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一般情況下，在備孕的時(shí)候應(yīng)該服用每天400微克的葉酸，不可以過量。夫妻雙方需要進(jìn)行身體檢查為備孕做準(zhǔn)備，注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，盡量避免發(fā)生感染，早孕期間感染會(huì)導(dǎo)致胎兒感染。如果沒有備孕就意外懷孕，也是需要口服葉酸片，可以一直口服至懷孕3個(gè)月，也能夠預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形。

備孕期間每天需要服用一片葉酸，規(guī)格是一片0。4毫克，夫妻雙方都需要服用。如果是TT型，說明對(duì)葉酸吸收不好，最好要每天服用兩片，只要一天不超過一毫克就在正常范圍之內(nèi)。，葉酸能夠有效的預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生，服用葉酸可以預(yù)防80%的神經(jīng)管畸形的出生，尤其是神經(jīng)管畸形出生時(shí)的更應(yīng)該堅(jiān)持服用，一般在懷孕三個(gè)月之后就可以停止服用葉酸。

41歲備孕前可以去專業(yè)的婦科醫(yī)院彩超檢查一下生殖器官發(fā)育的狀況，抽血檢查一下身體內(nèi)分泌分泌的狀況。舉措建議備孕期間需要保持良好的心情，盡量不要有太大的壓力，每天也要保證充足的睡眠時(shí)間，作息要有規(guī)律，飲食上面也要多吃一些健康的蔬菜和水果，這樣能夠滿足身體里所需要的營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)參加戶外運(yùn)動(dòng)。備孕前的檢查主要有肝功、腎功、血糖、甲狀腺功能，還有血常規(guī)、尿常規(guī)、血壓、心電圖。

正常情況下一般備孕2-3個(gè)月就可以懷孕。有的人備孕三個(gè)月甚至半年，一直都沒有懷上孕也有可能，所以準(zhǔn)備懷孕和能夠懷孕是兩個(gè)概念，想懷孕還需要看是否有正常的卵子、輸卵管是否通暢、丈夫的精液是否正常，這都是未知數(shù)。對(duì)于有多囊卵巢綜合征的女性最快多久能懷孕，這根本就沒有判斷，這是因?yàn)橛绊憫言械囊蛩靥貏e多，除了有正常的卵子排出還需要精子和卵子能夠結(jié)合成受精卵，并在宮腔內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育，而且還跟體內(nèi)的內(nèi)分泌激素水平都有關(guān)系。

高齡孕婦的注意事項(xiàng)有以下幾條：一、注意保證充足的休息時(shí)間和睡眠時(shí)間，由于孕婦的年齡相對(duì)較大，因此體質(zhì)會(huì)有一定的下降，但是胎兒在生長(zhǎng)發(fā)育的過程中對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求比較高，只有孕婦保證充足的睡眠時(shí)間和休息時(shí)間才能夠給胎兒提供充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這樣才有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育以及孕婦自身的身體。二、補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如優(yōu)質(zhì)蛋白、氨基酸、維生素、脂肪酸以及礦物質(zhì)，例如鈣、鐵、鋅、硒、鎂等，同時(shí)也要適當(dāng)補(bǔ)充甲狀腺激素以及糖皮質(zhì)激素等。三、保證良好的作息習(xí)慣，做到不熬夜、一日三餐飲食規(guī)律、白天適當(dāng)增加睡眠時(shí)間等。

如果子宮腺肌癥的患者，其宮腔體積不是特別大，而且痛經(jīng)癥狀也不嚴(yán)重，可以考慮直接進(jìn)行常規(guī)備孕，也可以做陰超或者用排卵試紙來監(jiān)測(cè)排卵情況，然后盡量安排在排卵期同房，這樣備孕成功的幾率才會(huì)更高。比如，女性的子宮腺肌癥嚴(yán)重，但沒有合并有子宮腺肌瘤的出現(xiàn)，這種情況下建議最好先肌注亮丙瑞林半年左右，使子宮縮小以后再進(jìn)行同房備孕。對(duì)于子宮腺肌癥的患者如果有生育要求，常?？赡苄枰鶕?jù)腺肌癥的具體嚴(yán)重情況來選擇不同的方法備孕。

子宮腺肌癥患者想要備孕可從以下方面入手。一、在癥狀還不是很嚴(yán)重時(shí)及早備孕。二、因?yàn)樽訉m腺肌癥反復(fù)流產(chǎn)者要先進(jìn)行藥物治療，比如使用GNRH-A類的藥物，可有助于成功懷孕。三、子宮腺肌癥嚴(yán)重者則需要及早的進(jìn)行手術(shù)治療。四、如果以上方法皆無效又或者年齡較大的女性可以采取試管嬰兒。建議女性一旦發(fā)現(xiàn)子宮腺肌癥，一定要及早治療，以免造成自身不孕。

為什么會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，就是因?yàn)槲覀兊南虑鹉X垂體卵巢軸還會(huì)受到大腦皮層的控制，所以備孕的時(shí)候，我們一定不要時(shí)時(shí)刻刻的繃緊備孕這根弦，輕松的處理好備孕的過程，這樣出血的機(jī)會(huì)、出血的幾率可能就會(huì)減少了。備孕期偶爾會(huì)出現(xiàn)出血的現(xiàn)象，這種事例發(fā)生的比較多。

排卵期懷不上孕，有以下幾種可能：第一，卵泡長(zhǎng)大成熟在準(zhǔn)備排出來的那一刻黃素化了，叫做卵泡未破裂黃素化，其實(shí)就是排卵障礙的一種，卵泡不能正常排出，不能跟精子結(jié)合，影響懷孕；第二，女方的輸卵管通暢度有異常，比如輸卵管梗阻、粘連、通而不暢、功能異常都會(huì)影響到精卵的結(jié)合；第三，男方的精液有異常，比如少精，弱精，畸精或無精會(huì)影響到懷孕；第四，精子和卵子結(jié)合障礙；第五，雙方過度緊張，焦慮，心理壓力大也會(huì)影響到懷孕。如果雙方同居，性生活正常，沒有采取任何避孕措施，一年以上都懷不上，需要積極做進(jìn)一步的檢查，查找病因，針對(duì)性的治療以盡快懷孕。

備孕中的男人是不需要吃葉酸的，國(guó)內(nèi)針對(duì)備孕這種情況是越來越重視了，當(dāng)然這是一種好的現(xiàn)象，但在重視之余就會(huì)出現(xiàn)偏差。在孕期頭三個(gè)月實(shí)際上胎兒的神經(jīng)管發(fā)育的最重要的時(shí)刻，而葉酸缺乏會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)管發(fā)育畸形，尤其是脊柱裂等病出現(xiàn)。比如發(fā)現(xiàn)有不少備孕中的夫婦從認(rèn)知上會(huì)有很多偏差，比如他們并不了解女性為什么要吃葉酸，女性如果吃了是不是男性也要吃。