睡覺不用枕頭可以治療駝背?因為枕頭該有合適的高度,才會對脊椎有促進保護的作用,所以,如果睡覺不用枕頭是不可以治療駝背的。睡覺不用枕頭的壞處有以下:第一,一旦睡覺不用枕頭睡,頭部的位置就會相對比心臟比較低,血液就會更快地流入心臟的部位,導(dǎo)致頭部的血液循環(huán)變低,血管壁就會容易受傷,第二天醒來,就發(fā)現(xiàn)自己的容易頭暈、胸悶。第二,睡覺不用枕頭,會導(dǎo)致血管飽滿度增加,這樣流入頭的血液會變得多,睡眠質(zhì)量也會被嚴重的影響,而枕頭就是為了幫助我們抬高自己的頭部,避免了下半身的血液,流通不通暢,易形成落枕,變成身體一個嚴重的負擔(dān)。睡覺時枕頭的合理的高度一般是8到12厘米,實際生活中我們也可看到老年人的合理高度呢,一般是在9到15厘米,實際上很多老人的枕頭高度在12公分以上。