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跑步對(duì)于頸椎病的恢復(fù)是沒有好處的，因?yàn)樵谂懿降倪^程中，頸部會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的受力，并且頸部的肌肉也會(huì)受力，導(dǎo)致頸部出現(xiàn)反復(fù)的旋轉(zhuǎn)、扭曲，而這種情況就會(huì)導(dǎo)致頸部的椎體過度地受力，從而過度的壓迫椎間的椎間盤，頸部的肌肉反復(fù)牽拉以后會(huì)引起肌肉的勞損以及筋膜、韌帶的勞損痙攣的情況，從而就會(huì)加重頸椎病所引起的頸肩背部的疼痛和胳膊手麻的癥狀。所以說，跑步對(duì)于頸椎病是沒有好處的，并且跑步以后很容易導(dǎo)致病人頸肩背部酸脹疼痛的加重以及胳膊手麻癥狀的加重情況。

跑步對(duì)于頸椎病是有好處的，頸椎病之所以會(huì)產(chǎn)生，就是由于長(zhǎng)時(shí)間的處于一種非正常的姿態(tài)，絕大多數(shù)的患者都是低頭伏案工作或者是長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)不正常的頸椎姿勢(shì)，尤其是相對(duì)于頸椎的生理彎曲相反的姿勢(shì)較多，而跑步的時(shí)候起碼對(duì)于不良誘因是完全避免了，所以從這一點(diǎn)來看跑步對(duì)頸椎病就有一定的好處，另外在跑步的過程中整個(gè)頸椎肩部都是相對(duì)放松的，放松的狀態(tài)對(duì)于頸椎病的緩解和頸椎病引起的疼痛的緩解是具有明顯的好處的，所以跑步對(duì)頸椎病是有一定好處的，雖然沒有能夠做到系統(tǒng)的治療，但是對(duì)頸椎病的輔助治療也是有一定的益處的。

對(duì)于出現(xiàn)了脊柱側(cè)彎的患者，可以通過如下的方式來判斷患者的脊柱向哪側(cè)彎：1、對(duì)于該類患者，可以通過大部分正常的脊柱來作為標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行判斷。比如如果患者在大部分的脊柱都是直的，那么就可以以此為基線，向上或者是向下做延長(zhǎng)線。此時(shí)，畸形的脊柱位于延長(zhǎng)線的哪一側(cè)，那么就說明脊柱向哪一側(cè)出現(xiàn)了側(cè)彎。2、對(duì)于該類患者，還可以以其頭部為基準(zhǔn)來進(jìn)行判斷。此時(shí)可以要求患者采取站立位，然后在枕后的部位放置一個(gè)鉛垂線。此時(shí)患者的脊柱位于鉛垂線的哪一側(cè)，那么說明脊柱就彎向了哪一側(cè)。3、對(duì)于此類患者，還可以通過給其拍攝脊柱全長(zhǎng)位的平片來對(duì)患者進(jìn)行精確的測(cè)量。

脊柱側(cè)彎如果想要判斷方向還是比較簡(jiǎn)單的，患者脫掉外套，然后用雙手抱肘，暴露出整個(gè)背部，隨后檢查者可以用食指和中指從脊柱上端，沿著脊柱的兩側(cè)用手指滑下來，在滑下來的時(shí)候背部會(huì)出現(xiàn)一道淺淺的紅線，會(huì)很快消失，這道淺淺的紅線，就可以簡(jiǎn)單的判斷患者是否出現(xiàn)了脊柱側(cè)彎。除了這種方法之外，另一個(gè)比較快捷的方法就是直接通過x光來進(jìn)行判斷，這個(gè)方法是比較簡(jiǎn)單和快捷的方法，并且價(jià)格也很便宜。

