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注意清淡飲食，可以多吃一些清熱解毒功效的食物，例如綠豆湯、山藥湯、白蘿卜、梨、百合、蓮藕湯、荷葉等等，也可以喝一些菊花茶、金銀花茶，有效清熱去火。平時注意保持心情愉悅，忌食辛辣、刺激、油膩、寒涼的食物。胃腸濕熱一般主要表現(xiàn)為胃脹、腹痛、反酸、口渴、口臭、牙齦腫痛、便秘等等。

懷孕期間孕婦可以正常使用酒精濕巾的，這并不會對胎兒造成影響，但一般要注意身體上的調(diào)理，也要按時做好產(chǎn)檢，在飲食方面也要做到營養(yǎng)均衡，盡量少吃生冷刺激性的食物，因?yàn)閼言泻笪改c功能容易受到影響，如果不注意飲食調(diào)理，很可能會導(dǎo)致消化不好，引起便秘等現(xiàn)象。所以要注意自己身體上的調(diào)理，平時也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，多補(bǔ)充一些維生素高的食物。

祛濕貼真的有用。但是需要長時間堅(jiān)持，祛濕貼主要是采用一些中藥成分貼在皮膚的表面，然后會吸收體內(nèi)多余的濕氣，改善濕氣過重的現(xiàn)象。如果濕氣比較嚴(yán)重也可以到醫(yī)院通過針灸拔罐來改善，具有疏通經(jīng)絡(luò)的作用，效果會更加明顯，同時也可以參加體育鍛煉，濕氣過重以后容易導(dǎo)致身體過度肥胖。

耳屎無論是濕還是干都屬于正?，F(xiàn)象，因?yàn)槎涞鸟袈溝俜置诘奈镔|(zhì)也是分為濕和干兩類。耳朵癢耳屎濕臨床上主要考慮有可能是耳朵進(jìn)臟水了，或者耳道里面出汗了，導(dǎo)致耳屎發(fā)脹，耳屎局部誘發(fā)耳道出現(xiàn)了炎癥反應(yīng)或者變態(tài)反應(yīng)等等表現(xiàn)，一般對于這種情況，建議患者去耳鼻喉科門診讓醫(yī)生用耳鏡看耳道，一般如果是炎癥感染，可能會有耳道的紅腫、熱痛等表現(xiàn)。外耳道里面的耳屎也叫耵聹，是外耳道軟骨部皮膚里耵聹腺分泌的分泌物，中國人絕大部分都是干性的耵聹，成片狀，隨著頭位的變化或運(yùn)動，或者是吞咽會自行脫落，但是有一部分人耵聹?zhǔn)丘こ淼?，也叫油性耵聹?/div>

脾虛水濕運(yùn)化失常而出現(xiàn)身體的濕氣聚集，可以服用健脾祛濕的中藥來進(jìn)行調(diào)理。對于健脾祛濕來說，可以運(yùn)用的藥物比較多，大部分來說是一些中成藥，比較常見的像是參苓白術(shù)散香砂六君子丸，香砂養(yǎng)胃丸，香砂平胃散，以及像是香砂養(yǎng)胃丸。具有健脾祛濕效果的中成藥比較多，具體的使用則應(yīng)當(dāng)根據(jù)患者的癥狀而定，比如說比較常見的包括人參健脾丸，附子理中丸，歸脾丸，木香順氣丸，參苓白術(shù)散等，對于患者來說，都具有健脾祛濕的效果。

健脾祛濕可以吃一些健脾祛濕的食物，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物。 食物方面，常見的具有健脾祛濕作用的食物有山藥、薏米、芡實(shí)、赤小豆、白扁豆、苦瓜、鯽魚、糯米、小米、冬瓜等，日常進(jìn)行食療，可以改善脾虛濕氣重的現(xiàn)象，對患者病情恢復(fù)有一定的幫助。 但需要注意的是，如果患者脾虛濕盛到一定程度，比較嚴(yán)重了，這時想要單純的靠食療來健脾祛濕，療效是比較弱的，還需要聯(lián)合藥物來調(diào)理，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)丸，該藥祛濕效果不錯，是治療脾虛濕盛證及“培土生金法”的常用方劑，方中含有人參、白術(shù)、茯苓、薏苡仁、白扁豆等10味中藥材，具有健脾、益氣、祛濕的作用。 當(dāng)然了，不管是食療還是藥物治療，都要配合生活管理，不著濕衣物，少碰冷水，不喝冰飲，作息和三餐規(guī)律，飲食有節(jié)。

膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷在臨床當(dāng)中是比較常見的，有可能是高處墜落傷以及交通事故引起的，進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動鍛煉的時候出現(xiàn)了關(guān)節(jié)的扭傷，也有可能會導(dǎo)致內(nèi)側(cè)副韌帶損傷。膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹在臨床中的病有很多，不管是哪種病因首先需要注意保護(hù)好膝關(guān)節(jié)，在這個階段注意制動患肢，減少膝關(guān)節(jié)的負(fù)重和活動，注意保暖避免著涼，其病因注意有以下幾種：如果是因?yàn)榧毙曰ぱ卓梢赃m當(dāng)?shù)睦浞螅庥靡恍┓晴摅w體類的膏藥，比如布洛芬貼膏、氟比洛芬凝膠貼膏、醫(yī)用冷敷貼，這些藥物可以減少炎性滲出緩解疼痛。內(nèi)側(cè)副韌帶損傷之后會引起局部的疼痛，腫脹以及功能障礙，不管是保守治療還是手術(shù)治療，都需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行固定至少四周左右的時間，固定時間這么長一般都是需要抬高患肢的，那么腿部的血液回流就會受到一定的障礙，血管的功能就會下降，所以在開始下地行走的時候會出現(xiàn)局部的腫脹以及疼痛，這個時候要逐漸的增加下地行走的時間，能夠有效的緩解腫脹以及疼痛。

中醫(yī)治療小兒咳嗽的第二個優(yōu)勢，就是我們可以采用內(nèi)治與外治相結(jié)合的方法。內(nèi)治就是前面說的辯證的情況下，我們使用中藥的湯劑，或者是中成藥來進(jìn)行治療。外治的方法的話，我們可以結(jié)合中藥的貼敷劑，或者是推拿的方法，推拿按摩的方法，或者還可以使用針灸的方法等等。那么內(nèi)外合治，可以更好的起到治療的效果。第三個治療的優(yōu)勢，我覺得是對于一些慢性的咳嗽，或者是有虛損性的因素在內(nèi)的一些咳嗽，慢性咳嗽往往的話，伴隨有機(jī)體正氣的不足，我們中醫(yī)講究扶正祛邪，單純的止咳、化痰、平喘，宣肺等這些方法都屬于祛邪的方法，如果這個孩子伴有正氣的不足，比如肺氣虛、脾氣虛，甚至是脾陽虛、腎陽虛的話，我們需要通過一些扶正的方法，通過補(bǔ)肺氣補(bǔ)脾氣，補(bǔ)脾陽補(bǔ)腎陽，提高人體的抗病力，提高人體的抗病祛邪的能力，這樣的話扶正和祛邪病史，才能夠使這種慢性的伴有虛損性的咳嗽，取得好的治療效果，這也是中醫(yī)治療小兒咳嗽的優(yōu)勢。

濕敷的作用與方法如下： 1、濕敷是通過皮膚血管的收縮或擴(kuò)張，而達(dá)到消炎和控制滲出的作用，又通過冷熱來減少末梢神經(jīng)的沖動，而達(dá)到止癢的目的。還可以清除患者表面的污垢和刺激物。通常濕敷時需要用6到8層的紗布，或相等厚度的白毛巾，在藥物中浸透后取出，稍加擠壓至不滴水，覆蓋于患處，大小與皮疹相當(dāng)，一般每次敷15到20分鐘，每天敷2到3次，以不滲出不流水為宜。 2、對于急性皮疹，熱水濕敷會加重病情，所以要冷濕敷。

建議：患者可以服用祛濕健脾的藥物治療，如參苓白術(shù)丸等，還可以進(jìn)行拔罐、艾灸、泡腳等幫助緩解癥狀。平時注意保暖，避免吃寒涼性的食物。要避免涉水冒雨，如果不可避免，也要盡可能的及時換洗干凈衣服，以免濕氣內(nèi)侵。患者體內(nèi)的寒濕較重可能是由于脾虛導(dǎo)致的，建議患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用健脾祛濕類的藥物進(jìn)行治療。您的情況可以考慮到醫(yī)院進(jìn)行中醫(yī)針灸、理療、按摩等療法治療，同時還可以服用健脾祛濕的中藥進(jìn)行調(diào)理。您平時需要保持合理的飲食，避免吃辛辣、寒涼性的食物，做好身體身體保暖工作。