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1、女生出現(xiàn)總是犯困、想睡覺，可能的原因主要是一些精神方面的因素，最近學(xué)習(xí)生活、工作壓力巨大，出現(xiàn)煩心、刺激的事情，晚上睡不著、失眠，有效的睡眠時(shí)間不夠，就會(huì)出現(xiàn)總是犯困、想睡覺。2、有些女孩子喜歡晚上通宵達(dá)旦的玩手機(jī)，聊QQ、微信，會(huì)導(dǎo)致白天起來總是犯困、想睡覺。這種情況首先要調(diào)整好自己的生活習(xí)慣，改掉這些壞毛病，這種現(xiàn)象會(huì)逐漸得好轉(zhuǎn)。3、有些女孩子可能早上起來不吃東西，低血糖也會(huì)出現(xiàn)總是犯困、想睡覺。4、還有一些可能是疾病導(dǎo)致的，比如發(fā)燒、貧血、腦部的問題，也會(huì)出現(xiàn)犯困、想睡覺。

不管男人還是女人，發(fā)生嗜睡都是不好的現(xiàn)象，嗜睡是意識(shí)障礙中的一種，在不該睡覺的時(shí)候睡覺，有的人是發(fā)作性，大腦里間腦系統(tǒng)出現(xiàn)問題，可以出現(xiàn)發(fā)作性嗜睡。原因已經(jīng)羅列了很多，出現(xiàn)這種情況一定要請(qǐng)神經(jīng)科專業(yè)醫(yī)師診斷、治療，才能收到很好的效果，以免延誤病情。嗜睡是意識(shí)障礙的一種，在不應(yīng)該睡覺的時(shí)候犯困，甚至有時(shí)能睡著，一定是疾病的表現(xiàn)。

各種原因?qū)е碌纳眢w素質(zhì)下降，無法積攢更多能量來支配身體運(yùn)轉(zhuǎn)的情況，都有可能出現(xiàn)精神匱乏嗜睡的狀態(tài)，之后出現(xiàn)相應(yīng)疾病的其他癥狀，最常見的疾病為受涼感冒。很多器質(zhì)性疾病如果出現(xiàn)嗜睡的情況則提示病情逐步進(jìn)展，包括腦部供血不足，腦梗死，腦出血，貧血，低血壓，糖尿病并發(fā)癥等都有可能在早期出現(xiàn)嗜睡癥狀。嗜睡是什么病的前兆：嗜睡是一種常見的臨床癥狀，它常見的主要原因是由于每天在夜間睡眠的質(zhì)量出現(xiàn)下降，睡眠時(shí)間不足而造成的白天精神困乏想睡覺，甚至嗜睡昏睡的現(xiàn)象。

渾身沒勁，乏力，想睡覺，常見于生理性及病理性：1、生理性原因，可見于白天活動(dòng)勞累劇烈，之后會(huì)出現(xiàn)疲乏勞累，想睡覺的表現(xiàn)。2、病理性的原因，可出現(xiàn)于感冒、流感患者，內(nèi)分泌失調(diào)、激素紊亂的現(xiàn)象。治療上可通過抗病毒及對(duì)癥處理；電解質(zhì)紊亂，如低鉀、低鈉等，也會(huì)引起乏力，沒勁，想睡覺?？偟膩碚f，通過確診，完善相關(guān)檢查后，針對(duì)病因進(jìn)行治療，癥狀可得到迅速改善。以上健康科普知識(shí)僅供參考。

兩個(gè)月嬰兒嗜睡的癥狀，首先要判斷的是孩子醒著的時(shí)候精神狀態(tài)是不是正常的，是不是跟平常是一樣的。第二睡眠的時(shí)間是不是要多于他日常中的睡眠時(shí)間。第三孩子容易不容易喚醒，如果我們正常情況下這些孩子睡著了，你可能稍微一喚這個(gè)孩子就醒了，或者說他餓了就醒了，比如正常情況下可能睡兩個(gè)小時(shí)就醒了，現(xiàn)在都已經(jīng)睡四五個(gè)小時(shí)了，他還不醒，然后家長(zhǎng)也喚他不容易喚醒，這種情況我們就要考慮這孩子是不是出現(xiàn)嗜睡了，根據(jù)的就是孩子睡眠的時(shí)間的長(zhǎng)短，容易不容易喚醒，然后是不是自己醒來，有餓醒了的這些表現(xiàn)，來觀察孩子是不是嗜睡。