脊柱側(cè)彎的判斷，其確定的標(biāo)準(zhǔn)仍然是以脊柱全長(zhǎng)的正側(cè)位X線片來明確脊柱有無側(cè)彎及側(cè)彎的角度，那么在自我判斷有無脊柱側(cè)彎時(shí)，一方面是有持續(xù)性的腰部一側(cè)或兩側(cè)的酸痛，以及在正常的負(fù)重活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)癥狀加重，并給予局部的對(duì)癥，如熱敷、理療、外用膏藥，無明顯的改善，甚至自身周圍的親屬、朋友發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)肩部的不等高，或者是在其他的生活方面的發(fā)現(xiàn)。脊柱發(fā)育異常的情況都應(yīng)盡早的到醫(yī)院行常規(guī)的拍片檢查，并且要保證或避免平時(shí)一些不當(dāng)?shù)淖艘约罢咀?，以免?dǎo)致脊柱側(cè)凸的進(jìn)一步加重。

如果是頸部肌肉勞損或者筋膜的無菌性炎癥導(dǎo)致的慢性疼痛，可以選擇舒筋通絡(luò)、活血化瘀的膏藥，比如氟比洛芬巴布膏、消炎止痛膏以及筋骨痛，有利于控制局部炎癥。如果是頸部受涼或者頸椎病導(dǎo)致的頸部疼痛，可以選擇麝香虎骨膏、風(fēng)濕膏等，如果局部疼痛癥狀特別嚴(yán)重，需要配合藥物治療。

我們一般選用膏藥是消炎鎮(zhèn)痛類為主，可以考慮用天和骨通貼膏也可以選用紅外理療貼進(jìn)行外敷。有些人效果也就不一樣，目前在我院選用紅外理療貼治療頸椎病效果還是比較滿意的。頸椎痛一般是無菌性的炎癥，特異性的炎癥而引起的頸部疼痛。

腰椎骨折是否需要手術(shù)主要與骨折嚴(yán)重程度有關(guān)。 如果骨折不嚴(yán)重，沒有影響到周圍神經(jīng)、血管，骨折處沒有明顯移位，椎體壓縮也不明顯，那么可以不用手術(shù)。 如果是骨折的地方已經(jīng)壓縮超過一半，并且椎管內(nèi)有骨塊的突入壓迫到脊髓神經(jīng)了，或者是椎體呈爆裂性骨折，椎體非常不穩(wěn)定，這種情況需要積極手術(shù)治療。但是術(shù)前檢查要充分，在保證病人心臟、大腦、肺臟還有血糖都比較穩(wěn)定的情況下才可以接受手術(shù)治療，盡量減少并發(fā)癥或者是由于基礎(chǔ)性疾病引起的危險(xiǎn)，盡量為手術(shù)的成功率創(chuàng)造條件。手術(shù)方案一般選擇切開復(fù)位內(nèi)固定，一般選擇釘棒系統(tǒng)內(nèi)固定。

并且在脊柱骨折手術(shù)以后臥床期間一定要注意四肢肌肉力量的鍛煉，以防止長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)以后出現(xiàn)四肢肌肉廢用性萎縮的情況。在手術(shù)治療以后一定要定時(shí)的翻身，并且要多喝水，多注意排痰，以避免出現(xiàn)褥瘡，墜積性肺炎，尿路感染的情況。

抽取脊髓液是對(duì)于造血系統(tǒng)的檢查，針對(duì)檢查白血病、敗血癥、貧血以及血液類型的病癥能夠更加專業(yè)一些，能夠準(zhǔn)確的檢測(cè)出患者的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板的數(shù)量以及病癥，對(duì)于確診血液類型的疾病是非常準(zhǔn)確的。患者在患有血液疾病之前，會(huì)有很明顯的癥狀，例如：面色蒼白、流鼻血、精神狀態(tài)不佳以及其他的并發(fā)癥，針對(duì)一些家族遺傳病，這項(xiàng)檢查也是比較準(zhǔn)確的。但是檢查的過程患者會(huì)比較痛苦，建議患者做好心理準(zhǔn)備，檢查的結(jié)果在3天到7天才能出來，建議患者不要過于著急。