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膝關(guān)節(jié)疼痛的緩解需要找出引起膝關(guān)節(jié)疼痛的原因，臨床上引起膝關(guān)節(jié)疼痛的常見(jiàn)原因有以下幾種：第一，中老年人多考慮是膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎所引起，其緩解疼痛，平時(shí)要避免爬樓、爬山、拎重物以及深蹲站起等一些動(dòng)作，注意保暖、減輕體重，采用非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應(yīng)用以及營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物應(yīng)用進(jìn)行治療，必要時(shí)可行手術(shù)進(jìn)行治療。二，如年輕人引起膝關(guān)節(jié)疼痛，一般考慮是由髕骨軟骨軟化癥所造成，其可以采取非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應(yīng)用，同時(shí)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)等。三，膝關(guān)節(jié)疼痛是由于半月板損傷以及韌帶損傷所引起，早期可行膝關(guān)節(jié)的固定制動(dòng)，患肢避免負(fù)重及劇烈運(yùn)動(dòng)。如半月板以及韌帶的損傷較重，必要時(shí)需行關(guān)節(jié)鏡的手術(shù)治療緩解疼痛。

膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題，像疼痛、活動(dòng)不利可以通過(guò)艾灸方式進(jìn)行治療，艾灸部位首先是疼痛的部位又叫阿是穴，其次可以考慮命門穴，還有腎俞穴等這些穴位進(jìn)行艾灸刺激，通過(guò)溫暖滲透可以達(dá)到局部血液循環(huán)明顯改善，同時(shí)可以疏通經(jīng)絡(luò)對(duì)緩解疼痛和治療疾病有一定作用?；颊哂X(jué)得膝關(guān)節(jié)進(jìn)行艾灸作用偏弱，可以考慮隔姜灸、隔大蒜灸、隔附子灸，甚至在腰背部可以選擇瘢痕灸方式進(jìn)行強(qiáng)刺激，對(duì)于打通經(jīng)絡(luò)、改善膝關(guān)節(jié)血液循環(huán)都具有很好的作用。

如果患者出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛這種情況，絕大多數(shù)都是內(nèi)側(cè)副韌帶損傷導(dǎo)致的癥狀，主要與患者活動(dòng)不當(dāng)或者是局部外傷有關(guān)系。一旦確定是這個(gè)疾病首先建議患者注意休息，膝關(guān)節(jié)不要頻繁的活動(dòng)為好，局部疼痛患者可以應(yīng)用一些消炎止痛的藥物來(lái)對(duì)癥治療。如果患者內(nèi)側(cè)疼痛比較嚴(yán)重而且是由于外傷導(dǎo)致的，那么首先建議患者到醫(yī)院骨科給予核磁共振檢查一下排除內(nèi)側(cè)副韌帶是否存在斷裂的情況，如果內(nèi)側(cè)副韌帶有斷裂的情況。

懷孕晚期孕婦體內(nèi)分泌松弛素使韌帶松弛，這種情況也會(huì)造成腰骶部、腹股溝、膝蓋等處的疼痛加重。膝蓋疼痛如果疼痛嚴(yán)重，可以局部熱敷，減少活動(dòng)頻率，減少關(guān)節(jié)負(fù)重，禁止爬樓梯，減輕膝關(guān)節(jié)損傷。女性懷孕之后隨著子宮逐漸增大、腹部隆起、身體重心前移，為了維持身體的前后平衡，各有關(guān)的肌肉韌帶勢(shì)必會(huì)加重負(fù)荷及張力。

如果是走路多引起的，需要休息一周，減少活動(dòng)，臥床休息，如果是膝關(guān)節(jié)走路疼痛的同時(shí)伴有關(guān)節(jié)蹲起有響聲，可能是半月板損傷造成的，可以做膝關(guān)節(jié)核磁共振片子，因?yàn)閼言辛俗龊舜艣](méi)有輻射，所以沒(méi)有影響的。如果半月板三度以下?lián)p傷，通過(guò)臥床休息、靜養(yǎng)、做股四頭肌鍛煉可以慢慢恢復(fù)，因?yàn)閼言胁荒苡盟?，用藥?duì)胎兒會(huì)有影響，所以通過(guò)這些方法可以明顯的緩解。膝關(guān)節(jié)疼看是具體哪種原因引起的，如果是受風(fēng)著涼引起的可以做熱敷，注意膝關(guān)節(jié)保暖，也可以戴加熱的護(hù)膝，疼痛可以緩解。

