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來月經(jīng)的第四天是不可以同房的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)m腔內(nèi)的經(jīng)血還沒有完全排干凈，宮腔內(nèi)仍然是處于出血的狀態(tài)的，小血管處于滲血狀態(tài)。子宮內(nèi)膜還處于恢復(fù)狀態(tài)，表面還沒有表皮覆蓋，若劇烈性生活會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜擦傷，月經(jīng)沒有完全干凈時(shí)，陰道的抵抗能力較弱，還會(huì)引起不必要的宮腔感染，對未恢復(fù)的子宮內(nèi)膜造成損傷。這時(shí)候如果同房會(huì)刺激子宮收縮，導(dǎo)致出血更多、子宮內(nèi)膜異位癥等情況的發(fā)生，月經(jīng)期間同房還會(huì)引起子宮內(nèi)膜出血、加重盆腔淤血、導(dǎo)致月經(jīng)量增多、月經(jīng)周期延長、痛經(jīng)等婦科后遺癥，為了避免婦科疾病，可在月經(jīng)干凈三天后性生活。

來月經(jīng)第4天的時(shí)候不建議同房，即使這時(shí)月經(jīng)量比較少或者快結(jié)束，也不能夠同房。因?yàn)閷m頸口屬于開放的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候同房會(huì)造成交叉感染，一部分女性因?yàn)橥繒?huì)造成腹痛、高熱，甚至造成月經(jīng)淋漓不止，也會(huì)造成出血量增多，會(huì)對身體產(chǎn)生一定的影響。一部分女性在同房的時(shí)候子宮內(nèi)膜隨著輸卵管到達(dá)盆腔，引起子宮內(nèi)膜異位癥，表現(xiàn)為巧克力囊腫或者子宮腺肌癥，對以后的懷孕也會(huì)產(chǎn)生很大的影響。月經(jīng)期間同房還會(huì)造成抗精子陽性，對以后的懷孕產(chǎn)生很大的影響，所以為了身體健康一定不能夠在月經(jīng)期同房。

來大姨媽了最好不要喝咖啡，有些女性來月經(jīng)期間的本身就會(huì)有失眠，頭疼，頭暈，乳房脹痛，心煩這些癥狀，喝咖啡以后會(huì)使這些癥狀的加劇。因?yàn)榭Х壤锩孢@些咖啡因的物質(zhì)刺激后，使女性更加的興奮，所以失眠，頭疼等等這些癥狀會(huì)加劇，所以建議不要喝咖啡。

是有一部分女性在月經(jīng)期痛經(jīng)的癥狀會(huì)非常嚴(yán)重，還伴有惡心想吐的癥狀，可以多吃一些紅棗、紅豆、阿膠等等食物來緩解不適癥狀。另外，一些婦科疾病也會(huì)導(dǎo)致女性的各種不適反應(yīng)非常嚴(yán)重，需要及時(shí)治療，避免身體受到更大的損害，甚至是影響到女性的生育能力。如果女性的月經(jīng)量非常少，惡心嘔吐的癥狀卻非常強(qiáng)烈，就需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查，確認(rèn)自己是否懷孕了。

如果婦女喜歡喝茶，可以選用一些淡茶，比如綠茶或者是淡一點(diǎn)的紅茶等等都可以飲用，茶水可以起到生津止渴、迅速地補(bǔ)充容量的作用，所以在月經(jīng)期是完全可以喝的。但是要盡量避免喝涼茶或者是過濃的濃茶，因?yàn)闈獠钑?huì)起到興奮作用，可能會(huì)引起婦女失眠，過涼的茶可能會(huì)起到一個(gè)涼寒的作用，使月經(jīng)量少或者甚至閉經(jīng)、痛經(jīng)等等。同時(shí)由于丟失一些血量，婦女會(huì)有一些口渴的感覺，在月經(jīng)期同時(shí)還要注意多飲水，一些可以飲的水中，當(dāng)然最好的是涼白開水或者說溫白開水這種水。

如果月經(jīng)淋漓不盡，建議給予下列的調(diào)理，第一個(gè)如果是出現(xiàn)月經(jīng)淋漓不盡，在臨床上伴有下腹部疼痛，絕大部分是由于子宮內(nèi)膜的炎癥所引起的，可以給予抗炎治療，建議口服甲硝唑片給予治療。第二個(gè)如果是沒有下腹部疼痛的情況下，在臨床上絕大部分是由于內(nèi)分泌失調(diào)所引起的，建議可以給予相應(yīng)的止血治療，比如可以服用氨甲環(huán)酸進(jìn)行治療。第三個(gè)在臨床上如果是出現(xiàn)這種情況，可以口服產(chǎn)復(fù)康進(jìn)行治療，在臨床上往往會(huì)收到比較好的效果。但是如果經(jīng)過用藥仍然不見好轉(zhuǎn)的情況下，建議臨床上要做詳細(xì)的檢查，比如B超檢查，了解子宮內(nèi)膜的厚度。如果子宮內(nèi)膜出現(xiàn)異常增厚，建議給予做診斷性的刮宮，并且將刮出的組織物送病理化驗(yàn)，根據(jù)病理結(jié)果再?zèng)Q定下一步的治療方案。

如果在月經(jīng)期間出現(xiàn)明顯的痛經(jīng)，影響正常的日常生活，可以吃布洛芬止痛。月經(jīng)期間可以吃布洛芬膠囊，其具有止痛、解熱的作用。所以布洛芬主要適用于痛經(jīng)的女性，有痛經(jīng)的女性可以適當(dāng)使用除了布洛芬膠囊，去痛片也可以吃。

在經(jīng)期千萬不要吃生冷，辛辣和一些刺激性的食物，在月經(jīng)期間一定要注意小肚子的保暖，不能受涼，因?yàn)槭軟鲆院竽軌驅(qū)е伦訉m血管的收縮，經(jīng)血流不出來，從而會(huì)加重痛經(jīng)的癥狀。在月經(jīng)期間是可以吃布洛芬緩釋膠囊的，這個(gè)是一種止痛藥，如果是年輕的女孩子來月經(jīng)的時(shí)候肚子疼痛，是可以吃這種藥的，在吃藥期間一定要注意休息，也可以用熱毛巾熱敷小肚子也能夠緩解痛經(jīng)的癥狀。

月經(jīng)期間可以服用布洛芬緩釋膠囊，布洛芬緩釋膠囊能夠?qū)ν唇?jīng)能夠起到緩解疼痛的作用。比較罕見的一些不良反應(yīng)會(huì)出現(xiàn)蕁麻疹，皮膚瘙癢，過敏性腎炎，造血障礙引起白細(xì)胞減少，血小板減少，粒細(xì)胞缺乏。另外有可能出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，少數(shù)病人可以出現(xiàn)惡心，嘔吐，腹痛，腹瀉，便秘，消化不良，有可能嚴(yán)重的情況出現(xiàn)胃腸道潰瘍以及出血轉(zhuǎn)氨酶升高，頭暈這些情況。

布洛芬能夠起到止痛散熱的作用，經(jīng)期服用布洛芬主要是用于治療女性的痛經(jīng)，如果女性在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀時(shí)可以偶爾的服用布洛芬止痛，但是要避免經(jīng)常服用。如果長時(shí)間的頻繁服用布洛芬，可能會(huì)對藥物產(chǎn)生一定的依賴性，而且在經(jīng)期服用布洛芬止痛之后還可能會(huì)掩蓋病情，不利于發(fā)現(xiàn)引起痛經(jīng)的原因。要針對痛經(jīng)的原因?qū)ΠY治療，不能頻繁的服用止痛藥物。