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患者應(yīng)該注意皮膚清潔，不要讓肌膚再次受到刺激，不要用熱水秒肥皂清洗患處，更不能用外用刺激性藥物。手部硬皮濕疹是一種非常頑固的皮膚病，治療上應(yīng)該以增加皮膚免疫力為主。像辣椒，蔥姜蒜等刺激性的東西也不要吃。

高血壓是會(huì)導(dǎo)致患者自覺脖子發(fā)硬的，尤其在患者自覺脖子出現(xiàn)不舒服癥狀的時(shí)候，可以先測(cè)量一下血壓，也可以進(jìn)一步檢查一下頸椎核磁，因?yàn)橛幸恍╊i椎病也會(huì)導(dǎo)致血壓繼發(fā)性的升高，建議患者要進(jìn)一步查明目前患者的血壓是否存在異常的情況。如果患者血壓降到正常了，那么脖子不舒服的癥狀就改善了，那么就考慮是由于血壓升高所導(dǎo)致的脖子不舒服。那么就考慮是頸椎病所引發(fā)的血壓異常，建議患者也可以結(jié)合行24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓的檢查，這樣可以評(píng)估整體的血壓情況如何。

血壓一高，脖子就僵硬，說明患者在血壓升高的時(shí)候是有癥狀的，對(duì)一個(gè)高血壓的人來說，有癥狀是好事，它可以提醒患者及時(shí)控制血壓，使血壓控制在理想的水平，減少未來發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)的可能性。高血壓，在有的人可以表現(xiàn)為頭疼，頭暈，頭悶或者脖子僵，失眠等癥狀，而有的人沒有任何癥狀，只是在無意中測(cè)血壓或體檢的時(shí)候發(fā)現(xiàn)血壓升高。而沒有癥狀的高血壓，往往被患者忽略或者是輕視，那么血壓不能得到有效的控制，未來的風(fēng)險(xiǎn)反而是大的。

通常太硬的耵聹，可以先使用碳酸氫鈉滴耳液將它進(jìn)行軟化，一般軟化三天之后到醫(yī)院進(jìn)行沖洗或者吸引的治療辦法，就可以把軟化的耵聹清理干凈。這種情況臨床上通常是耵聹栓塞的情況，耵聹?zhǔn)峭舛赖鸟袈溝俜置诘?，混著外耳道脫落的上皮以及角化壞死的上皮?xì)胞等堆積物混合而成。

耳屎濕疣耳道內(nèi)的分泌腺體產(chǎn)生的分泌液干燥之后所形成的，如果說耳屎很多，而且很硬，自己是沒有辦法處理的，如果自己強(qiáng)行的去掏耳屎，很容易造成粘膜的損傷，然后會(huì)造成細(xì)菌感染，這樣的情況需要去五官科專門讓醫(yī)生檢查之后再清除，醫(yī)生可以使用碳酸氫鈉注射液軟化之后再取出，也可以使用耳朵的清洗，或者是負(fù)壓吸引來清理

耳屎很硬挖不動(dòng)是很常見的，由于耳屎干燥之后會(huì)附著在耳道內(nèi)壁，如果說用力的挖的話很容易損傷耳道，那個(gè)皮膚損傷之后就容易合并細(xì)菌感染，導(dǎo)致中耳炎等等疾病，所以當(dāng)出現(xiàn)了耳屎很多而且挖不動(dòng)的情況，那么可以去醫(yī)院讓醫(yī)生處理，醫(yī)生通?？梢允褂靡恍┸浕瘎⒍很浕?。然后在使用專業(yè)的工具進(jìn)行清理，千萬不要強(qiáng)行去挖。

孕婦肚子發(fā)硬的原因主要有以下幾點(diǎn)：1、宮縮，分為生理性宮縮和病理性宮縮，其中生理性宮縮不需要特殊治療，如果是病理性宮縮，比如這種宮縮是由先兆流產(chǎn)導(dǎo)致，需要及時(shí)到醫(yī)院采取抑制宮縮的治療；2、有時(shí)孕婦肚子持續(xù)發(fā)硬也可能是孕婦出現(xiàn)了其他方面的疾病導(dǎo)致的，比如胎盤早剝，它引起的孕婦肚子發(fā)硬持續(xù)時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，同時(shí)還可能會(huì)伴隨持續(xù)的腹痛，此時(shí)需及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行就診。

以仰臥位的睡姿，睡軟硬適中的床墊可以使腰椎間盤突出的患者，全身的肌肉放松，并使腰椎間隙的壓力明顯降低，減輕腰椎間盤的后凸，降低髂腰部肌肉以及坐骨神經(jīng)的張力，這種睡姿，對(duì)患有腰椎間盤突出或者是伴有坐骨神經(jīng)疼痛癥狀的患者最合適。對(duì)于腰椎間盤突出的患者來說，最好睡硬板床，這個(gè)硬板床是指軟硬適中的床墊，并不是針對(duì)這個(gè)床而言。

椎間盤突出一般都是向后方突出，后方是椎管，椎管里面有硬膜，硬膜里面是腦脊液，腦脊液里面有神經(jīng)，也就是說硬膜是保護(hù)神經(jīng)的，如果椎間盤突出，僅僅壓迫了硬膜，沒有什么明顯的癥狀，這種情況下是不需要特殊的治療的。如果腰椎間盤突出壓迫硬膜，并且壓迫到了神經(jīng)，需要積極的應(yīng)用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，保守治療如果沒有效果的話，需要積極的進(jìn)行手術(shù)解除神經(jīng)的壓迫。要積極的端正腰部姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，尤其需要注意避免彎腰，避免久坐，也不能夠反復(fù)的推拿按摩，可以適當(dāng)?shù)难鼑潭ā?/div>

做了硬拉這種體育運(yùn)動(dòng)之后，第二天如果產(chǎn)生腰部的輕微疼痛，那么是正常的情況，但是如果產(chǎn)生腰部非常明顯的疼痛，那么就說明這是不正常的，說明在硬拉的過程中使腰部的肌肉甚至脊柱都受到了損傷。硬拉是一種較為良好的全身性的體育鍛煉活動(dòng)，但對(duì)于下肢力量以及腰背力量的要求是比較高的，在硬拉的過程中，腰部會(huì)承受非常大的壓力，如果動(dòng)作不規(guī)范或者是不標(biāo)準(zhǔn)，特別容易導(dǎo)致腰部肌肉韌帶骨質(zhì)的損傷，甚至可以造成腰椎間盤突出，所以硬拉之后第二天輕微疼痛是正常的，肌肉輕微損傷現(xiàn)象，但疼痛非常明顯，就說明損傷比較嚴(yán)重了。