對(duì)于膝關(guān)節(jié)疼痛的朋友，我們?cè)撛趺催\(yùn)動(dòng)，首先我們要保證我們膝關(guān)節(jié)的靈活，保持我們關(guān)節(jié)不僵硬，所以說(shuō)膝關(guān)節(jié)疼痛并不意味著不能運(yùn)動(dòng)，至于怎么運(yùn)動(dòng)，我們首先可以躺在床上做這種空蹬自行車的運(yùn)動(dòng)，也就說(shuō)仰躺著把雙腿抬起來(lái)，然后雙腿交替的進(jìn)行跟蹬自行車一樣，就是空蹬自行車。另外我們可以進(jìn)行繃緊股四頭肌的運(yùn)動(dòng)，也就是說(shuō)我們可以采取坐姿或者是平躺的時(shí)候，我們可以自主的去繃緊我們的股四頭肌，繃緊五秒，然后放松五秒，再繃緊，再放松，加強(qiáng)股四頭肌的力量，應(yīng)該說(shuō)股四頭肌是我們膝關(guān)節(jié)非常關(guān)鍵的一組肌肉。

膝蓋附近肌肉酸痛，可能的原因，一個(gè)是運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或者是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大，造成了膝關(guān)節(jié)附近的肌肉，韌帶等軟組織疲勞而出現(xiàn)酸痛。所以，當(dāng)出現(xiàn)肌肉酸痛的時(shí)候，首先要注意休息，可以應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物緩解疼痛，也可以配合熱敷、理療等方法治療，對(duì)于運(yùn)動(dòng)過(guò)度引起的乳酸堆積，一般在幾天之內(nèi)就可以有效的恢復(fù)。所以，當(dāng)出現(xiàn)肌肉酸痛的時(shí)候，首先要注意休息，可以應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物緩解疼痛，也可以配合熱敷、理療等方法治療，對(duì)于運(yùn)動(dòng)過(guò)度引起的乳酸堆積，一般在幾天之內(nèi)就可以有效的恢復(fù)。

淋巴結(jié)核會(huì)引起膝關(guān)節(jié)疼痛嗎？淋巴結(jié)核分長(zhǎng)的部位，如果淋巴結(jié)核長(zhǎng)在骨淋巴結(jié)核，我們有后背骨淋巴結(jié)核，影響他血管神經(jīng)了，影響這么多，可能影響關(guān)節(jié)功能活動(dòng)，但其它淋巴結(jié)核不會(huì)受影響的，我們有那種，經(jīng)常有骨關(guān)節(jié)膿包，發(fā)現(xiàn)一個(gè)膿包這樣，關(guān)節(jié)沒(méi)問(wèn)題，但骨關(guān)節(jié)性膿包，但伸直關(guān)節(jié)伸不直的，要伸直以后，因?yàn)榫植坑心摪脑?，壓力大以后?huì)壓迫血管神經(jīng)，所以影響他關(guān)節(jié)功能活動(dòng)，但如果把膿去掉，或把囊腫去掉，那就關(guān)節(jié)功能是不受影響的應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題的。

膝關(guān)節(jié)韌帶損傷疼痛的處理措施如下：韌帶損傷的疼痛還是看疼痛的原因。具體如下： 1、如果有半月板軟骨損傷，那么早期的軟組織損傷也會(huì)引起疼痛，可通過(guò)制動(dòng)冷敷或者吃點(diǎn)止痛藥控制。 2、如果韌帶損傷較輕，做康復(fù)時(shí)的疼痛無(wú)需處理，循序漸進(jìn)運(yùn)動(dòng)后，疼痛就會(huì)緩解。 3、如果是陳舊性韌帶損傷幾個(gè)月后還疼痛，要考慮是不是骨萎縮或者過(guò)度運(yùn)動(dòng)。

對(duì)于膝關(guān)節(jié)疼痛掛什么科室的問(wèn)題，在臨床中引起膝關(guān)節(jié)疼痛的原因很多，具體看什么科室需要根據(jù)引起膝關(guān)節(jié)疼痛的原因，來(lái)選擇相應(yīng)的科室進(jìn)行就診。一、如果病人膝關(guān)節(jié)疼痛是由于風(fēng)濕類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎而引起，通常這屬于風(fēng)濕免疫科的疾病，需要積極到正規(guī)醫(yī)院看風(fēng)濕免疫科。二、如果病人膝關(guān)節(jié)疼痛是由于骨性關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、骨折脫位等原因而引起的膝關(guān)節(jié)疼痛。通常這屬于骨科的疾病，要想就診需要積極到正規(guī)醫(yī)院看，骨科就完全可以的，需要進(jìn)行局部的普通X光片、ct，以及膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查，就可以明確診斷。