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早晨不建議洗澡，如果早晨起來，馬上洗澡，對(duì)身體沒有什么好處，早晨是人體在經(jīng)過一夜的睡眠恢復(fù)中，各個(gè)身體器官都在蘇醒，突然洗澡，會(huì)給全身器官帶來負(fù)擔(dān)，這個(gè)時(shí)候，身體處在饑餓的狀態(tài)，洗澡還會(huì)容易造成缺氧和暫時(shí)性貧血的情況。早飯后也不要立即洗澡，也會(huì)給身體各器官帶來負(fù)擔(dān)。洗澡的最佳時(shí)間是晚上睡覺前，不僅能消除疲勞，而且還會(huì)輕松入睡。平時(shí)應(yīng)該盡量多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的、營(yíng)養(yǎng)容易消化的食物，注意保持飲食規(guī)律，多參加一些快走，慢跑，球類等有氧的戶外運(yùn)動(dòng)，注意預(yù)防感冒。早上起來洗澡對(duì)身體是沒有什么害處的，早上起來洗澡是和每個(gè)人的習(xí)慣有關(guān)系的，只要是注意保暖、不感冒就不需要擔(dān)心。

就局部因素而言，如果局部的皮膚平時(shí)不注意清潔護(hù)理，貼身的衣物有化纖或者是毛絨，衣物過緊，摩擦刺激，或者是搔抓，燙洗，處理不當(dāng)，都可能誘發(fā)身上長(zhǎng)濕疹。從全身因素來講，如果吃了魚蝦，海鮮，牛羊肉等容易過敏的食物，可以誘發(fā)濕疹。身上長(zhǎng)了濕疹，往往既有全身因素，也有局部因素的影響。

如果沒有定期的體檢，宮頸癌在早期并不容易被發(fā)現(xiàn)。宮頸癌最常見的癥狀是1、接觸性出血特別是在性生活之后，7成以上的宮頸癌患者出現(xiàn)過性生活后出血的情況，2、宮頸炎癥，主要表現(xiàn)為白帶增多、發(fā)黃、膿性、血性或米湯水樣、臭味、宮頸糜爛、宮頸肥大等，3、下腹疼痛，癌腫會(huì)擠壓周圍組織，造成下腹疼痛、尿頻尿急的癥狀。宮頸癌是唯一可干預(yù)的癌癥，所以，為了自己的健康，一定要定期做好婦科體檢和宮頸刮片檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

宮頸癌早期，癌變組織少，身體可能沒有不適，也有可能出現(xiàn)陰道出血，包括性生活后出血、婦科檢查后出血等，一般會(huì)伴有血性分泌物。另外，還會(huì)出現(xiàn)轉(zhuǎn)移部位的相關(guān)體征，例如咯血、骨疼痛等。

免疫力差在生活方面都要注意。調(diào)理的話：第一，就是應(yīng)該保持愉悅的情緒，不要去人多的地方去以免感染病毒和細(xì)菌。第二，就是每天的三餐一定要定時(shí)定量，不暴飲暴食也不盲目的節(jié)食，各種營(yíng)養(yǎng)高的食物都應(yīng)該攝取，每餐八分飽就可以了。第三，就是應(yīng)該保證合理的睡眠時(shí)間，每天7~8個(gè)小時(shí)，睡前不接觸電子產(chǎn)品。第四，就是應(yīng)該注意運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯?dòng)能升陽，而且有句話叫做“生命在于運(yùn)動(dòng)”，通過運(yùn)動(dòng)可以提高機(jī)體免疫力。另外對(duì)于心肺功能的鍛煉也有好處。

女性在流產(chǎn)后，由于機(jī)體的抵抗力、免疫力都呈下降趨勢(shì)，此時(shí)可以通過飲食調(diào)整來補(bǔ)充女性身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分。一，建議可以多吃富含各種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如奶類、肉類、蛋類、魚類、豆制品類。二，可以多吃富含各種維生素和礦物之類的新鮮的蔬菜水果。三，由于女性在流產(chǎn)過程中會(huì)出現(xiàn)陰道流血，在流產(chǎn)后可以多吃含鐵的食物來補(bǔ)血，建議可以多吃紅棗、花生、黑木耳、動(dòng)物肝臟、豬血等補(bǔ)鐵的食物來進(jìn)行補(bǔ)鐵治療。四，可以多吃溫?zé)岬氖称?，如生姜紅糖水、益母草紅糖水等，來促進(jìn)宮腔內(nèi)淤血及蛻膜組織的排出。

女性在打胎后身體非常虛弱，可以吃一些富含高蛋白和鐵元素的食物，來補(bǔ)充氣血，如雞湯、魚湯、排骨湯、動(dòng)物內(nèi)臟、豬血、鴨血、大棗、阿膠等，還要注意多吃新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素C和維生素B，來達(dá)到補(bǔ)充水分的目的。女性打胎與生孩子差不多，都是很傷元?dú)獾?，所以打胎后的飲食最好跟坐月子一樣格外注意?/div>

在產(chǎn)后沒滿月或者是身體沒有完全恢復(fù)之前盡量不要采用任何醫(yī)學(xué)治療方法進(jìn)行治療，否則對(duì)母體以及對(duì)寶寶的身體都是有一定危害性的，會(huì)造成嬰兒出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良或者是腸胃消化不好等現(xiàn)象，如果長(zhǎng)期針灸很容易導(dǎo)致穴位沒有知覺不利于身體健康。產(chǎn)后沒出月不可以針灸，因?yàn)獒樉闹饕峭ㄟ^刺激穴位進(jìn)行治療，在生產(chǎn)后女性身體本身就處于一個(gè)非常脆弱的階段，如果進(jìn)行針灸會(huì)導(dǎo)致乳汁分泌不足。