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乳汁自出分為生理性和病理性，比如寶媽身體健壯，氣血充足，乳汁充沛，乳房飽滿，乳脹的時(shí)候會(huì)有少量溢乳的，或者該到哺乳的時(shí)候未能及時(shí)哺乳而導(dǎo)致乳汁自行溢出的，或者是剛開始斷乳的時(shí)候，乳汁一時(shí)難以回去而自行流出的，這種情況都屬于生理性的，不屬于病態(tài)，不需要治療。如果乳汁從雙側(cè)乳頭或者是一側(cè)乳頭點(diǎn)滴而出，乳房比較松軟的，乳汁清稀，乳汁的量不足以滿足喂養(yǎng)嬰兒的，這種情況就屬于病理性的了。產(chǎn)后乳頭溢奶是指哺乳期內(nèi)產(chǎn)婦乳汁未經(jīng)嬰兒吮吸而自然流出的現(xiàn)象，又叫乳汁自出、漏奶。

主要就是看一下子宮的恢復(fù)情況，這個(gè)時(shí)候是不需要空腹的，平時(shí)如果沒有血糖方面的疾病或者是肝方面疾病的話，不需要再次去醫(yī)院做，這個(gè)檢查的主要就是會(huì)檢查一個(gè)b超，看一下子宮恢復(fù)情況，還需要做一個(gè)血常規(guī)檢查，在平時(shí)的時(shí)候，飲食上一定要注意可以清淡一些的，不要吃過于油膩的食物，吃一些高營養(yǎng)的東西，吃一些水果和蔬菜。產(chǎn)后去醫(yī)院做產(chǎn)檢的時(shí)候是不需要空腹檢查的。

也有少部分的女性可能會(huì)由卵巢分泌的雌激素、孕激素影響，雖然不能導(dǎo)致月經(jīng)的來臨，也會(huì)導(dǎo)致有卵巢偶有排卵的情況發(fā)生，因此女性在產(chǎn)后42天，尤其是順產(chǎn)分娩后的女性也要做好避孕的準(zhǔn)備，以避免發(fā)生意外懷孕而不利于子宮的復(fù)舊。雖然女性的子宮已經(jīng)恢復(fù)正常大小，但由于卵巢分泌的激素水平不平衡，并且由于產(chǎn)后女性哺乳的影響會(huì)出現(xiàn)子宮復(fù)舊不好的情況發(fā)生。正常情況下女性在產(chǎn)后42天子宮已經(jīng)恢復(fù)到未孕時(shí)的正常大小，一般是子宮為梨形的改變，長7-8厘米，寬4-5厘米，厚2-3厘米，重量為50g，容積為5ml。

因?yàn)槠矢巩a(chǎn)恢復(fù)的時(shí)間會(huì)比較漫長，大概需要半年左右的時(shí)間，身體才會(huì)慢慢的恢復(fù)，最起碼得三個(gè)月之后才可以做一些動(dòng)作幅度比較大的運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)后42天盡量做一些慢跑或者是散步之類的平緩運(yùn)動(dòng)，多補(bǔ)充一些營養(yǎng)，吃點(diǎn)阿膠可以補(bǔ)氣血的。剖腹產(chǎn)后42天是可以做一些運(yùn)動(dòng)的，但是盡量做一些平緩的運(yùn)動(dòng)，不要做的太多，如果做的太劇烈，或者做一些幅度特別大的運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致傷口撕裂的。

產(chǎn)后乳房脹痛是新媽媽中很常見的一種現(xiàn)象，很多新媽媽因?yàn)闆]能熬過這個(gè)階段，而不得不放棄母乳喂養(yǎng)，產(chǎn)后乳房脹痛在臨床上分為生理性和病理性，生理性的乳罩脹表現(xiàn)為乳房有充實(shí)感或輕度脹痛，主要是由于激素分泌引起乳房內(nèi)血液，淋巴液增加，一般出現(xiàn)在自然分娩的第二天或者是剖腹產(chǎn)的第三天。病理性的乳房脹痛表現(xiàn)為堅(jiān)硬，紅腫，有時(shí)伴有發(fā)熱，在產(chǎn)后一周，甚至產(chǎn)后一個(gè)月后都會(huì)出現(xiàn)，主要是由于乳汁淤積，排出不暢導(dǎo)致乳腺導(dǎo)管阻塞，如處理不及時(shí)則可能會(huì)導(dǎo)致乳腺炎，對于生理性的乳房脹痛要做到三早，即早接觸、早吸吮、早開奶，對乳房脹痛比較厲害的，要尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助以盡快達(dá)到乳腺管的疏通，減輕乳房脹痛的痛苦，將乳房的傷害降到最低。

