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維生素A主要功效是增進(jìn)角質(zhì)化，使指甲和毛發(fā)強(qiáng)健，增進(jìn)皮脂腺和汗腺的功效。缺乏時(shí)，皮膚變得易干燥和粗糙，毛發(fā)和指甲會(huì)變得懦弱、光澤差。另外甜菜、菠菜、桃、杏、比目魚(yú)等含維生素A也較多。維生素A是一種脂溶性維生素，在很多化妝品中都會(huì)使用到，而維生素A多數(shù)存在動(dòng)物性食品中，所以如果吃素的話，會(huì)影響到皮膚，所以適當(dāng)補(bǔ)充維生素A，可以起到對(duì)抗自由基、促進(jìn)皮膚柔軟和補(bǔ)濕、抗角質(zhì)化、延緩皮膚衰老等作用，并且對(duì)粉刺、皮膚凍瘡等均有很好的作用。在皮膚科中，維生素A是應(yīng)用非常廣泛的一種維生素，因?yàn)樗兄３制つw柔軟和豐滿(mǎn)，改進(jìn)皮膚的鎖水功能，同時(shí)有較明顯的抗角質(zhì)化的效果，并能延緩皮膚老化，在皮膚細(xì)胞的分裂和發(fā)育方面有調(diào)節(jié)作用。有助對(duì)粉刺進(jìn)行局部治療，以及防止皮膚粗糙皸裂、凍瘡和頭屑等。

但是如果已經(jīng)發(fā)生了比較嚴(yán)重的痤瘡，維生素b6的治療效果很有限，要考慮使用維A酸類(lèi)的藥物。維生素b6對(duì)于油脂分泌過(guò)多導(dǎo)致的痤瘡，的確有一定的治療作用。另外，您應(yīng)該保證面部衛(wèi)生清潔，避免用手摳痘痘。您面部所長(zhǎng)的痘痘是由于飲食不當(dāng)、油脂分泌過(guò)多造成的。您可以到正規(guī)的醫(yī)院在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用激光手術(shù)去除痘痘。如果有炎癥性丘疹，可以外用抗生素軟膏，囊腫型的痤瘡要考慮口服維胺酯膠囊或者異維a酸治療，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族有輔助治療的作用，但不能完全代替。痘痘的發(fā)生主要和體內(nèi)雄激素分泌過(guò)高，面部油脂分泌過(guò)多、毛囊口堵塞以及痤瘡丙酸桿菌感染有關(guān)。在治療上可以局部外用維A酸軟膏或者阿達(dá)帕林凝膠，也可以使用過(guò)氧苯甲酰凝膠；

孕婦是可以吃復(fù)合維生素b片的，但是一定要確定缺還是不缺，如果不缺的話就沒(méi)有必要額外的補(bǔ)充，而且平時(shí)多吃一些新鮮的水果和蔬菜，也是可以幫助補(bǔ)充維生素b的，所以建議最好在產(chǎn)檢的時(shí)候做個(gè)微量元素的檢查先確診一下，這樣也可以盡早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，盡早解決，缺什么補(bǔ)什么。建議出現(xiàn)這個(gè)情況后，孕婦一定要去醫(yī)院檢查出導(dǎo)致胎停的原因，以后也可以從這個(gè)方面改善，避免再次出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題。一般導(dǎo)致胎停原因比較復(fù)雜，可能是孕期的營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的，孕早期因?yàn)樵缭蟹磻?yīng)，所以孕婦吃的食物比較少就會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。吃復(fù)合維生素導(dǎo)致胎停這個(gè)是不可能是，可能是其他的原因?qū)е碌?，跟維生素關(guān)系不大。懷孕后前三個(gè)月主要使用葉酸，預(yù)防神經(jīng)管發(fā)育畸形的，之后可以開(kāi)始補(bǔ)充各類(lèi)礦物質(zhì)和微量元素，維生素片等，復(fù)合維生素是可以在孕期使用的，其中還有的各種胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需的維生素，也有利于孕婦本身免疫力提高等，另外加強(qiáng)從食物中攝取營(yíng)養(yǎng)的意識(shí)。

如果說(shuō)身體有缺乏的話，那么可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，而且在懷孕期間還是要注意自己的營(yíng)養(yǎng)，做到飲食的營(yíng)養(yǎng)全面均衡，要多吃新鮮的蔬菜水果，保持平和樂(lè)觀的心態(tài)，同時(shí)要定期的，孕檢孕婦是可以吃復(fù)合維生素的，那么要具體看什么情況所導(dǎo)致的？復(fù)合維生素一般從孕前3個(gè)月到產(chǎn)后6個(gè)月都可以服用，因孕婦孕期體質(zhì)改變，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育較快，需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)增多，對(duì)各類(lèi)維生素和蛋白質(zhì)、鈣、鐵等礦物質(zhì)的需求量有所增加，所以孕婦孕期除了要多吃富含各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的新鮮食材，還應(yīng)該適量補(bǔ)充復(fù)合維生素，但因每種維生素的含量有所不同，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用，以免服用過(guò)量對(duì)寶寶造成不良影響和后果。如果不需要的話，建議平時(shí)補(bǔ)充富含維生素的食物，如：大白菜、油麥菜、菜花、西蘭花、菠菜、芹菜、蘋(píng)果、橘子、火龍果、香蕉、哈密瓜等。建議去醫(yī)院婦產(chǎn)科和營(yíng)養(yǎng)科，做一個(gè)營(yíng)養(yǎng)評(píng)估，如果需要補(bǔ)充，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃復(fù)合維生素。女性在孕期可以吃復(fù)合維生素，但不是每個(gè)孕婦都需要補(bǔ)充復(fù)合維生素，食物中含有很多種維生素，一般不需要刻意去補(bǔ)充復(fù)合維生素。

