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跑步喘氣厲害，有以下幾個(gè)原因：1、平時(shí)鍛煉少，突然活動(dòng)量加大，同時(shí)也不會(huì)調(diào)整呼吸節(jié)奏，那么就會(huì)喘氣比較厲害。2、環(huán)境的因素，比如說(shuō)平時(shí)在平原地區(qū)鍛煉，偶爾在海拔地區(qū)進(jìn)行鍛煉，氣壓改變，缺氧明顯，也會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)過(guò)程中明顯的喘氣。3、伴有心肺疾病，比如說(shuō)哮喘或者是心衰，平時(shí)不注意去看病，跑步的時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致氣喘明顯，這種情況是需要到醫(yī)院去及時(shí)的就診，明確診斷，完善相應(yīng)的檢查，針對(duì)病因治療。

呼氣性呼吸困難及特點(diǎn)是呼氣時(shí)費(fèi)勁，呼氣時(shí)間延長(zhǎng)而緩慢，可伴有哮鳴音，發(fā)病機(jī)制是肺泡彈性減弱或小氣道阻塞，可見于支氣管哮喘或慢性阻塞性肺疾病。吸氣性呼吸困難的特點(diǎn)是吸氣時(shí)呼吸困難，可伴有聲嘶，吸氣時(shí)喘鳴，吸氣時(shí)呼吸肌運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)，可出現(xiàn)胸骨上窩，肋間隙凹陷?；旌闲院粑щy則是吸氣，呼吸都費(fèi)勁，常伴有呼吸音的異常和病理呼吸音。

睡覺的時(shí)候出現(xiàn)呼吸困難有以下幾種情況， 1、年輕人主要常見的一些疾病，是睡眠姿勢(shì)不正確，或者是常是出現(xiàn)打呼嚕的表現(xiàn)，也就是鼾癥，主要是因上氣道阻塞導(dǎo)致，可以去相關(guān)科室做睡眠呼吸監(jiān)測(cè)； 2、原發(fā)的心肺血液系統(tǒng)疾?。喝缰夤芟Ｔ谝归g多發(fā)，或是心功能不全，也以夜間多發(fā)為主。哮喘的多發(fā)是因?yàn)樵谝归g的時(shí)候，迷走神經(jīng)張力升高，氣管收縮所導(dǎo)致。而心功能不全引起的夜間的呼吸困難，主要是由于夜間的平臥位導(dǎo)致回心血量增加，引起心臟前后負(fù)荷的增加，從而引起心功能不全的加重。對(duì)于后兩種情況，要對(duì)病因進(jìn)行針對(duì)性治療，以預(yù)防和改善睡眠時(shí)候的呼吸困難； 3、其它原因：如入睡困難等，可以讓精神和神經(jīng)科醫(yī)生，給予相關(guān)的睡眠質(zhì)量改善措施，來(lái)糾正睡眠時(shí)候的呼吸困難。

神經(jīng)精神性呼吸困難診斷要點(diǎn)有：?第一重癥顱腦疾患呼吸變慢而深，伴有呼吸節(jié)律的異常如呼吸停止，雙吸氣等，有意識(shí)改變。第二癔癥患者呼吸頻速表淺，可達(dá)60到100次每分，出現(xiàn)口周肢體麻木和手足搐搦。第三神經(jīng)官能癥患者，胸部壓抑感氣短，但無(wú)呼吸困難客觀表現(xiàn)，偶爾出現(xiàn)一次深大呼吸伴有嘆氣樣呼吸，在嘆氣之后自覺減輕。處理要點(diǎn)：第一積極處理顱腦病變。第二對(duì)癔癥和神經(jīng)癥患者可采取食療法，分散其注意力或在睡眠中使用呼吸困難減輕或消失。

