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因為剖腹產(chǎn)恢復(fù)的時間會比較漫長，大概需要半年左右的時間，身體才會慢慢的恢復(fù)，最起碼得三個月之后才可以做一些動作幅度比較大的運動，產(chǎn)后42天盡量做一些慢跑或者是散步之類的平緩運動，多補充一些營養(yǎng)，吃點阿膠可以補氣血的。剖腹產(chǎn)后42天是可以做一些運動的，但是盡量做一些平緩的運動，不要做的太多，如果做的太劇烈，或者做一些幅度特別大的運動，會導(dǎo)致傷口撕裂的。

產(chǎn)后乳房脹痛是新媽媽中很常見的一種現(xiàn)象，很多新媽媽因為沒能熬過這個階段，而不得不放棄母乳喂養(yǎng)，產(chǎn)后乳房脹痛在臨床上分為生理性和病理性，生理性的乳罩脹表現(xiàn)為乳房有充實感或輕度脹痛，主要是由于激素分泌引起乳房內(nèi)血液，淋巴液增加，一般出現(xiàn)在自然分娩的第二天或者是剖腹產(chǎn)的第三天。病理性的乳房脹痛表現(xiàn)為堅硬，紅腫，有時伴有發(fā)熱，在產(chǎn)后一周，甚至產(chǎn)后一個月后都會出現(xiàn)，主要是由于乳汁淤積，排出不暢導(dǎo)致乳腺導(dǎo)管阻塞，如處理不及時則可能會導(dǎo)致乳腺炎，對于生理性的乳房脹痛要做到三早，即早接觸、早吸吮、早開奶，對乳房脹痛比較厲害的，要尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助以盡快達到乳腺管的疏通，減輕乳房脹痛的痛苦，將乳房的傷害降到最低。

通常建議患者人流后兩周左右，于醫(yī)院復(fù)查，婦科檢查、白帶常規(guī)檢查、B超檢查等，明確有無人流不全，術(shù)后感染等情況，以及子宮內(nèi)膜的恢復(fù)情況。并且建議患者流產(chǎn)后的一個月內(nèi)禁止同房，盆浴，陰道沖洗，同時由于手術(shù)對女性傷害比較大，以后同房時應(yīng)盡量避免意外懷孕。如有發(fā)現(xiàn)異常，需及時治療，以免感染或恢復(fù)不好留下后遺癥，從而影響到以后的生育。

脹奶是哺乳期最常見的表現(xiàn)，孩子出生之后產(chǎn)婦乳房里面的乳腺小葉，在泌乳素的刺激下會產(chǎn)生大量乳汁，乳汁淤積在乳腺小葉、乳腺導(dǎo)管里面，這些導(dǎo)管有細導(dǎo)管、中導(dǎo)管、大導(dǎo)管一直到乳頭下面，預(yù)計在整個乳腺的導(dǎo)管、小葉系統(tǒng)里面，就會表現(xiàn)為脹的表現(xiàn)。孩子吸吮乳頭之后把整個乳汁都引流出來，乳房導(dǎo)管系統(tǒng)里面乳汁都排空了之后，這種疼痛、癢的感覺就會緩解，脹奶的情況就沒有了。有的人乳汁可能比較少，脹奶就不那么明顯，有的乳汁比較多，脹奶就比較明顯，所以不是每個人都有脹奶的表現(xiàn)，有的人有脹奶的表現(xiàn)，有的人沒有脹奶表現(xiàn)，脹奶有的人表現(xiàn)比較輕，只有點癢，有的表現(xiàn)比較重甚至非常疼痛，每個人的表現(xiàn)是完全不一樣。

做引產(chǎn)后是不建議喝酒的，酒精對身體的傷害比較大，而且還容易影響身體的恢復(fù)，所以在身體沒有完全恢復(fù)是不能喝酒的，在引產(chǎn)后一個月內(nèi)盡量多休息，不要受涼，多注意清潔衛(wèi)生，預(yù)防出現(xiàn)感染。引產(chǎn)后如果身體恢復(fù)不良，可能會導(dǎo)致感染，對以后懷孕也會造成一定的影響。

對于坐骨這個地方的疼痛，一個是要放松緊張的肌肉，像這種情況，如果是產(chǎn)后還不能出門，可以自己在家里就要多臥床休息，避免腰骶部和腿部的緊張。下肢和腰椎的受力非常大，這時候會造成腰骶部和腿部的一些肌肉的緊張和痙攣，長時間就會刺激到有些骨頭。另外可以采取針灸治療，但是具體的針灸的位置，還要根據(jù)對病人的查體后具體來定。

產(chǎn)后由于子宮內(nèi)減少了胎兒重量，重心會后移，但是長時間的骨盆前傾，并未在產(chǎn)后及時得到有效康復(fù)，這也就會造成尾椎骨部位不適而有疼痛，建議可以通過產(chǎn)后健身操、瑜伽或一些產(chǎn)后康復(fù)健身訓(xùn)練，幫助產(chǎn)后身體康復(fù)。二、要檢查是否因為產(chǎn)后缺鈣，產(chǎn)后缺鈣易引起骨質(zhì)疏松。如果檢查鈣元素缺乏的話，要及時給鈣劑補充。三、產(chǎn)后因為要給寶寶哺乳，所以有時會長久采取坐姿的方式。因此不建議總是久坐，要適量的活動、散步，同時做好保暖，避免著涼。如有疼痛，平常也可以采取熱敷的方式增加血液循環(huán)。

產(chǎn)后的血糖值和正常人是一樣的，它不分的，產(chǎn)后需要把血糖控制在正常成年人的標準，空腹血糖建議在3.9-6.1mmol/L，餐后2h血糖<7.8mmol/L。一般來說妊娠期糖尿病患者產(chǎn)后血糖可以恢復(fù)到正常的水平，但是這個也是因人而異的，有些孕婦，特別是在懷孕之前就有糖尿病的，產(chǎn)后一般還是會出現(xiàn)糖尿病。如果只是在懷孕期間出現(xiàn)高血糖的情況，一般過了手術(shù)期之后之后逐漸恢復(fù)為正常的血糖狀態(tài)。如果產(chǎn)后血糖血象比較高，最好去醫(yī)院做一下診斷，看看是否已經(jīng)出現(xiàn)了糖尿病。

一般來說，哺乳期是能夠拔罐的，拔罐可以促進經(jīng)絡(luò)氣血平衡，促進淋巴循環(huán)，調(diào)整內(nèi)分泌，促進消化系統(tǒng)功能，使新陳代謝加快，可以達到比較安全的治療效果。但是有些產(chǎn)婦，生產(chǎn)完身體比較虛弱，氣血嚴重虧虛的時候，是不適合進行拔罐治療的，具體需要聽從醫(yī)生的建議。哺乳期女性拔罐，可能會促進食欲，飲食要注意忌口某些食物，不要造成回奶的狀況。

可以通過熱敷按摩，調(diào)整飲食等緩解疼痛，另外還要注意如果伴有惡露異味，下腹疼痛等情況要考慮是有感染的可能，及時到醫(yī)院就診治療。一般在產(chǎn)后一周會逐漸減輕消失，也有可能是由于盆底肌受損引起的下腹疼痛。剖腹產(chǎn)后下腹部疼痛大多是由于產(chǎn)后子宮收縮引起的，這種疼痛大多是呈間歇性的，對子宮有止血作用，可以將宮腔內(nèi)的殘余血塊及蛻膜組織排出，有利于子宮的恢復(fù)。