通常建議患者人流后兩周左右，于醫(yī)院復(fù)查，婦科檢查、白帶常規(guī)檢查、B超檢查等，明確有無人流不全，術(shù)后感染等情況，以及子宮內(nèi)膜的恢復(fù)情況。并且建議患者流產(chǎn)后的一個(gè)月內(nèi)禁止同房，盆浴，陰道沖洗，同時(shí)由于手術(shù)對女性傷害比較大，以后同房時(shí)應(yīng)盡量避免意外懷孕。如有發(fā)現(xiàn)異常，需及時(shí)治療，以免感染或恢復(fù)不好留下后遺癥，從而影響到以后的生育。

脹奶是哺乳期最常見的表現(xiàn)，孩子出生之后產(chǎn)婦乳房里面的乳腺小葉，在泌乳素的刺激下會(huì)產(chǎn)生大量乳汁，乳汁淤積在乳腺小葉、乳腺導(dǎo)管里面，這些導(dǎo)管有細(xì)導(dǎo)管、中導(dǎo)管、大導(dǎo)管一直到乳頭下面，預(yù)計(jì)在整個(gè)乳腺的導(dǎo)管、小葉系統(tǒng)里面，就會(huì)表現(xiàn)為脹的表現(xiàn)。孩子吸吮乳頭之后把整個(gè)乳汁都引流出來，乳房導(dǎo)管系統(tǒng)里面乳汁都排空了之后，這種疼痛、癢的感覺就會(huì)緩解，脹奶的情況就沒有了。有的人乳汁可能比較少，脹奶就不那么明顯，有的乳汁比較多，脹奶就比較明顯，所以不是每個(gè)人都有脹奶的表現(xiàn)，有的人有脹奶的表現(xiàn)，有的人沒有脹奶表現(xiàn)，脹奶有的人表現(xiàn)比較輕，只有點(diǎn)癢，有的表現(xiàn)比較重甚至非常疼痛，每個(gè)人的表現(xiàn)是完全不一樣。

做引產(chǎn)后是不建議喝酒的，酒精對身體的傷害比較大，而且還容易影響身體的恢復(fù)，所以在身體沒有完全恢復(fù)是不能喝酒的，在引產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)盡量多休息，不要受涼，多注意清潔衛(wèi)生，預(yù)防出現(xiàn)感染。引產(chǎn)后如果身體恢復(fù)不良，可能會(huì)導(dǎo)致感染，對以后懷孕也會(huì)造成一定的影響。

對于坐骨這個(gè)地方的疼痛，一個(gè)是要放松緊張的肌肉，像這種情況，如果是產(chǎn)后還不能出門，可以自己在家里就要多臥床休息，避免腰骶部和腿部的緊張。下肢和腰椎的受力非常大，這時(shí)候會(huì)造成腰骶部和腿部的一些肌肉的緊張和痙攣，長時(shí)間就會(huì)刺激到有些骨頭。另外可以采取針灸治療，但是具體的針灸的位置，還要根據(jù)對病人的查體后具體來定。

產(chǎn)后由于子宮內(nèi)減少了胎兒重量，重心會(huì)后移，但是長時(shí)間的骨盆前傾，并未在產(chǎn)后及時(shí)得到有效康復(fù)，這也就會(huì)造成尾椎骨部位不適而有疼痛，建議可以通過產(chǎn)后健身操、瑜伽或一些產(chǎn)后康復(fù)健身訓(xùn)練，幫助產(chǎn)后身體康復(fù)。二、要檢查是否因?yàn)楫a(chǎn)后缺鈣，產(chǎn)后缺鈣易引起骨質(zhì)疏松。如果檢查鈣元素缺乏的話，要及時(shí)給鈣劑補(bǔ)充。三、產(chǎn)后因?yàn)橐o寶寶哺乳，所以有時(shí)會(huì)長久采取坐姿的方式。因此不建議總是久坐，要適量的活動(dòng)、散步，同時(shí)做好保暖，避免著涼。如有疼痛，平常也可以采取熱敷的方式增加血液循環(huán)。