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凍瘡是由于寒冷，低溫導(dǎo)致組織缺氧，細(xì)胞損傷，局部瘀血所造成的。要想預(yù)防凍瘡，首先第一條是平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉身體，促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)，提高對(duì)寒冷的耐受性。第二，就是到了冬季寒冷季節(jié)，一定要注意保暖，防止潮濕，不要穿過緊的鞋襪，以免影響肢體的血液循環(huán)。第三，可以每天溫水泡腳，局部按摩，促進(jìn)局部的血液循環(huán)。另外，吃一些熱性的食物，比如牛羊肉，生姜，胡椒等，也可以提高機(jī)體對(duì)寒冷的抵抗力。

凍瘡是由于寒冷，使肢端的血運(yùn)變慢，血液滯留導(dǎo)致的皮膚紅腫，瘙癢。出現(xiàn)凍瘡了，首先千萬不要立即泡熱水或者用火烘烤，因?yàn)檫@樣會(huì)使瘙癢更加加重，首先要注意保暖，穿寬松的衣褲、寬松的襪子。第二，可以口服氯雷他定、西替利嗪等止癢的藥物，口服硝苯地平或者丹參、煙酰胺活血化瘀，外用多磺酸粘多糖軟膏或者肝素鈉軟膏治療局部的紅腫。以上健康科普知識(shí)僅供參考，具體情況需到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行判斷。

凍瘡有個(gè)顯著的特點(diǎn)，是一年長，年年長，它在每年的冬季很容易復(fù)發(fā)。另外，減少室外的逗留，對(duì)于逐步容易出汗者，每天晚上用熱水清洗，每天更換襪子，并且穿容易散濕的鞋子，例如布鞋、皮鞋。

建議注意保暖，及早的穿上棉鞋、手套、耳套、衣服建議用全棉寬松為好，并且，不要在戶外久久逗留，對(duì)于手腳容易出汗者，每晚建議用熱水清洗，平時(shí)可以多搓手、腳等末梢的部位，多御寒。凍瘡有一個(gè)顯著的特點(diǎn)，就是一年得，年年發(fā)，所以，每到秋天的時(shí)候，在天氣還沒有轉(zhuǎn)涼之前，就要積極的預(yù)防凍瘡的復(fù)發(fā)。飲食上面注意多吃一些生姜、肉桂、辣椒或羊肉等，這些可以起到溫陽的作用，可以有效的提高御寒的能力。

局部治療可以局部照射氦-氖激光和紅外線，沒有破潰的可以外用復(fù)方肝素軟膏、多磺酸粘多糖軟膏、維生素e軟膏等，局部以破潰者可以外用5%硼酸軟膏、百多邦軟膏等外擦預(yù)防感染治療，患者本身要注意防凍保暖，防止潮濕，出門盡量帶手套等，平時(shí)要注意加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體對(duì)寒冷的耐受能力，如果患者每年都會(huì)出現(xiàn)手指的凍瘡，可以在入冬前行紅外線照射局部皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)。凍瘡好發(fā)于初冬早春季節(jié)，容易發(fā)生的部位包括手指、手背、面部、耳廓、足趾、足跟等處，呈兩側(cè)分布，首先要采取積極的辦法進(jìn)行治療，可以口服煙酰胺、硝苯地平等血管擴(kuò)張劑或者使用丹參，加入低分子右旋糖酐五百毫升靜滴，來起到擴(kuò)張血管改善微循環(huán)，增加血流量的作用。

臉頰長凍瘡，主要治療和緩解措施有以下幾個(gè):首先，臉頰長凍瘡，考慮可能是由于臉部皮膚受冷空氣刺激，引起血液循環(huán)不良，從而導(dǎo)致的疾病。再者，要做好臉頰皮膚護(hù)理，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素、微量元素，提高機(jī)體皮膚的耐寒能力。其次，如果出現(xiàn)臉頰皮膚破損，還需要應(yīng)用消炎藥物進(jìn)行預(yù)防感染。

輕微的凍瘡會(huì)對(duì)局部產(chǎn)生腫脹、瘙癢、灼熱的感覺，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)潰瘍繼發(fā)感染，此外，發(fā)生凍瘡后因?yàn)檠茉錾蛢霪徠茲?，?huì)產(chǎn)生血管角皮瘤影響美觀，另外，如果耳朵上發(fā)生凍瘡不會(huì)影響聽力。凍瘡是由于天氣寒冷引起的局限性炎癥損害，通常出現(xiàn)部位在手、足、鼻尖、耳邊、耳垂和面頰部等部位。皮膚出現(xiàn)局限性瘙癢、水腫、紅斑，嚴(yán)重可能出現(xiàn)水皰、糜爛和潰瘍。

如果出現(xiàn)破損皮疹可以應(yīng)用重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長因子凝膠，2次/天涂抹，既可以起到預(yù)防感染的作用，也可以起到促進(jìn)皮膚表面潰瘍愈合的作用。手指如果生凍瘡首先需要注意保暖，避免手部再次暴露于濕和冷的環(huán)境中，并且堅(jiān)持每日進(jìn)行適度體育鍛煉，促進(jìn)手部血液循環(huán)，提高人體對(duì)寒冷的抵抗性以及耐受性。如果破潰處有膿性滲出還可以外用夫西地酸乳膏或者復(fù)方多粘菌素B軟膏以促進(jìn)潰瘍愈合，并且還可以照射氦氖激光來進(jìn)行治療。

如果患有凍瘡疾病，在秋天就要進(jìn)行預(yù)防，可以用涼水來清洗皮膚的凍瘡部位，盡量不要用熱水洗手洗臉，因?yàn)樵诶錈崴g的刺激下，很可能會(huì)導(dǎo)致凍瘡的加重，用涼水反而能夠讓皮膚表面適應(yīng)凍瘡的溫度，適應(yīng)特別寒冷的環(huán)境，有利于減少凍瘡的發(fā)生。可以在皮膚表面涂抹一些維生素e之類的軟膏，能夠促進(jìn)皮膚表面營養(yǎng)的吸收，增強(qiáng)抗凍的能力，從而也能夠減少凍瘡疾病的反復(fù)發(fā)生。

如果患者癥狀較輕，僅僅表現(xiàn)為紅斑，輕度瘙癢的話，建議可以不用治療，注意保暖，等春季溫度回升凍瘡可以自愈，如果嚴(yán)重的患者，可以口服煙酰胺等血管擴(kuò)張劑，改善癥狀。凍瘡常常是因?yàn)槎練夂蚝洌沟檬直巢康钠つw出現(xiàn)紅斑，腫脹的現(xiàn)象，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)水泡，甚至因?yàn)轵}抓而逐漸潰爛。藥物治療的方法見效慢，建議患者可以首先選擇激光照射，或者是紅外線照射治療，效果比較明顯。