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失眠，又稱不寐，是指經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一種病證。不寐的病情輕重不一，輕者有入寐困難，有寐而易醒，有醒后不能再寐，亦有時(shí)寐時(shí)醒等，嚴(yán)重者則整夜不能入寐。失眠者吃六味地黃丸是否管用，要具體情況具體分析。一般而言，失眠在中醫(yī)的辨證有虛實(shí)之分，實(shí)證有肝郁化火、痰熱內(nèi)擾，虛證有陰虛火旺、心脾兩虛、心膽氣虛等癥。單純屬于腎水不足的失眠比較少，但因腎水不足而致的陰虛火旺常見(jiàn)，所以失眠只吃六味地黃丸不能達(dá)到非常理想的效果，辨證屬陰虛火旺的失眠可以選用知柏地黃丸或黃連阿膠湯加減。

失眠并不是抑郁癥，但是失眠的患者可以伴隨焦慮、抑郁的表現(xiàn)。抑郁癥的患者往往也會(huì)伴隨失眠的表現(xiàn)。失眠是指患者出現(xiàn)了入睡困難，醒后難以再次入睡、多夢(mèng)等癥狀。

失眠的自我療法包括：1.情緒的調(diào)整：保持良好的情緒，放松心情；2.堅(jiān)持有規(guī)律的作息時(shí)間；3.適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉：有規(guī)律的體育鍛煉能提高夜間睡眠的質(zhì)量；4.飲食調(diào)理：如肝腎不足、陰虛火旺的患者少食辛辣、刺激性食物。失眠的自我療法再配合醫(yī)藥的治療就會(huì)帶來(lái)更好的效果。

失眠多夢(mèng)是可以吃六味地黃丸的，但是不一定有效果，六味地黃丸對(duì)于治療失眠多夢(mèng)是否有用，需要具體情況具體分析，如果是腎陰虧虛導(dǎo)致的失眠的話，六味地黃丸是管用的。但是如果是其他原因?qū)е碌氖叨鄩?mèng)，六味地黃丸可能就沒(méi)有什么效果，比如對(duì)于實(shí)火引起的失眠、陰虛火旺引起的失眠、心脾兩虛引起的失眠就沒(méi)有什么效果。

失眠之后會(huì)出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象，這個(gè)情況這屬于是神經(jīng)功能紊亂引起來(lái)。如果頭痛不是特別嚴(yán)重的時(shí)候，可以吃點(diǎn)調(diào)理神經(jīng)的藥物治療?？梢猿跃S生素b1，配合谷維素調(diào)理神經(jīng)改善頭痛的現(xiàn)象。如果頭痛特別明顯的時(shí)候，可以吃安絡(luò)痛治療，可以吃腦凝治療。這種藥物能夠緩解頭痛的現(xiàn)象，平時(shí)應(yīng)該盡量注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜過(guò)度，保持心情舒暢，不能有太大的壓力，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)。這樣能夠改善神經(jīng)功能紊亂引起來(lái)的頭痛、失眠的現(xiàn)象。

睡覺(jué)前一個(gè)小時(shí)之內(nèi)避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，睡覺(jué)之前也不要喝濃茶、咖啡。失眠從中醫(yī)的角度上講是氣血不足所致，可以吃些補(bǔ)氣血的中成藥，例如歸脾丸，阿膠補(bǔ)血口服液。平時(shí)也可以把紅棗和枸杞還有桂圓一起泡水喝，這三味中藥有補(bǔ)氣血的作用，也可以把紅棗和酸棗仁一起熬水喝。

特別是何首烏的藤叫夜交藤，它的主要作用就可以用來(lái)治療失眠，特別是對(duì)于一些血虛心神不安的患者來(lái)說(shuō)，有很好的養(yǎng)血安神的作用。因此，在臨床上可以用何首烏配合其他的藥物，對(duì)于相關(guān)的失眠癥狀起到比較好的治療效果，但是具體的使用一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。何首烏作為一種中藥材來(lái)說(shuō)，是具有很好的治療效果，藥用價(jià)值比較高，因?yàn)楹问诪醣旧砭哂叙B(yǎng)血安神的作用。

維生素B6不可以治療失眠，維生素B6其實(shí)主要是用來(lái)治療高同型半胱氨酸血癥的，當(dāng)然要和其他的藥物相配合，比如維生素B12和葉酸，加上維生素B6，一起來(lái)使用，治療高同型半胱氨酸血癥。治療失眠最有效的藥物還是安神助眠的藥物，有中藥，有西藥，根據(jù)情況可以選擇一到兩種來(lái)治療失眠。另外，失眠有很多的原因，如果是單純的失眠，用一些安眠藥就可以，如果失眠的同時(shí)，有情緒的波動(dòng)，緊張，焦慮或者工作壓力大等原因引起，就要想辦法解決這些所謂的誘發(fā)因素，有時(shí)候可能失眠只是其中一個(gè)癥狀之一，所以要鑒別一下到底屬于哪種情況，需要跟專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生做交流。

維生素b6一般不用于治療失眠，該藥是一種營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，主要用于神經(jīng)功能紊亂，比如腦血管疾病引起患者手腳發(fā)麻時(shí)可以應(yīng)用。如果考慮是神經(jīng)衰弱引起的失眠，主要是進(jìn)行調(diào)節(jié)植物神經(jīng)治療，常用的藥物有谷維素和安神補(bǔ)腦液，同時(shí)囑咐患者適當(dāng)鍛煉，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時(shí)睡眠，起床不熬夜，如果患者有抑郁癥和焦慮癥引起的失眠，主要是進(jìn)行抗焦慮和抗抑郁治療。失眠的患者可見(jiàn)于多種原因，不同原因引起時(shí)，用藥不同。

維生素B6又叫做吡哆素，包括吡哆醇，吡哆醛和吡哆胺。維生素B6是人體脂肪和糖代謝的一個(gè)必需物質(zhì)，嚴(yán)重的維生素B6缺乏會(huì)導(dǎo)致貧血，關(guān)節(jié)炎，痤瘡，憂郁，頭痛，脫發(fā)，學(xué)習(xí)障礙和神經(jīng)衰弱等病癥。另外，部分女性有經(jīng)前期緊張綜合征，會(huì)伴有維生素B6的缺乏導(dǎo)致浮腫，失眠，健忘。二、臨床上，維生素B6主要是用來(lái)治療搶救異煙肼中毒，貧血，白細(xì)胞減少，發(fā)育遲滯，口腔潰瘍，動(dòng)脈硬化，糖尿病血管病變，脫發(fā)，膽固醇過(guò)高，精神障礙，神經(jīng)衰弱，懷孕初期的嘔吐等病癥。維生素B6沒(méi)有鎮(zhèn)靜催眠的作用，通常不用于治療失眠，可以作為神經(jīng)衰弱或者是經(jīng)前期緊張綜合征導(dǎo)致失眠的輔助性治療。