孕婦不一定需要吃復(fù)合維生素片，復(fù)合維生素雖然副作用輕微，但也不能盲目服用，過(guò)量服用可能引起胃腸功能失調(diào)，，皮下出血，過(guò)敏等多種不良反應(yīng)，孕婦是一個(gè)特殊群體，服用任何藥物都要慎重，建議孕婦前三個(gè)月適當(dāng)補(bǔ)充葉酸，平時(shí)注意均衡飲食，食物里面還有豐富的維生素，基本上能滿(mǎn)足孕婦的需要。

小兒營(yíng)養(yǎng)不良根據(jù)缺乏維生素的種類(lèi)不同需要補(bǔ)充的食物不同： 1、維生素A缺乏，維生素A缺乏容易出現(xiàn)夜盲癥以及皮膚粗糙，所以在注意均衡膳食時(shí)，可以補(bǔ)充維生素A； 2、維生素D缺乏，維生素D缺乏可以導(dǎo)致佝僂病，預(yù)防佝僂病用維生素D或維生素AD，預(yù)防劑量是每天400-800個(gè)國(guó)際單位，營(yíng)養(yǎng)缺乏維生素A和D的時(shí)候，可以補(bǔ)維生素AD的合劑，每天補(bǔ)一粒維生素D，給孩子預(yù)防，維生素AD的缺乏就可以的； 3、還有一些水溶性維生素，比如維生素C、維生素B族維生素缺乏，這樣的注意均衡膳食就可以，比如缺乏維C可以導(dǎo)致腳氣病，皮膚粘膜干燥容易鼻出血，缺乏維生素B容易引起皮膚的損傷以后，愈合障礙或容易引起口腔潰瘍。維生素C在蔬菜水果里含量相對(duì)是比較高的，尤其是維C，像獼猴桃、橙子含維C比較多，蔬菜里的維生素C在烹調(diào)的時(shí)候容易被破壞，所以要講究烹調(diào)技術(shù)，可以減少維生素C的破壞，B族維生素在一些麥麩以及瘦肉含量相對(duì)比較高。

當(dāng)然，具體的治療，還需要根據(jù)濕疹所產(chǎn)生的具體的臨床特點(diǎn)和范圍來(lái)根據(jù)針對(duì)性的用藥，比如如果實(shí)在是局限型的，可以以外用藥為主，比如可以外涂丁酸氫化可的松乳膏，或者外涂曲咪新乳膏，地奈德乳膏，或者是外涂康酸莫米松乳膏等等，這些都可以控制濕疹的炎癥發(fā)展。濕疹的產(chǎn)生，大多是由于各種復(fù)雜的因素綜合形成，也有可能是患者出現(xiàn)了一定的過(guò)敏反應(yīng)，或者是刺激性反應(yīng)，所以出現(xiàn)了濕疹的癥狀。

除此之外，在日常生活當(dāng)中也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，特別是富含維生素C的蔬菜水果，比如西紅柿，胡蘿卜，橙子以及一些綠葉蔬菜等等，要盡量避免食用辛辣刺激性的食物，高蛋白的飲食也應(yīng)該盡量的避免。常用的藥物主要是抗組胺藥，比如盧帕他定，非那根。濕疹不一定是因?yàn)槿狈S生素所引起的，但是濕疹的患者可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素C，特別是對(duì)于急性期濕疹的患者，局部有滲出的，適當(dāng)?shù)目诜恍┚S生素C可以幫助減輕滲出。

維生素c有兩種，一種是藥用的維生素c另外一種就是保健品，其實(shí)相對(duì)于保健品來(lái)說(shuō)藥品更安全，而且價(jià)格也更實(shí)惠，去當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)院購(gòu)買(mǎi)就可以了，另外還要提醒一下免疫力低下的患者，僅僅補(bǔ)充維生素也是不夠的，平常應(yīng)該注意飲食、注意睡眠，而且應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這些對(duì)于免疫力的提高都具有積極的作用。免疫力低下可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚S生素c，因?yàn)榫S生素c對(duì)提高免疫力有積極的作用，可是維生素c也不是說(shuō)吃得越多就越好，也應(yīng)該講究一個(gè)量，服用太多的話有可能會(huì)導(dǎo)致中毒，所以一定要注意。

免疫力低下可以吃維生素的，維生素的種類(lèi)比較多，比如維生素C、維生素B，包括B1、B2、B12等和維生素A、維生素E，這些都是可以吃。維生素C能夠減少外界對(duì)人體細(xì)胞的平衡的干擾，促進(jìn)抗體形成，維持正常的免疫力。維生素B缺乏可以引起一系列性病變，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素B也很有好處。另外，維生素D是人體無(wú)法合成的營(yíng)養(yǎng)素，也是促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)、牙齒健全最重要的物質(zhì)。此外，維生素A不僅是保護(hù)眼睛的重要元素，也能在呼吸道和腸胃自然形成一層保護(hù)膜，防止細(xì)菌和有害物質(zhì)直接侵害機(jī)體，適當(dāng)補(bǔ)充維生素可以提高免疫力。