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如果寶寶晚上不肯睡覺(jué)，具體處理辦法如下：一、減少日間的睡眠時(shí)間，尤其是下午的睡眠時(shí)間，時(shí)間長(zhǎng)了容易影響寶寶晚間的睡眠。二、在日間可以增加寶寶的活動(dòng)量，可以讓小兒多爬、多走，或者大年齡的孩子可以跑跳等，通過(guò)增加體育活動(dòng)的方式讓孩子達(dá)到比較累的狀態(tài)，孩子晚間就會(huì)想睡覺(jué)。三、對(duì)寶寶進(jìn)行維生素D以及微量元素的檢查，如果維生素D缺乏引起植物神經(jīng)功能紊亂，或者由于缺鈣，都會(huì)影響孩子的睡眠，孩子不想睡覺(jué)、不肯睡覺(jué)。還可能是因?yàn)樾菏艿襟@嚇，也會(huì)不肯睡覺(jué)，可以給予睡前背部脊柱穴位的捏脊，有利于孩子的睡眠。在日常生活當(dāng)中在睡前盡量保證室內(nèi)安靜的狀態(tài)，可以聽(tīng)書或者聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，都有利于寶寶入睡。

寶寶腸胃炎首先可以給予腸道益生菌進(jìn)行調(diào)理，如口服雙歧桿菌、布拉氏酵母菌、媽咪愛(ài)等，其次可以給服口服補(bǔ)液鹽，既可以補(bǔ)充水分又可以補(bǔ)充水電解質(zhì)。如果是腸道細(xì)菌感染引起，需要使用抗生素的治療，建議到醫(yī)院進(jìn)行大便的化驗(yàn)，以鑒別是否有細(xì)菌感染，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。以上健康科普知識(shí)僅供參考。

一般情況下，兒童腸胃炎會(huì)出現(xiàn)嘔吐，嘔吐物為胃內(nèi)容物，不是噴射性的嘔吐，跟胃腸道功能紊亂有關(guān)系，可以通過(guò)止瀉、止吐的藥物治療，慢慢的應(yīng)該就會(huì)有所改善。嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱，體溫低的不超過(guò)38℃，體溫如果偏高，有時(shí)候會(huì)達(dá)到38.5℃以上，大便會(huì)呈稀水樣，每天4-6次，甚至更多次。兒童一旦患了腸胃炎，一般都會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉的情況。

兒童腸炎吃藥需要特別注意：1、需要檢查明白感染類型，需要區(qū)分細(xì)菌性腸炎、病毒性腸炎、飲食不當(dāng)導(dǎo)致的腸炎。2、建議兒科進(jìn)行化驗(yàn)血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白、血沉、便常規(guī)進(jìn)行鑒別。3、細(xì)菌性腸炎推薦頭孢菌素類抗生素、益生菌配合治療。4.病毒性腸炎推薦抗病毒藥物、益生菌、止瀉劑配合治療。5、若是飲食不當(dāng)導(dǎo)致的急性腸炎，推薦益生菌口服治療腸道菌群失調(diào)，需要注意飲食，做到清淡、易消化飲食，避免蔥、姜、蒜等刺激性食物；適當(dāng)喝水，適量吃蔬菜，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)；治療一周左右需要兒科進(jìn)行復(fù)查，確定是否徹底恢復(fù)。

這里推薦的兒童吃的有湯臣倍健健視加葉黃素，每粒含有五毫克的葉黃素，并且含有多重的營(yíng)養(yǎng)有助于孩子的視力健康，但是補(bǔ)充葉黃素的時(shí)候含量不可以太高，因?yàn)槎嘌a(bǔ)充會(huì)給孩子的身體造成負(fù)擔(dān)，平時(shí)我們吃的食物也要注意下，有胡蘿卜素、胡蘿卜醇是人體必須的元素之一，而葉黃素通常與玉米黃素共同存在，葉黃素是橙黃色粉末，在綠色蔬菜中含量較多，是一種抗氧化的成分，能夠有效的抵抗紫外線等有害光線。葉黃素的吸收利用率一般較低，所以體內(nèi)如果缺乏葉黃素也建議需要盡快的補(bǔ)充，具有明目的作用有利于視力健康，而且一定要保證能夠很好的稀釋，所以在吸收的過(guò)程中要有心的參與。

