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麥片是比較常見(jiàn)的一種健康食品營(yíng)養(yǎng)豐富，具有很好的保健作用。但是一定要選擇純天然的燕麥片，不要選擇普通的燕麥片，因?yàn)槠胀ǖ漠?dāng)中可能會(huì)含有麥芽、小麥等食物，這些成分具有一定的回奶作用，會(huì)使哺乳期的奶水減少。所以在吃燕麥之后，需要適當(dāng)?shù)奶砑哟掷w維的食物，并且要堅(jiān)持多喝水。

一般情況下回奶藥主要分為中藥和西藥。當(dāng)這個(gè)顆粒樣物質(zhì)凝結(jié)成一團(tuán)，要及時(shí)的更換芒硝，還同時(shí)可以用生麥芽水，生麥芽藥店能買(mǎi)到，它泡水喝，渴了之后當(dāng)茶飲，三種配合治療，一般七天就會(huì)回奶了，回奶效果很快也很好，而且這期間一般不會(huì)漲奶。還有一種方法是大劑量維生素B6，一日口服3次，一次200mg，維生素B6一般是10mg一片，就是一次吃20片，一天3次，一般吃5天左右，這種方法回奶效果也很好，相對(duì)于雌激素的方法弱，但是沒(méi)有不良反應(yīng)，現(xiàn)在臨床應(yīng)用的比較多。

引產(chǎn)往往是指孕周比較大的流產(chǎn)，一般是指12~28周之間，通過(guò)人工干預(yù)的辦法將胎兒娩出。因此，引產(chǎn)后由于沒(méi)有哺乳，催乳素2周降至非孕水平，一般2周內(nèi)回奶，但也有部分患者較長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法回來(lái)，此人群可通過(guò)炒麥芽泡飲，或口服維生素B6等措施幫助回奶，漲奶嚴(yán)重可通過(guò)芒硝外敷緩解。在回奶的過(guò)程當(dāng)中，不要用手?jǐn)D，以免引起乳腺炎，也不要在中途當(dāng)中再給孩子吃奶，有可能是回奶失敗的，并且要少吃湯類(lèi)的食物，對(duì)回奶也是有好處的。

回奶寶的主要成分是大麥芽，對(duì)哺乳期的寶媽一般不會(huì)有副作用，是常用的一種回奶方法。在回奶的過(guò)程中需要注意，一定不能采取硬憋回去的方式，如果漲的厲害的，可以用吸奶器適量的抽一部分出來(lái)，不然容易形成乳腺炎。一般情況下，哺乳期女性口服回奶寶是不會(huì)造成較大的副作用的，不過(guò)也有部分女性在服用回奶寶后可能會(huì)出現(xiàn)乳房變小的情況，或者是說(shuō)在回奶的過(guò)程中，如果奶水過(guò)多可能會(huì)出現(xiàn)憋脹甚至發(fā)炎的情況，因此在服用回奶寶的時(shí)候，一定要注意乳房按摩，保持乳腺的暢通，防止發(fā)炎等并發(fā)癥的發(fā)生。

快速回奶，有以下幾種方法。之后停止哺乳，不排空乳房的情況下，飲食上要少進(jìn)湯汁，少攝入蛋白質(zhì)，多吃清淡的食物，半數(shù)以上的產(chǎn)婦都會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛的這種情況。首先要控制攝入的水量，避免喝大量的湯水和過(guò)多的蛋白質(zhì)，也不能吃辛辣刺激的食物，吃得清淡一些，如果漲奶漲得比較嚴(yán)重，可以將奶液吸出一部分，否則容易導(dǎo)致奶塊堵截在乳腺導(dǎo)管中，造成乳腺炎的發(fā)作。

回奶主要是指乳汁分泌量減少甚至是突然沒(méi)有奶水，很多女性在哺乳期都會(huì)出現(xiàn)回奶的情況，這時(shí)不用太過(guò)擔(dān)心，可以通過(guò)調(diào)整日常飲食并且保持心情的愉快平穩(wěn)來(lái)促進(jìn)乳汁的分泌。如果平時(shí)乳汁特別少，熬湯期間也可以適量的加點(diǎn)中藥，如通草、王不留行，能夠促進(jìn)乳汁的分泌，盡量不要吃山楂、韭菜、豆角、花椒、大料、茴香類(lèi)，這些食物有回奶的作用。哺乳期回奶常常吃下奶食物效果不佳，有時(shí)哺乳期回奶與媽媽的心情、休息相關(guān)。

回奶是否成功，主要是檢查乳房有沒(méi)有乳汁分泌。在回奶成功之后，乳房松軟，不會(huì)脹奶，沒(méi)有明顯的硬結(jié)和疼痛。乳房變得軟軟的，沒(méi)有乳塊，不疼不漲，就算回奶成功了，但是如果用手?jǐn)D的話還是會(huì)有奶流出來(lái)，這是正常的，所有人都這樣，一般要半年時(shí)間才能徹底沒(méi)有了，有的甚至需要更長(zhǎng)時(shí)間，所以乳房變得軟軟的，沒(méi)有乳塊，不疼，不漲，就算回奶成功了。

回奶發(fā)燒這種情況一定要用吸入器將乳腺淤積的乳汁及時(shí)的排出來(lái)。哺乳期給孩子斷奶、回奶的過(guò)程中出現(xiàn)體溫升高，發(fā)燒，考慮是乳汁淤積癥的典型表現(xiàn)?；啬唐陂g也需要及時(shí)進(jìn)行排空乳房，注意保持乳頭的清潔、衛(wèi)生，避免細(xì)菌等致病菌進(jìn)入乳腺導(dǎo)管從而發(fā)生乳腺炎，嚴(yán)重的還需要進(jìn)行局部手術(shù)引流。

大月份引產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)下奶，所以，在胎兒排出來(lái)以后做完清宮就可以吃回奶的藥物，最常用的回奶藥物有維生素B6、麥芽，對(duì)于回奶效果不錯(cuò)。一些女性因?yàn)閼言性兄鼙容^大，在引產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛，出現(xiàn)乳汁的分泌，需要進(jìn)行回奶的治療。還可以用芒硝外敷，敷到乳房上，進(jìn)行收斂的作用，促進(jìn)乳汁回奶。

有時(shí)回奶是一件痛苦的事情，如果喂奶末期奶量已經(jīng)明顯減少，可以不喂奶，逐漸將奶憋回去，這是簡(jiǎn)單的辦法，但是時(shí)間比較長(zhǎng)。回奶快的藥物可以服用雌激素類(lèi)藥物，以及維生素B6或者溴隱亭等泌乳素抑制劑，都可以達(dá)到快速回奶的目的。哺乳期的婦女，因?yàn)閿嗄袒虿贿m合繼續(xù)哺乳，需要停止哺乳，減少乳汁的分泌，一般情況下，大部分停止繼續(xù)哺乳2到3天后，乳汁會(huì)逐漸減少，如果乳房乳脹明顯，可以用炒麥芽煮水喝，外用元明粉或大黃碾成粉末，外敷雙側(cè)乳房均能起到良好的退奶作用，同時(shí)要喝少喝湯汁，避免對(duì)乳房的刺激，多休息也能起到良好的輔助作用。