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女人絕經(jīng)一般是不好的，女性在出現(xiàn)絕經(jīng)后通常會導(dǎo)致皮膚衰老，而且還會導(dǎo)致卵巢功能逐漸的衰退。一般女性的絕經(jīng)年齡通常在48到53歲左右，如果在48歲以前出現(xiàn)了絕經(jīng)，需要及時到醫(yī)院做激素檢查或者是其他相關(guān)檢查，然后根據(jù)檢查結(jié)果做針對性的改善。日常生活中一定要保持心情愉悅，避免心理壓力過大，同時還需要注意好飲食調(diào)整，需要做到營養(yǎng)均衡。

外陰是指女性的外生殖器,也即生殖器的外露部分,包括恥骨聯(lián)合至?xí)幰约皟晒蓛?nèi)側(cè)之間的組織.外陰炎就是外陰的皮膚或粘膜所發(fā)生的炎癥病變,如紅,腫,痛,癢,糜爛等.外陰會因各種細(xì)菌感染而產(chǎn)生多種疾病,如外陰白斑,外陰瘙癢.所以,注重外陰的衛(wèi)生是十分必要的.外陰炎患者的注意事項：1,保持外陰清潔干燥,尤其在經(jīng)期,孕期,產(chǎn)褥期,每天清洗外陰更換內(nèi)褲.2,不穿化纖內(nèi)褲,緊身褲,著棉織內(nèi)衣褲.局部坐浴時注意溶液濃度,溫度及時間,注意事項.3,外陰瘙癢者應(yīng)勤剪指甲,勤洗手,不要搔抓皮膚,以防破潰感染從而繼發(fā)細(xì)菌性感染.4,不用刺激性的香皂,藥物以及太涼或太熱的水來清洗外陰.

可以多吃點豆制品以及蜂王漿，瘦肉，雞蛋，牛奶，同時也可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，補充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，同時延緩絕經(jīng)。平時也要注意，要保持心態(tài)平和，避免情緒過于激動，要戒煙戒酒。

再者，多食用含維生素、鈣質(zhì)、葉酸的食物也對卵巢有很大幫助，如胡蘿卜、柑橘、粗糧、谷類等。建議每年進(jìn)行婦科體檢，卵巢疾病發(fā)病隱匿，早期無特殊癥狀。同時可以配合適當(dāng)?shù)倪\動，比如舞蹈、慢跑等。

在臨床工作中一般規(guī)定停經(jīng)6個月以上也就是半年以上，就可以認(rèn)定存在絕經(jīng)的情況。但是要注意停經(jīng)的年齡，如果在45歲以后出現(xiàn)停經(jīng)6個月而定義為絕經(jīng)，這種情況是正常的絕經(jīng)。停經(jīng)和絕經(jīng)是臨床工作中對于月經(jīng)描述的兩個常用名詞，這兩者既有關(guān)聯(lián)又有區(qū)別。

性激素六項檢查是通過測定性激素水平來了解女性內(nèi)分泌功能和診斷與內(nèi)分泌失調(diào)相關(guān)的疾病。常用的性激素六項即卵泡生成激素(FSH)，黃體生成激素(LH)，雌二醇(E2)，孕酮(P)，睪酮(T)，催乳激素(PRL)。性激素六項檢查是通過測定性激素水平來了解女性內(nèi)分泌功能和診斷與內(nèi)分泌失調(diào)相關(guān)的疾病。常用的性激素六項即卵泡生成激素(FSH)，黃體生成激素(LH)，雌二醇(E2)，孕酮(P)，睪酮(T)，催乳激素(PRL)。不同時期，檢查的內(nèi)分泌是結(jié)果不同。對于月經(jīng)長期不來潮而且又急于了解檢查結(jié)果者，則隨時可以檢查，這個時間就默認(rèn)為月經(jīng)前的時間，其結(jié)果也就參照黃體期的檢查結(jié)果.出現(xiàn)一系列更年期綜合癥的癥狀，如潮熱、出汗、失眠、頭痛、血壓不穩(wěn)、心悸、骨關(guān)節(jié)疼痛等;生殖器官逐漸出現(xiàn)萎縮，產(chǎn)生陰道干燥、外陰瘙癢、性生活障礙，及尿頻、尿急、憋不住尿等不適，還可以產(chǎn)生骨質(zhì)疏松、血脂代謝異常等.及時進(jìn)行尿常規(guī)、腹部超聲監(jiān)測最好是到當(dāng)?shù)乜诒玫尼t(yī)院或是公立三甲的醫(yī)院進(jìn)行治療，這樣無論從哪一方面來講都更有保障一些。

女性絕經(jīng)后也會出現(xiàn)小肚子疼。一般絕經(jīng)期是不會出現(xiàn)腹痛的，如果確定病因以后，在進(jìn)行對癥治療，可以能夠使病情快速得到康復(fù)，這期間一定要注意休息，避免因為絕經(jīng)期或者更年期而出現(xiàn)身體不適，心理不適等情況的發(fā)生。絕經(jīng)后因為泌尿生殖道的整體萎縮，盆體支持組織的力量明顯下降，非常容易出現(xiàn)陰道前后壁的膨出，以及子宮的脫垂，容易引起小腹隱痛，腰酸墜脹。

更年期的女性是需要補充鈣質(zhì)的。而更年期如何補鈣最有效，其實就是根據(jù)每個女性的具體情況，來選擇補鈣的劑型，有的女性可能需要直接吃普通的鈣片即可，但有的女性則需要補充液體鈣，吸收才比較良好。絕經(jīng)后女性要想達(dá)到預(yù)防骨質(zhì)疏松的目的，根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會的推薦，應(yīng)每天攝入1000毫克鈣，可通過飲食或是補充鈣劑攝入，其中以飲食補鈣效果更好。

女性小腹墜脹的癥狀，臨床上多見于盆腔炎，附件炎等其它婦科疾病，除了婦科疾病外，還有很多疾病可以伴有腹部墜脹的感覺，比如腸管炎癥、闌尾炎、急性膀胱炎等等。需要進(jìn)行B超及婦科檢查，排除陰道炎或是盆腔炎。還要多喝水，不吃辛辣刺激性的食物。最好是調(diào)整飲食和情緒，注意局部的衛(wèi)生，考慮這種情況可以遵醫(yī)囑積極配合抗炎止血藥物調(diào)理改善較好的，注意少食生冷刺激性食物即可?；颊咭枷肷系念檻]，增強治療的信心，補充身體所需營養(yǎng)，多鍛煉身體，注意勞逸結(jié)合，提高機體抵抗力。

在這段時期的婦女由于雌激素的缺乏出現(xiàn)一系列身體的不適如潮熱,出汗,心悸,胸悶,汗后手足發(fā)冷等血管舒縮功能失調(diào)癥狀；加之卵巢功能衰退后,雌激素水平迅速下降,陰道上皮內(nèi)糖缺乏,分泌物減少,致使性生活時出現(xiàn)干澀及不適.