如果術(shù)后患者嗜睡，常見原因?qū)儆诼樽硭幬镞€在起作用，這時(shí)候需要對(duì)患者嚴(yán)密觀察，術(shù)后患者常規(guī)使用監(jiān)護(hù)儀進(jìn)行監(jiān)護(hù)及吸氧，監(jiān)測(cè)指標(biāo)比較多見的為血壓、心率、血氧飽和度。對(duì)于病情危重，有老年癡呆或術(shù)前、術(shù)中大出血的患者，術(shù)后可能會(huì)出現(xiàn)蘇醒延遲及嗜睡，術(shù)后需要加強(qiáng)監(jiān)測(cè)，必要時(shí)給予干預(yù)治療。如果術(shù)前神經(jīng)意識(shí)出現(xiàn)嗜睡的患者，手術(shù)后可能會(huì)嗜睡加重。

如果總是感覺累，想睡覺并伴有肢體遠(yuǎn)端的麻木癥狀時(shí)需要高度警惕腦血管病變，此時(shí)需要進(jìn)行顱腦的磁共振或CT檢查，排除腦部?jī)?nèi)血栓的可能。年輕人如果總感覺累，想睡覺可能是貧血引起的，特別是中度及以上的貧血患者，因?yàn)轶w循環(huán)當(dāng)中的動(dòng)脈血氧飽和度不足會(huì)引起腦缺血缺氧癥狀，此時(shí)就會(huì)感覺渾身乏力。此外，對(duì)于中老年人來說，如果最近一段時(shí)間過度勞累過度緊張，也可能會(huì)出現(xiàn)很累，很想睡覺的一種狀態(tài)需要多休息。

嗜睡可能是這4大疾病的先兆1、嗜睡且反應(yīng)遲鈍，可能因?yàn)榇竽X缺氧所致，大腦缺氧引起的睡覺時(shí)間過長(zhǎng)，除了引起困倦、乏力、嗜睡外，還可以產(chǎn)生一系列的精神、神經(jīng)癥狀，如記憶力下降、行為異常、個(gè)性改變等，讓人看起來呆板、遲鈍。2、嗜睡且身體感覺疲勞，還伴隨著皮膚發(fā)黃、皮膚粗糙、食欲不振、厭油膩、惡心等，考慮肝臟的問題。 3、嗜睡伴面色蒼白，可能是貧血了，還可能伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中等癥狀。 4.嗜睡且鼾聲如雷，可能是睡眠性呼吸障礙睡眠性呼吸障礙除了白天困倦、乏力、嗜睡外，夜晚會(huì)鼾聲如雷，而且伴有呼吸間歇性停止。出現(xiàn)困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暫停引起的肌體缺氧。

嗜睡是臨床常見的意識(shí)障礙的早期表現(xiàn)，患者表現(xiàn)為睡眠時(shí)間過度延長(zhǎng)，但能被叫醒，醒后可勉強(qiáng)配合檢查及回答簡(jiǎn)單問題，停止刺激后患者又繼續(xù)入睡。也可見于中毒醉酒等，還可見于其他全身疾病，例如感染發(fā)熱、低氧、休克、高血壓、低血糖、肝臟疾病等等。這種情況多見于顱內(nèi)疾病，例如腦外傷、腦出血、腦梗塞、蛛網(wǎng)膜下腔出血、顱內(nèi)占位等等。

在生活中，營(yíng)養(yǎng)吸收障礙以及慢性疾病消耗或者是身體受到精神刺激以后，引起的神經(jīng)衰弱，伴有氣血虧虛的消耗疾病的正常表現(xiàn)。另外在飲食中，避免寒涼，生冷，刺激性的食物，通過均衡營(yíng)養(yǎng)，配合多種維生素的飲食，進(jìn)行調(diào)整身體的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。我們可以考慮通過補(bǔ)氣養(yǎng)血，溫陽(yáng)，補(bǔ)腎以及鎮(zhèn)靜安神，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。