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一般來說，除了需要應(yīng)用改善睡眠的藥物，還需要應(yīng)用調(diào)節(jié)情緒方面的藥物進行治療，如果患者存在抑郁，可以應(yīng)用五羥色胺再攝取抑制劑，比如用西酞普蘭或者帕羅西汀等藥物進行治療，還可以應(yīng)用文拉法辛等藥物，調(diào)整患者的情緒，如果患者存在失眠，可以應(yīng)用，改善睡眠的藥物，比如可以應(yīng)用有右佐匹克隆進行治療。如果是女性，一般這種癥狀的出現(xiàn)是在50歲左右,在更年期發(fā)作的時候,這個時期卵巢的功能下降了，雌激素分泌量少,會出現(xiàn)一系列潮熱盜汗的癥狀,時間久了就會引起失眠和心煩意亂等癥狀。

因為奶茶中含茶堿類物質(zhì)，除具有抗氧化作用外還會興奮腦神經(jīng)，同時奶茶中咖啡堿的存在對于腦神經(jīng)同樣有刺激作用，所以在夜間睡前不建議喝奶茶，最好能在早晨，至少不要到傍晚，這樣可以適當(dāng)減少對腦神經(jīng)的影響。晚上喝奶茶會導(dǎo)致失眠。

因為右佐匹克隆可以讓患者快速入睡，增加深睡眠的時間，改善失眠多夢的癥狀，而且沒有晨起時的宿醉感，吃完藥以后不會出現(xiàn)頭重腳輕的感覺，對老年人來說是安全有效的。但是如果老年人失眠多夢，不建議吃艾司唑侖，因為艾司唑侖會有宿醉感，患者在白天走路的時候會表現(xiàn)為頭重腳輕的感覺。老年人失眠還可以口服中成藥物調(diào)整，對調(diào)整體質(zhì)也是很好的，可以口服安神補腦口服液、百樂眠膠囊、甜夢膠囊、舒眠片，還有柏子養(yǎng)心丸等藥物調(diào)整體質(zhì)。

引起失眠的原因有以下幾點：1、環(huán)境因素，多見于睡眠的環(huán)境過于吵鬧、溫度過高或者過低、開燈睡覺等都會導(dǎo)致人體的正常睡眠狀況和習(xí)慣被打破而出現(xiàn)失眠癥狀。2、時間因素，多見于換不同的地點而與平時的睡眠習(xí)慣的相悖，出現(xiàn)入睡困難。3、患者出現(xiàn)的精神因素，多見于患者患有抑郁癥、焦慮癥、強迫癥等心理疾病，再就是患者精神過于緊張都會導(dǎo)致失眠。4、身體的疾病所導(dǎo)致，像關(guān)節(jié)的疼痛，多見于一些關(guān)節(jié)炎、惡性腫瘤、胃腸道疾病，以及肝腎衰竭等，這些疾病本身就會給患者帶來痛苦從而會影響到睡眠質(zhì)量。

有很多的人在日常的生活里都會出現(xiàn)偶爾的失眠，比如在日常的生活里由于某一件事情過于興奮或者是過度的悲傷，都會引起失眠的現(xiàn)象。也有的人是由于睡眠之前喝了容易興奮的飲品，比如濃茶，濃咖啡，碳酸飲品，烈酒等都會引起失眠的現(xiàn)象。如果一個人頻繁的出現(xiàn)失眠，這種情況是屬于神經(jīng)衰弱，主要是由于日常的生活習(xí)慣不好所導(dǎo)致的，比如過度的吸煙喝酒，熬夜都會引起失眠。

有很多種病因可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠，沒有胃口，比如有一些患者存在感冒，受涼，患者會發(fā)燒，患者因為鼻塞可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)通氣功能異常，這些患者如果張口呼吸患者會出現(xiàn)口干、口苦等癥狀，會使患者出現(xiàn)失眠。還有一些患者如果存在器質(zhì)性的病變，比如存在心肺功能不全或者中樞神經(jīng)系統(tǒng)的病變，患者也可能會出現(xiàn)失眠，沒有胃口。

有人用酸棗仁泡水喝來治療失眠，其實只能起到一個輔助的效果。通常對于失眠的治療還是要選擇藥物的治療，包括鎮(zhèn)靜、安定類的藥物，但是不宜長期服用，否則會引發(fā)副作用。另外對于生活不良習(xí)慣的改善也非常的重要，避免白天過度的睡眠，影響晚上睡眠。

有些產(chǎn)婦可能有輕度抑郁表現(xiàn)，除了失眠多夢，還有不自信、不開心、對很多事情喪失興趣等伴隨癥狀，此時應(yīng)該格外注意，適時調(diào)整心情和心理變化，避免導(dǎo)致轉(zhuǎn)變成重度抑郁癥，否則有可能導(dǎo)致自殺或殺嬰。出現(xiàn)失眠多夢者，建議白天盡量減少睡眠時間、適當(dāng)增加運動量，盡量不要沉浸在一個緊張的情緒中，睡前喝一杯牛奶可以起到一定的緩解作用。生產(chǎn)是一個非常耗費體力的過程，個別人產(chǎn)后會比較虛弱、貧血等，有可能引起睡眠質(zhì)量下降，這種有可能是月子病引起。

有些人，特別是女性，一生氣，會引起交感神經(jīng)興奮以及腎素血管緊張素醛固酮系統(tǒng)的興奮，從而會引起血管收縮，血壓升高，心率加快，所以可以表現(xiàn)為生氣的時候出現(xiàn)胸悶。另外一種疾病狀態(tài)，特別是冠心病患者，一生氣，心肌耗氧量增加，加上冠狀動脈本身狹窄，供需失衡，就導(dǎo)致這個胸悶的出現(xiàn)。還有的因為交感神經(jīng)系統(tǒng)的興奮可以引起心跳過快或者出現(xiàn)一些早搏的情況，也可以表現(xiàn)為胸悶。

早醒是睡眠的障礙的一種，表現(xiàn)為較自身睡眠規(guī)律的蘇醒時間提前醒來，且不能再入睡，常見于重性抑郁癥患者，是一種病理生物節(jié)律的改變。主要應(yīng)做好以下幾方面：①，以清淡而富含蛋白質(zhì)、維生素的飲食為宜。②，參加太極拳等強調(diào)精神力鍛煉的運動，提高神經(jīng)的調(diào)節(jié)能力。③，生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。④，眠納多寧、卵磷脂等保健食品，有很好的調(diào)節(jié)神經(jīng)功能方面的作用，有助于改善睡眠。