小朋友吃復(fù)方維生素D鈣片效果最好。目前有專為嬰幼兒設(shè)計(jì)的小兒碳酸鈣D3顆粒，是淡奶味，味道接近母乳，不影響味蕾發(fā)育同時(shí)加入維生素D3，能夠促進(jìn)鈣更好的吸收。其次維生素D鈣咀嚼片也是碳酸鈣的一種，因?yàn)槠渥龀蓛和矚g的果味，并有不同的形狀，小孩子有很好的吸引力，可以使他自覺(jué)自愿的去補(bǔ)鈣，但是碳酸鈣堿性較強(qiáng)。因此選擇含有維生素D的復(fù)方鈣制劑就不需要再額外的補(bǔ)充維生素D和魚肝油。也不容易造成攝入維生素D過(guò)量

也可以給寶寶用西紅柿炒蛋或者是用蘿卜燉羊肉湯，都有助于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，而且也可以寶寶吃一些生菜，生菜還有膳食纖維和維生素都比較高與寶寶都有很好的作用。寶寶可以多吃一些容易消化的蔬菜，例如可以吃點(diǎn)西紅柿，西紅柿具有健脾益胃的作用。

1，多吃一些酸性的水果。吃一些酸性的水果，比如說(shuō)柑橘，維生素的含量是非常高的，在預(yù)防感冒的時(shí)候，多補(bǔ)充一些大量的維生素是比較好的。2，多吃一些梨。梨是可以起到潤(rùn)肺、止咳、清肺。而梨又是秋冬季節(jié)的應(yīng)季水果，對(duì)于我們的身體也是非常好的。一般感冒之后，必然會(huì)引發(fā)咳嗽，吃梨是可以緩解咳嗽、治療咳嗽的，一般對(duì)于感冒后期藥物的作用并不明顯，最主要的是鞏固。在感冒后期，飲食上的一些調(diào)理比吃藥更有利于我們的感冒，用一些梨給小寶寶煮一些梨水，潤(rùn)潤(rùn)肺特別的適合。

也可以多給孩子喝燕麥片，燕麥片是促進(jìn)孩子長(zhǎng)高的一種好食物，因?yàn)檠帑溊锩婧胸S富的蛋白質(zhì)，熱量又低，不管大人孩子在輔食里都可以添加。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)就像剛發(fā)芽的小樹(shù)苗，只有足夠的營(yíng)養(yǎng)才能夠讓孩子健康茁壯的成長(zhǎng)，所以在春季對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是長(zhǎng)高最好的時(shí)期。因?yàn)殡u蛋里面含有很多的高蛋白，每天吃一個(gè)雞蛋比較合適的量，吃多了也吸收不了，還有就是給孩子要多吃豆類。

小孩吃糖多明顯的危害就是體重增加和牙齒的損傷。1.糖吃多了，小朋友刷牙刷得不好，一定會(huì)引起齲齒。2.糖吃完了以后人會(huì)很興奮，很有滿足感，就會(huì)飽，飽了以后就不好好吃正常的飲食，久而久之會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。3.糖分吃多也會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育，包括蛋白質(zhì)還有其他的一些脂肪吸收。4.糖分吃多了以后，對(duì)于將來(lái)的一些血管問(wèn)題，比如容易出現(xiàn)動(dòng)脈硬化，可能也有不利的影響。從這幾個(gè)方面，無(wú)論是成人還是孩子，都不主張過(guò)多的甜食或者糖類物質(zhì)的攝入，不只是為了小朋友不要長(zhǎng)胖，還為了遠(yuǎn)期的代謝綜合征、并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)的下降。