WHO的規(guī)定,成年人每天的攝入量應該在800毫克左右,外面藥店買的鈣片一般都是一片600毫克鈣,那么說我們一片鈣再加上飲食中膳食中攝入的鈣,基本上就能夠滿足鈣的生理需要量,中國人大多數(shù)飲食中還是缺鈣的,根據(jù)國家的飲食的調查,大多數(shù)國人的鈣的攝入量在400毫克左右。所以對結石患者來講,正常的飲食和適當?shù)难a鈣是應該的,不需要特別的害怕鈣攝入導致結石,過量的補鈣,鈣的吸收過高,導致尿液中的鈣排泄過高,反而也是一個促進結石形成的因素,所以我們不建議患者過多的補鈣,各種營養(yǎng)鈣片或者各種營養(yǎng)的食物一股腦的全都吃了,這樣其實對健康也不是有利的。