偶爾呼吸困難、頭暈，有可能是以下幾個(gè)方面原因引起的：1、觀察血壓，看是否伴有血壓升高；2、要看作息習(xí)慣是否良好及夜間睡眠質(zhì)量，如果因?yàn)樗邥r(shí)間短以及睡眠質(zhì)量差引起的，建議到睡眠?？凭驮\；3、呼吸困難、頭暈與情緒有關(guān)，多見于青年患者，因?yàn)楣ぷ鲏毫Α⑸畹纫鸬木o張焦慮情緒，這時(shí)候建議多室外活動(dòng)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)出汗。完善心電圖、胸部CT檢查，排除心肺的疾病。

酒精會(huì)刺激支氣管粘膜，引起支氣管痙攣，從而引起胸悶，氣短，呼吸困難的情況。會(huì)表現(xiàn)出胸悶氣短，呼吸困難，大汗，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏性休克，危及生命。還有一些患者因?yàn)榭诜^孢類抗生素，飲酒后與酒精發(fā)生反應(yīng)，會(huì)出現(xiàn)雙硫侖現(xiàn)象。

總之，喝酒以后出現(xiàn)呼吸困難造成的原因有很多的，如果經(jīng)常出現(xiàn)這種現(xiàn)象，就應(yīng)該少喝酒，這是最好的預(yù)防的方法，最好能夠戒酒。喝酒以后，出現(xiàn)心臟輸出量增加，耗氧量增加，心臟負(fù)荷加重，此時(shí)有的人就會(huì)出現(xiàn)感覺胸悶憋氣，呼吸困難出現(xiàn)這種情況，可以經(jīng)過(guò)休息以后逐漸的緩解。喝酒出現(xiàn)呼吸困難的原因大致有以下幾種，酒精和食物進(jìn)入消化道使消化道黏膜充血。

全身發(fā)麻抽搐，有可能是心臟神經(jīng)官能癥，植物神經(jīng)功能紊亂，氣血不足導(dǎo)致的需要進(jìn)一步查血常規(guī)，肝功能，腎功能，心肌酶譜，胸片以及心臟彩超心肌酶譜動(dòng)態(tài)心電圖檢查，排除心臟和肺部的疾病，如果伴隨失眠多夢(mèng)，可以給予調(diào)理睡眠，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)改善循環(huán)等治療，如果是中老年人發(fā)作，這種情況要密切地檢查病人的一般狀況，積極的進(jìn)行體格檢查，要排除心腦血管疾病，比如腦梗塞，肺部ct檢查排除肺部感染以及冠心病的排除，需要積極的進(jìn)行治療。

喉嚨腫導(dǎo)致的呼吸困難屬于阻塞性通氣功能障礙，治療上主要注意以下幾點(diǎn)：第一，積極找尋導(dǎo)致喉嚨腫的原因，常見原因包括感染、機(jī)械性損傷或化學(xué)性藥物灼傷。第二，可適當(dāng)給予糖皮質(zhì)激素治療，糖皮質(zhì)激素有減輕水腫、抗炎等作用。第三，如藥物治療無(wú)效時(shí)，必要時(shí)可行氣管插管或者氣管切開建立人工氣道，以解除患者呼吸困難癥狀。最后應(yīng)適當(dāng)給予抗菌藥物治療，以避免繼發(fā)感染。

咽喉異物感伴呼吸困難常見的有兩種原因：一種是中醫(yī)叫做梅核氣，西醫(yī)叫做咽異感癥，這種癥狀往往是一種精神心理因素相關(guān)的神經(jīng)官能癥，患者會(huì)感覺到咽部的異物感，同時(shí)感覺到憋氣，但是這種癥狀往往不是很重，隨著患者的注意力轉(zhuǎn)移可能會(huì)減輕或消失，不是很難判別；還有一種情況比較危險(xiǎn)，可能是急性會(huì)厭炎，這時(shí)由于會(huì)厭部的水腫比較厲害，它可以導(dǎo)致異物感，同時(shí)由于會(huì)厭正好在聲門的位置，可能引起呼吸憋氣。