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骨質(zhì)增生多為人體骨質(zhì)發(fā)生退變而引起，屬于關(guān)節(jié)炎的一種表現(xiàn)癥狀，多為日常過度勞累或劇烈運(yùn)動(dòng)，造成關(guān)節(jié)過度磨損所致，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛，并伴有活動(dòng)功能受限，如果得不到有效治療容易造成關(guān)節(jié)僵硬或關(guān)節(jié)畸形。滑膜炎多為創(chuàng)傷或風(fēng)濕性疾病所致，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、疼痛，并伴有關(guān)節(jié)腔積液以及關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，容易并發(fā)肌肉萎縮或關(guān)節(jié)僵硬?；颊咴谄綍r(shí)應(yīng)避免過度勞累，避免關(guān)節(jié)過度活動(dòng)，尤其避免長(zhǎng)時(shí)間從事手工工作。

膏藥，患者可以選擇活血止痛膏、傷濕止痛膏，也可以選擇狗皮膏藥，或者是云南白藥膏、復(fù)方南星止痛膏、滑膜炎貼等一些外用的藥物作為輔助的治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。發(fā)生了滑膜炎的疾病，患者也可以配合著其他的治療措施來治療，比如艾灸、烤電、針灸、熱敷等治療措施，也可以很好的來緩解一些臨床的癥狀。

局部貼膏藥，比如關(guān)節(jié)止痛膏，麝香追風(fēng)膏，扶他林凝膠等都有助于緩解癥狀。肩胛骨滑膜炎，在臨床上是比較罕見的，由于肩關(guān)節(jié)中的滑膜組織含量較少，一般并不容易發(fā)生炎癥。疼痛較重的可以服用消炎鎮(zhèn)痛藥物治療改善，比如美洛昔康、塞來昔布、醋氯芬酸、洛索洛芬鈉等。

并且在出現(xiàn)滑膜炎以后，可以行肩關(guān)節(jié)部位的熱敷以及理療或者是應(yīng)用一些活血化瘀的藥物，配合非甾體類消炎鎮(zhèn)痛的藥物來促進(jìn)滑膜部位炎性水腫的吸收和消退，從而促進(jìn)滑膜炎的恢復(fù)與提高病人肩關(guān)節(jié)部位的功能。如果病人出現(xiàn)肩膀滑膜炎的情況，會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍有疼痛癥狀的出現(xiàn)，并且疼痛的是以酸脹疼痛為主，并且在肩關(guān)節(jié)周圍按壓時(shí)，還會(huì)有明顯的壓痛，在抬肩活動(dòng)時(shí)也會(huì)有疼痛加重的情況，從而影響病人肩關(guān)節(jié)部位正常的功能。所以在出現(xiàn)肩膀滑膜炎以后，平時(shí)一定要適當(dāng)?shù)臏p輕肩關(guān)節(jié)部位受力的活動(dòng)，以免導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)部位的滑膜受到反復(fù)的刺激，引起滑膜炎癥的加重。

出現(xiàn)滑膜炎之后，吃以下食物或藥物會(huì)比較好：一、平時(shí)可以吃含鈣比較高的食物，如核桃、牛奶，同時(shí)要多曬太陽，在沒有任何癥狀的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。二、要吃復(fù)合性的維生素以及高蛋白的食物，如牛肉、雞肉、魚肉，從而提高身體素質(zhì)，避免滑膜炎的復(fù)發(fā)。三、如果滑膜炎特別重，必須吃藥物，如非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥，活血化瘀的中成藥，甚至有的時(shí)候需要應(yīng)用激素進(jìn)行治療。四、滑膜炎的病人要吃補(bǔ)氣血的，如生脈飲，或者補(bǔ)血的鐵蛋白、阿膠，這些可以改善氣血，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，也是避免復(fù)發(fā)的重要措施。

