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良性消化性潰瘍
良性消化性潰瘍
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銀耳容易消化嗎
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銀耳雖然很有營(yíng)養(yǎng),但其實(shí)是不容易消化的,所以做銀耳羹的時(shí)候要煮爛一點(diǎn),煮出膠質(zhì)最好。如果是腸胃消化不好的人,平時(shí)要少吃銀耳。比較粘稠的銀耳羹如果吃多了,會(huì)導(dǎo)致消化不良或者便秘。
另外,銀耳吃多了還會(huì)導(dǎo)致肚子脹氣,消化不好情況下,比較嚴(yán)重的還會(huì)造成腸梗阻。銀耳羹一般女性吃的多,多是用來(lái)美容養(yǎng)顏,滋補(bǔ)身體的,如果不能消化,建議用其他同等功效的食物來(lái)代替。
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劉正新 主任醫(yī)師
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促進(jìn)腸胃消化的水果
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凡能夠促進(jìn)胃酸分泌,本身具有克食、消食作用的水果,都具有有助于食物的消化:一、山楂。具有比較確切地幫助食物消化的作用,而且還具有增加食欲,調(diào)節(jié)血脂代謝的功能;二、草莓。也具有一定的幫助食物消化的作用;三、小番茄。因?yàn)槠淇诟兴崽?,能夠刺激消化液的分泌,能夠促進(jìn)食欲;四、香蕉。含有豐富的膳食纖維,可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),促進(jìn)胃排空,緩解消化不良的癥狀。以上健康科普知識(shí)僅供參考。
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劉正新 主任醫(yī)師
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