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如果在月經期間，子宮內膜不能很好的剝脫，長期的存留在子宮腔內，有可能在體內雌激素水平的持續(xù)刺激下，導致子宮內膜發(fā)生病變。每個女性在來月經的時候，子宮內膜都會發(fā)生剝脫，月經當中混有脫落的子宮內膜，宮頸的黏液，以及陰道內脫落的細胞。

月經期子宮內膜的脫落應該是一個正常的生理現(xiàn)象，因為在月經來的前幾天，體內的孕激素水平會下降，從而導致撤退性的出血。一般女性月經來臨之后，出血會在5~7天左右自然干凈。

月經就是伴隨著卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內膜周期性剝脫出血，一般出場年齡，大約在十三到十四歲，也可能早到十一歲，或者遲到十五歲，初潮的早晚，主要受遺傳因素的控制，其他因素如營養(yǎng)體重，也可以起到重要的作用，近年來，月經初潮年齡有提前的趨勢，月經血呈暗紅色，除血液外里面還有子宮內膜，的碎片，宮頸粘液以及脫落的陰道上皮細胞，月經血中含有，前列腺素及來自子宮內膜的大量纖維蛋白溶酶，由于纖維蛋白溶酶對纖維蛋白的溶解作用，姑月經血不凝，只有出血多的時候才會出現(xiàn)血凝塊，所以來月經的時候子宮內膜脫落是正常的

在臨床上面就會表現(xiàn)出一派的虛火現(xiàn)象，可以出現(xiàn)兩顴潮紅、盜汗、口燥咽干、心煩失眠、大便干結、小便短黃的表現(xiàn)。在日常生活中就需要進行滋陰降火的調理，可以使用非處方藥當中的中成藥知柏地黃丸服用一段時間。在飲食上面，可以多吃一些具有滋陰柔潤的食物或者是藥物，比如可以多吃一些桑葚、蓮子、百合、麥冬等等。

女人陰虛火旺，又稱為陰虛內熱，調理的方式有以下幾點，第一點是可以通過食材來進行調理，在日常生活中吃一些性平性涼的食物有助于治療陰虛火旺，像阿膠、鴨子肉，還有甲魚肉、海產品，像海參，還有牡蠣以及烏賊，這些都可以吃，還有蔬菜水果類的包括梨、桑葚、銀耳、枸杞子這些都不錯。第二點是通過藥物的方式來治療陰虛火旺，可以通過常見的六味地黃丸、天王補心丹等藥物來進行調整。第三點是通過運動等方式來進行調整，這種方式可以很好的改善人體的內循環(huán)，特別是通過有氧運動，在補充足夠的水的前提下，可以很好的糾正陰虛火旺。

女性陰虛火旺，調理的方法有這幾點：1、可以通過食療來調理。日常生活中可以經常吃一些性涼味甘的食物，有助于糾正陰虛火旺，比如鴨肉，阿膠、甲魚湯、海參、牡蠣等等，一些蔬菜和水果類，包括梨、桑葚、銀耳、枸杞子等，滋陰降火的效果也是不錯的。2、藥物治療。常見的六味地黃丸可以滋補腎陰，天王補心丹能夠滋陰養(yǎng)血，補心安神。2、調整生活方式。平時注意休息，避免勞累，不要熬夜，保持心情舒暢。飲食上少吃辛辣、煎炸、燒烤、油膩的食物以及蔥姜蒜等，運動方式選擇和緩的運動，陰虛的人不宜進行劇烈的體育運動。

是如果是在經期，由于免疫力低下受涼而導致感冒，出現(xiàn)喉嚨痛、咳嗽、聲音嘶啞的現(xiàn)象，是可以喝胖大海的。嚴格來說，是不建議在經期喝的，特別是針對那些沒有癥狀，只是預防性喝胖大海的。胖大海，性寒味甘，屬于寒涼藥物。

來月經的女性不可以喝胖大海，胖大海耐藥性偏涼，在女性月經期間身體很虛弱，通過胖大海的應用，會導致出現(xiàn)寒邪的癥狀，比如導致腹瀉、飲食減少，以及出現(xiàn)胸悶、氣短，還有身體消瘦等副作用。另外，胖大海對于女性還有一定的毒性，月經期間的女性肝腎功能都相對虛弱，對于胖大海這種藥物的消化還有利用，都會產生肝腎功能的負擔，所以不適合應用。胖大海會導致月經期的女性胃腸道的消化功能明顯的下降，出現(xiàn)嚴重的虛弱情況。

月經期間適當吃大蒜是有好處的，但不要吃多，大蒜在日常生活中屬于調味品，但大蒜屬于刺激性食物，有活血化瘀的功效，月經期間吃過多大蒜會引起月經量增多、痛經，同時大蒜會刺激胃腸引起胃腸功能紊亂，導致胃絞痛、腹瀉。經期是可以吃大蒜的，大蒜里含有抗菌物質，具有消炎、殺菌的功效，大蒜中還含有硒元素，可以防治癌癥，吃大蒜對心腦血管有幫助。

在女性的月經期還是可以吃月餅的，不要大量進食就可以了，身體健康的狀態(tài)下，在月經期吃月餅并不會引起明顯的身體不適感，月經血量和月經經期都不會發(fā)生大的變化，對月經不會產生直接影響，所以在月經期間也不用那么糾結，想吃還是可以放心的吃一些。如果經常在月經期無節(jié)制的吃月餅，容易導致體重過度增長，來次月經胖三斤。但是，月餅的熱量非常高，一個50克的月餅相當于三碗米飯的熱量。