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同時維生素e的功效，還可以有效的改善脂質(zhì)的代謝，預(yù)防心腦血管疾病等發(fā)生，也可以有效地促進(jìn)性激素的分泌，還能夠起到避免先兆流產(chǎn)等情況的發(fā)生，也能夠增加男性精子的活力。維生素e的功效可以起到淡化色斑的作用，可以起到幫助皮膚延緩衰老，減少皺紋的形成，如果皮膚過于干燥，可以適當(dāng)?shù)目诜恍┚S生素e，可以緩解皮膚過于干的情況，可以增加皮膚的彈性。

服用維生素c一般不會導(dǎo)致血糖升高的，它屬于維生素的一種，是不參與糖分代謝的，所以血糖是否升高與其沒有多大關(guān)系。如果身體出現(xiàn)血糖升高的現(xiàn)象，建議進(jìn)一步檢查和確診是否患有糖尿病，或者近期攝入糖分過多等。 如果血糖平時偏高，在飲食方面盡量保持清淡，高糖高脂的食物都要注意少食或者不食。日常飲食中，主食每頓最好也不要超過二兩，飯后也應(yīng)該保持充足的運(yùn)動量，讓體重趨于穩(wěn)定，能夠有效防止糖尿病。

服用維生素c片有助于降低血糖，但并不是主要用于降低血糖的手段。它的原理主要是利用維生素C的抗氧化屬性，來抑制糖尿病患者體內(nèi)較高的自由基水平。即便是可以服用維生素c片，也應(yīng)該注意用量。 而且，糖尿病癥狀根據(jù)病型不同，需要的降血糖手段也不同，最好不要自己盲目服用，需要謹(jǐn)遵醫(yī)囑進(jìn)行。過多補(bǔ)充，可能會增加心臟疾患和腦中風(fēng)的危險。

葉酸缺乏容易導(dǎo)致巨幼紅細(xì)胞性貧血。維生素B12和葉酸缺乏引起的貧血叫做巨幼細(xì)胞性貧血，通常是屬于大細(xì)胞性貧血，病人除了有紅細(xì)胞計數(shù)以及血紅蛋白濃度下降以外，經(jīng)常還會有平均紅細(xì)胞體積的升高。維生素B12和葉酸缺乏引起的貧血叫做巨幼細(xì)胞性貧血，通常是屬于大細(xì)胞性貧血，病人除了有紅細(xì)胞計數(shù)以及血紅蛋白濃度下降以外，經(jīng)常還會有平均紅細(xì)胞體積的升高。

維生素C是可以提高人體免疫能力的，維C可以促進(jìn)抗體形成，高濃度的維生素C，有助于食物蛋白質(zhì)中的胱酸還原為半胱氨酸，進(jìn)而合成抗體可以促進(jìn)鐵的吸收。維生素C，能夠促進(jìn)體內(nèi)粒細(xì)胞、淋巴細(xì)胞等白細(xì)胞的生成，并且有一定的抗氧化能力，這些是它提高免疫力的理論基礎(chǔ)，但是，并不需要專門的服用維生素C片，來提高免疫力。我們建議在平常的生活中，可以適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食一些富含維生素C的蔬菜和水果，比如西蘭花、西紅柿、蘋果、橙子、草莓、櫻桃等等。

在女性來月經(jīng)的期間是能夠吃維生素E軟膠囊的。維生素E屬于眾多維生素中的一種，平常服用對身體有著比較好的保健作用，它能起到抑制子宮平滑肌收縮的作用，臨床上很多時候用來做安胎治療。維生素e軟膠囊，它主要是用于心腦血管疾病以及習(xí)慣性的流產(chǎn)，還有不孕癥的輔助治療，這種藥物，它在服用的時候，像成人一次是一粒，一天兩到三次可以了，這個藥不建議長期的服用。

女性朋友回奶期維生素B6，一次可以吃20毫克，每天三次，連服三天。一般的維生素B6片，一片10毫克，200mg就是20片，也就是說回奶需要每次口服20片，一日三次，連續(xù)口服五到七天。維生素B6是有回奶的作用的，但是它的效果因人而異，而且服用維生素B6回奶，用量要比較大，通常情況下每天服用200毫克，每日三次，連續(xù)服用三天，可以和ED粉一起服用，這些樣效果會更好一些。

在女性來月經(jīng)的期間是能夠吃維生素E軟膠囊的。維生素E屬于眾多維生素中的一種，平常服用對身體有著比較好的保健作用，它能起到抑制子宮平滑肌收縮的作用，臨床上很多時候用來做安胎治療。維生素e軟膠囊，它主要是用于心腦血管疾病以及習(xí)慣性的流產(chǎn)，還有不孕癥的輔助治療，這種藥物，它在服用的時候，像成人一次是一粒，一天兩到三次可以了，這個藥不建議長期的服用。

葉酸復(fù)合維生素片，這也是可以選擇的人群，主要缺乏的是葉酸，因為普遍缺乏葉酸，所以建議在備孕前三個月和懷孕早期都是要補(bǔ)充葉酸的。愛樂維是多種復(fù)合維生素，該藥里面除了含有葉酸外，總共含有十二種維生素，七種礦物質(zhì)和微量元素，其中包括維生素a、bbb6，b1維生素c，維生素d維生素e以及生物素葉酸，煙酰胺、泛酸鈣等等。愛樂維復(fù)合維生素片的葉酸含量是800微克，這個不是超標(biāo)范圍，在懷孕之前的三個月和懷孕早期是建議補(bǔ)充葉酸400到800微克都可以的。

愛樂維復(fù)合維生素片不是葉酸片，它是含有12種維生素和7種礦物質(zhì)和微量元素組成的復(fù)合維生素。愛樂維復(fù)合維生素片的葉酸含量是800微克，也就是說每天只能吃一片這樣的復(fù)合制劑，在懷孕早期和備孕之前的三個月是主張每天要補(bǔ)充400到800微克葉酸。愛樂維是多種復(fù)合維生素，該藥里面除了含有葉酸外，總共含有十二種維生素，七種礦物質(zhì)和微量元素，其中包括維生素a、bbb6，b1維生素c，維生素d維生素e以及生物素葉酸，煙酰胺、泛酸鈣等等。