恢復情況要根據(jù)膨出的程度來定。產(chǎn)后如果前壁輕度的膨出,應該采取保守治療方法,方法有以下幾種形式:第一、凱格爾運動,自己在家里進行,凱格爾運動,其老百姓俗話講的縮肛運動,收縮肛門的肌肉,即收縮盆底的肌肉,每次一般要持續(xù)三秒以上,每天2至3次,每次15到20分鐘,凱格爾運動可以在家里進行自我的訓練。第二、康復器,現(xiàn)在很多醫(yī)院有家庭便裝的康復器,適合比較輕度的,不方便到醫(yī)院進行康復的產(chǎn)婦,可以買一套,在家里進行訓練。第三、康復訓練時間上允許、客觀條件都許可的狀態(tài)下,可以到醫(yī)院進行康復訓練。