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劇烈運(yùn)動以后出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，與心跳過快或者血壓過高等有關(guān)系。一，如果劇烈運(yùn)動，心跳過快使心臟舒張期變短，舒張期心臟充盈的血液減少，而使每一次心跳輸出的血量減少，出現(xiàn)腦動脈供血相對不足而出現(xiàn)頭暈。二，如果血壓過高使顱內(nèi)的壓力升高，也會使患者出現(xiàn)頭暈，頭疼的現(xiàn)象。三，另外，劇烈運(yùn)動以后如果有頸椎病的患者，可以誘發(fā)頸椎病相關(guān)性的頭暈發(fā)生。四，對于心臟或者肺臟功能不全的患者，劇烈運(yùn)動以后身體的耗氧量增加，而自身不能及時(shí)的供給足夠的氧氣， 而出現(xiàn)頭暈等不舒服的現(xiàn)象。

咖啡本身對大腦有興奮作用，空腹喝咖啡首先咖啡會刺激胃粘膜引起惡心，吸收的增多會興奮大腦作用增強(qiáng)引起頭暈，這時(shí)就需要臥床休息一會兒，喝點(diǎn)熱開水，咖啡中含有大量的咖啡因，對大腦神經(jīng)起作用，有的人對咖啡因比較敏感會出現(xiàn)頭暈頭痛癥狀，咖啡中的咖啡堿以及其他成分會迅速降低血糖濃度，類似于喝茶引起的醉茶?？赡苁怯捎诤瓤Х群蟠碳さ轿葛つな湛s，胃底靜脈網(wǎng)痙攣，導(dǎo)致腦部供血不足導(dǎo)致頭暈癥狀，建議這種情況下要避免空腹喝茶及咖啡，這些都是可以抑制腸胃蠕動的。

開車之后出現(xiàn)頭昏常是以下的原因所引起的：第一種情況、在開車的時(shí)候由于車內(nèi)的空氣是封閉的，流通不是特別好，因此容易出現(xiàn)一些缺氧的表現(xiàn)，缺氧自然是會產(chǎn)生頭昏的，所以在必要的時(shí)候可以把車窗稍微的打開一點(diǎn)，保持空氣的流通，這非常的重要的。第二點(diǎn)、在開車的時(shí)候精神高度集中，心里面也比較緊張，長期的緊張也會導(dǎo)致腦供血出現(xiàn)問題，導(dǎo)致大腦出現(xiàn)疲勞也會頭昏。因此，開車一段時(shí)間之后，一定要注意進(jìn)行放松、休息。

臨床上很多疾病都可以導(dǎo)致頭暈，如果是血管疾病導(dǎo)致的頭暈，建議病人吃水果的時(shí)候可以吃西瓜，也可以吃含有維生素C比較多的水果，比如橙子、獼猴桃或火龍果。如果病人的頭暈是由于睡眠不好導(dǎo)致的，建議病人多吃香蕉配合牛奶，有安神的功效。

腦血栓的患者，如果有頭暈的癥狀，表明可能是患者出現(xiàn)局部血液循環(huán)不通暢的情況，有可能導(dǎo)致患者血管狹隘產(chǎn)生。建議患者應(yīng)該要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物來進(jìn)行治療，可以服用改善循環(huán)的藥物來進(jìn)行治療。所以腦血栓的患者可能會引起一些局部的供血不足，甚至產(chǎn)生頭暈頭痛的癥狀。

慢性主觀性頭暈是過去的一種稱呼，自從2014年以后，改名叫做持續(xù)性姿勢一知覺性頭暈。臨床表現(xiàn)主要是三個月以上的頭暈，包括行走不穩(wěn)或者漂浮感，對運(yùn)動刺激和視覺刺激比較敏感，沒有前庭功能的障礙，以及大血管的病變。診斷明確以后臨床治療主要包括以下幾點(diǎn)：一、藥物治療，最常用的是抗焦慮和抑郁的藥物，比如鹽酸舍曲林，帕羅西汀等等；第二、做前庭康復(fù)訓(xùn)練，進(jìn)行前庭功能的一些康復(fù)訓(xùn)練；第三、心理治療，可以咨詢心理咨詢師進(jìn)行心理輔導(dǎo)；第四、認(rèn)知行為的療法。這四種用的比較多的是藥物治療和心理治療，經(jīng)過治療系統(tǒng)的治療后，大部分的病人可以得到緩解。

慢性主觀性眩暈是新近命名的一種疾病，專指自身感覺為一種沒有旋轉(zhuǎn)感的頭昏，還有不穩(wěn)定的感覺，經(jīng)常會出現(xiàn)昏昏沉沉、頭腦不清亮、一種漂浮感。但如果去醫(yī)院檢查，是檢查不出來問題的，因?yàn)榍巴ィX子是沒有器質(zhì)性病變的，所以慢性主觀性頭暈，從名字上就可以了解到它是一種主觀性的感覺。

每天頭暈的病人最有效的辦法，就是找到病因，去除病因，但是找不到病因的時(shí)候，我們就可以采取以下幾個方面控制頭暈，預(yù)防頭暈的發(fā)生。第一個我們就要保持良好的心態(tài)，保持快樂的情緒，避免負(fù)面影響的負(fù)面情緒的發(fā)生；第二種就是保持充足的睡眠，避免勞累；第三種就是加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)；第四種就是改變飲食習(xí)慣，我們要以清淡的飲食為主，多吃青菜、少吃肉食和油炸食品；第五個就是控制吸煙和飲酒量，減少煙酒的刺激；第六個就是每日適當(dāng)?shù)娘嬎坏谄邆€就是早上起床不宜過快、過猛；最后一條就是遠(yuǎn)離噪聲，以上這些都是預(yù)防頭暈和控制頭暈的一些辦法。

目前主要是應(yīng)用一些清喉利咽的藥物，配合潤喉的含片等進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)也需要應(yīng)用一些緩解惡心的藥物，例如馬丁啉等進(jìn)行對癥治療，飲食上注意多喝水，不要吃任何刺激性的食物，同時(shí)也不要吃任何油膩性的食物，就有利于癥狀的恢復(fù)。出現(xiàn)嗓子疼痛伴有惡心的情況，主要考慮是嗓子疼痛刺激導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，同時(shí)也考慮是有胃部不適的原因。

跑步機(jī)下來頭暈可能是以下幾種情況造成的：第一、可能是有高血壓，因?yàn)楫?dāng)人血壓升高的時(shí)候，會對腦血管產(chǎn)生一定的刺激和沖擊作用，腦血管在沖擊和刺激作用下會反射性的收縮，甚至是痙攣，造成血管內(nèi)的血流量減少，進(jìn)一步造成大腦缺血、缺氧，如果大腦缺血、缺氧嚴(yán)重，會造成大腦的能量代謝障礙，引起腦神經(jīng)功能衰弱，就會產(chǎn)生頭暈的感覺。第二、可能是因?yàn)榫o張、激動或者是神經(jīng)興奮造成的，因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動的時(shí)候交感神經(jīng)比較興奮，體內(nèi)的腎上腺素、去甲腎上腺素含量也會增加，這些綜合因素會引起全身的血管收縮，尤其是腦血管收縮就會造成大腦缺血、缺氧，引起大腦的能量和營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，產(chǎn)生頭暈或者是眩暈的感覺。