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判斷患者是否出現(xiàn)韌帶的拉傷，第一，要根據(jù)患者的病史，比如患者是否出現(xiàn)一些劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，被人打傷，或者是撞傷，重物砸傷，會(huì)造成韌帶拉傷的情況。第二，進(jìn)行體格檢查，一般在受傷的部位，可以發(fā)現(xiàn)皮下的淤血或者淤斑的現(xiàn)象。關(guān)節(jié)間隙會(huì)出現(xiàn)增大，關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)異常的活動(dòng)，或者是關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的現(xiàn)象。同時(shí)進(jìn)行磁共振，或者CT檢查，可以觀察韌帶拉傷的程度，韌帶拉傷的部位。要積極的進(jìn)行相關(guān)的治療，比如讓患肢抬高，患肢的支具，或者石膏固定，口服一些活血化瘀的藥物。

需要多補(bǔ)充新鮮的瓜果、蔬菜，富含豐富的維生素，還含有大量的膳食纖維，有助于促進(jìn)肢體新陳代謝，幫助消腫。受傷1周后，需要加強(qiáng)營養(yǎng)，一般選擇優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，也就是補(bǔ)充牛奶、魚肉、瘦肉等。韌帶損傷一般是選擇支具或者彈力繃帶固定制動(dòng)，患者運(yùn)動(dòng)量減少，在飲食上早期需要清淡飲食，可以減少胃腸道的負(fù)擔(dān)。

如果是半月板受到損傷，通常情況下可以吃一點(diǎn)氨基葡萄糖類藥物來營養(yǎng)半月板纖維軟骨。除此之外，還可以吃一些活血化瘀的藥物，改善損傷部位的血液循環(huán)，緩解膝關(guān)節(jié)的癥狀。半月板是膝關(guān)節(jié)中一個(gè)類似于半月形的墊子，可以起到緩沖的作用。

緩解的辦法，首先需要減少運(yùn)動(dòng)量，對局部進(jìn)行熱敷，或者是燙洗， 燙洗的時(shí)候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，在就是局部外用一些活血化瘀的膏藥，效果也是非常不錯(cuò)的。對于膝關(guān)節(jié)韌帶疼痛引起的主要原因考慮還是慢性勞損，或者是受到損傷以后，對局部韌帶牽拉、刺激，久而久之形成的慢性無菌性炎癥， 就會(huì)表現(xiàn)為韌帶疼痛。還有對于痛點(diǎn)比較明確，疼痛比較劇烈的，可以局部進(jìn)行封閉注射。

腳部扭傷出現(xiàn)有韌帶的損傷，保守治療的方法主要就是進(jìn)行局部熱敷，理療和按摩等，通過這些方式進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)注意不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，可以適當(dāng)應(yīng)用一些活血化瘀的藥物和消炎止痛的藥物緩解癥狀。 如果韌帶損傷程度比較嚴(yán)重，保守治療并不能得到良好的恢復(fù)，這種情況下還是需要選擇盡早進(jìn)行手術(shù)治療，才有利于病情的恢復(fù)。

腳扭傷韌帶治療方法如下:1.停止腳的活動(dòng)，活動(dòng)后可能會(huì)使韌帶扭傷加重。2.完善核磁共振相關(guān)檢查，核磁共振可以對韌帶損傷進(jìn)行分析，觀察其嚴(yán)重程度。3.保守治療，韌帶扭傷不嚴(yán)重，可以用冰塊進(jìn)行冷敷，有助于消腫，24小時(shí)后采用局部熱敷或物理治療方法，例如針灸，理療按摩，有助于活血化瘀，消腫止痛，休息1~2周后，韌帶扭傷大多可以恢復(fù)。4.手術(shù)治療，針對于腳扭傷韌帶嚴(yán)重的患者，采取手術(shù)治療。

如果癥狀嚴(yán)重者，需要用石膏外固定進(jìn)行治療，在拆除外固定后，需要加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)的功能康復(fù)鍛煉，這時(shí)候可以應(yīng)用理療、針灸等方法進(jìn)行輔助治療。加壓包扎固定的方法是可以在局部注射普魯卡因緩解疼痛，用彈力繃帶包扎制動(dòng)，限制踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，一般固定14天左右便可以恢復(fù)。踝關(guān)節(jié)韌帶損傷可以通過核磁共振檢查進(jìn)行診斷，扭傷后立即用冰塊進(jìn)行冷敷，可以收縮毛細(xì)血管，有利于消腫。

在臨床上病人發(fā)生韌帶損傷的病癥，發(fā)生的原因多數(shù)是受到直接外力或者間接外力而造成的，如果病人發(fā)生膝關(guān)節(jié)部位的韌帶損傷，比如出現(xiàn)了內(nèi)側(cè)、外側(cè)副韌帶損傷或者是出現(xiàn)前后交叉韌帶損傷，病人會(huì)引起膝關(guān)節(jié)的疼痛，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)局部的腫脹、皮下淤青、膝關(guān)節(jié)松動(dòng)，在臨床上抽屜試驗(yàn)陽性，出現(xiàn)病人的膝關(guān)節(jié)功能活動(dòng)受限等情況，在出現(xiàn)了這種情況后，首先要囑咐病人臥床休息，給予膝關(guān)節(jié)部位進(jìn)行支具或者石膏托固定，而且還要在局部外敷活血化瘀、消腫止痛的膏藥。也可以囑咐病人口服跌打損傷的藥物，可以促進(jìn)損傷的韌帶組織，盡快的得到恢復(fù)。

對于這種情況，可以服用一些藥物，如正清風(fēng)痛寧，奇效風(fēng)痛靈，萬通筋骨片，雙氯滅痛片，天麻丸，追風(fēng)透骨丸，腰痛寧等。非手術(shù)治療患者損傷后出現(xiàn)疼痛，如果患者沒交鎖，一般可以進(jìn)行夾板或者石膏固定2到3周，口服一些止痛藥物，活血化瘀藥物進(jìn)行治療，同時(shí)加強(qiáng)股四頭肌肌力的訓(xùn)練。如關(guān)節(jié)有交鎖情況，應(yīng)用手法解鎖交鎖，然后用上自腿上三分之一至下踝上的管型石膏固定膝關(guān)節(jié)于伸直位四周，石膏要妥為塑形，病人可帶石膏下地行走，在固定期間和祛除固定后都要積極的鍛煉股四頭肌，以防肌肉的萎縮。

崴腳韌帶撕裂的表現(xiàn)，對于病人出現(xiàn)了足部扭傷以后，如果說有韌帶撕裂的情況，一般撕裂的韌帶部位會(huì)有出血，并且周圍的軟組織扭傷后會(huì)出現(xiàn)腫脹。那如果只是韌帶的撕裂的話，那主要的癥狀就是腫脹和疼痛，活動(dòng)不適。出現(xiàn)韌帶撕裂的這種情況，基本上會(huì)導(dǎo)致腳踝的關(guān)節(jié)發(fā)生疼痛以及活動(dòng)了以后疼痛的加重或者是腳踝部位而發(fā)生腫脹以及關(guān)節(jié)內(nèi)充血引起浮髕試驗(yàn)的陽性，并且還會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)受限。