待病人出現(xiàn)坐骨結(jié)節(jié)滑膜炎情況以后，一定要避免長(zhǎng)時(shí)間坐硬板凳，避免坐骨結(jié)節(jié)部位反復(fù)按揉刺激，禁食辛辣刺激食物，不能抽煙喝酒，以免導(dǎo)致坐骨結(jié)節(jié)滑膜炎情況的加重，在出現(xiàn)坐骨結(jié)節(jié)滑膜炎情況以后，可以應(yīng)用熱敷理療，配合非甾體類抗炎藥物治療。在病人出現(xiàn)坐骨結(jié)節(jié)滑膜炎以后，會(huì)導(dǎo)致坐骨結(jié)節(jié)部位有明顯的酸脹感，在按壓時(shí)還會(huì)有明顯的壓痛，在長(zhǎng)時(shí)間坐著時(shí)，疼痛會(huì)有加重，特別是在坐硬板凳時(shí)，疼痛會(huì)明顯的加重，嚴(yán)重了以后還會(huì)在坐骨結(jié)節(jié)部位觸及到囊性腫物。在形成明顯的囊腫以后，可以在囊腫部位穿刺抽液以后囊內(nèi)注射糖皮質(zhì)激素類藥物，來促進(jìn)坐骨結(jié)節(jié)滑膜炎的恢復(fù)。

當(dāng)踝關(guān)節(jié)扭傷或者遭受到外力的沖擊，而導(dǎo)致的長(zhǎng)期勞損或者間接關(guān)節(jié)的損傷，關(guān)節(jié)的退變都會(huì)引起踝關(guān)節(jié)的滑膜受傷，會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛、發(fā)熱，走路的時(shí)候還會(huì)感覺疼痛。踝關(guān)節(jié)滑膜炎的主要癥狀是產(chǎn)生積液，慢性踝關(guān)節(jié)滑膜炎的形成一般由風(fēng)、寒、濕邪侵襲導(dǎo)致，踝關(guān)節(jié)會(huì)逐漸出現(xiàn)腫脹和功能障礙。

當(dāng)癥狀無明顯緩解或者加重時(shí)，建議患者及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范化的診治，以藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方法為主，藥物治療主要包括服用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物、活血藥物、抗生素類藥物以及止痛藥物。對(duì)于滑膜炎，如果癥狀輕微時(shí)，一般無需特殊治療，可暫時(shí)給與觀察，注意休息，避免勞累和劇烈活動(dòng)。通過正規(guī)的保守治療，大多數(shù)患者的滑膜炎癥狀可得到有效的緩解。

第一，避免長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)是誘發(fā)滑膜炎蛻變的基本原因之一，過度的運(yùn)動(dòng)使關(guān)節(jié)面受力加大、磨損加劇。第二，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。避免長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)并不是不活動(dòng)，恰恰相反，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防骨質(zhì)疏松的好辦法之一。因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨的營養(yǎng)來自于關(guān)節(jié)液，關(guān)節(jié)液只有靠擠壓才能夠進(jìn)入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。第三，減輕體重。體重過重是誘發(fā)脊柱和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的重要原因之一，過重的體重會(huì)加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損，使關(guān)節(jié)軟骨面上的壓力不均勻，造成滑膜炎癥狀。

對(duì)于滑膜炎的患者采取如下的治療最有效：第一、需要對(duì)患者進(jìn)行一般的處理，在發(fā)病期間需要患者保持嚴(yán)格的制動(dòng)休息，并且要注意發(fā)病部位的保暖。第二、對(duì)于此類患者需要使用一系列的消炎、消腫、止痛的藥物治療，比如對(duì)于此類患者可以常規(guī)的使用非甾體類的藥物，而對(duì)于一些炎癥特別嚴(yán)重的患者，有可能還需要使用糖皮質(zhì)激素類的藥物。第三、對(duì)于此類患者需要在用藥治療的基礎(chǔ)上，輔助一些針灸、中藥熏洗、牽引之類的理療，除此以外還可以要求患者自己適當(dāng)?shù)臒岱?。第四、?duì)于某些病變特別嚴(yán)重，經(jīng)保守治療無效的患者可以做手術(shù)處理，比如進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。