扎，這樣有助于減輕腫脹，防止腫脹加重。在受傷48小時(shí)之后，可以對(duì)受傷的部位熱敷處理，在休息的時(shí)候還可以將患肢抬高，同時(shí)做一些關(guān)節(jié)伸屈活動(dòng)。通過(guò)這些措施，都有助于促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)腫脹的吸收恢復(fù)，在恢復(fù)期也可以配合一些活血化瘀的中藥，促進(jìn)腫脹吸收恢復(fù)。

結(jié)合外傷，還有肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限的特點(diǎn)，建議要進(jìn)行影像學(xué)的檢查，包括肩關(guān)節(jié)的X光片檢查以及肩關(guān)節(jié)的磁共振檢查，進(jìn)一步確定有無(wú)骨折以及有無(wú)肩鎖韌帶的損傷。肩鎖關(guān)節(jié)出現(xiàn)損傷，表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)的疼痛、局部有明顯的壓痛、肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，特別是在肩關(guān)節(jié)外展、后伸等體位的情況下，活動(dòng)受限明顯。

如果超過(guò)24個(gè)小時(shí)后可建議局部熱敷，以促進(jìn)局部血液循環(huán)加速，腫脹的消退作用，如果是單純的軟組織挫傷或者韌帶的拉傷，一般石膏固定三周后便可痊愈。如果腳踝扭傷，最好及時(shí)到醫(yī)院就診，拍x線片檢查，以明確有無(wú)骨折。必要時(shí)可以支具或者石膏托外固定，在24小時(shí)內(nèi)可冰敷以促進(jìn)毛細(xì)血管收縮，達(dá)到止血的目的，從而以利于減輕腫脹。

如果疼痛比較明顯，也可以采取推拿的方法進(jìn)行治療，以及局部的穴位刺激來(lái)進(jìn)行緩解，避免過(guò)早的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，以免出現(xiàn)再次扭傷或者疼痛加重，可以結(jié)合運(yùn)動(dòng)康復(fù)的方法，提高局部穩(wěn)定性，防止復(fù)發(fā)。比如可以通過(guò)針灸理療的方法緩解疼痛的癥狀，后期需要使用手法，對(duì)局部錯(cuò)位紊亂的小關(guān)節(jié)進(jìn)行復(fù)位處理，以免產(chǎn)生功能障礙，容易出現(xiàn)有腰椎活動(dòng)受限。出現(xiàn)有腰扭傷之后，早期需要臥床休息，并沒(méi)有快速恢復(fù)的小竅門，需要根據(jù)具體扭傷的嚴(yán)重程度來(lái)決定治療方案。

三角軟骨損傷后，不僅出現(xiàn)腕關(guān)節(jié)的疼痛，而且還會(huì)導(dǎo)致尺骨莖突翹起，下尺橈關(guān)節(jié)脫位，繼而手掌心不能朝天，核磁共振檢查可以證實(shí)三角軟骨的撕裂。出現(xiàn)這種情況，首先進(jìn)行手法復(fù)位，前臂旋后位石膏固定六周，如果長(zhǎng)時(shí)間疼痛難愈，手術(shù)治療是最終的選擇。

手腕扭到筋是日常生活中比較常見的損傷，當(dāng)手腕扭到筋后，可表現(xiàn)為手腕部的疼痛、腫脹、功能障礙、手腕壓痛。手腕扭到筋，可以通過(guò)以下方式：一、制動(dòng)休息，為組織的修復(fù)創(chuàng)造良好的條件。二、如果出現(xiàn)腫脹，可在24小時(shí)之內(nèi)冰敷，超過(guò)48小時(shí)之后可以適當(dāng)?shù)臒岱?，以促進(jìn)腫脹的消退。三、跌打損傷的藥物，有外用的噴劑擦劑，也可口服藥物消腫。疼痛者可以口服非甾體的消炎止痛藥對(duì)癥治療。手腕扭到筋，經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的制動(dòng)休息，一般3周左右就可以恢復(fù)正常。

吸收完全需要2周左右，并且2周左右腫脹會(huì)消退，疼痛就會(huì)明顯的減輕，就可以逐漸的行足部的負(fù)重及踝關(guān)節(jié)屈伸的活動(dòng)。如果說(shuō)過(guò)早的負(fù)重活動(dòng)和腳踝的屈伸活動(dòng)，很容易引起腫脹疼痛的加重，并且不利于腳踝扭傷組織的恢復(fù)。因?yàn)轷钻P(guān)節(jié)部位組織的扭傷在損傷以后72小時(shí)腫脹會(huì)逐漸的加重，一般72小時(shí)達(dá)最高峰，然后開始逐漸的消退、吸收。

腰部急性扭傷在急性期因腰部劇烈疼痛，多數(shù)是先口服止痛藥臨時(shí)止痛，多數(shù)口服非甾體類藥物止痛，臨床中常用的是塞來(lái)昔布、氨酚雙氫可待因、雙氯芬酸、布洛芬，主要起止痛作用?？梢赃m當(dāng)配合中成藥物，以活血化瘀、消腫止痛為主，如跌打丸、三七片、大活絡(luò)膠囊、獨(dú)一味、曲克蘆丁。疼痛期可以暫時(shí)性緩解疼痛，在疼痛時(shí)口服，不可過(guò)多服用或者久服，以免刺激胃部，避免引發(fā)消化系統(tǒng)不適。