肩袖損傷手術(shù)之后的康復(fù)訓(xùn)練方法有:一、圓圈鐘擺樣運(yùn)動,健手輔助患側(cè)上肢,做前后、左右擺動,以及順、逆時針的時鐘畫圈動作,逐漸增加鐘擺活動范圍,但不要超過90度。二、手腕、前臂及肘的相鄰關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練,以主動為主,均為3次每天,每次5到10個動作。手做抓握、伸展,腕做掌屈、背屈、尺偏、橈偏、環(huán)轉(zhuǎn)等,前臂做旋前、旋后,肘做屈曲和伸展。被動活動訓(xùn)練,術(shù)后第1天,開始做被動活動肩關(guān)節(jié)前屈和體側(cè)外旋,術(shù)后第3到4天開始被動活動肩關(guān)節(jié),做外展、內(nèi)旋及外展、外旋動作。日常生活活動作業(yè)訓(xùn)練,包括梳頭、洗澡等,同時可讓患者做小運(yùn)動量的游泳、慢跑和球類運(yùn)動等。以恢復(fù)患者上肢的協(xié)調(diào)性和運(yùn)動的精準(zhǔn)性。