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關(guān)節(jié)的活動(dòng)度取決于關(guān)節(jié)的功能是否受限，關(guān)于上肢肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，一般是屈伸旋轉(zhuǎn)內(nèi)旋外旋轉(zhuǎn)外展內(nèi)收和上舉，完成這幾項(xiàng)功能關(guān)節(jié)的活動(dòng)度就是良好的。 由于肩關(guān)節(jié)周?chē)紫拗萍珀P(guān)節(jié)的活動(dòng)，所以說(shuō)影響關(guān)節(jié)的活動(dòng)度與病人本身的滿意度，有些動(dòng)作做不了，包括梳頭洗臉甚至衣服系扣刷牙，就影響病人滿意度以及生活活動(dòng)受限，影響日常生活，對(duì)于病人滿意度也相當(dāng)差。

早期給病人進(jìn)行腕關(guān)節(jié)、手指、指間關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)要注意力度不要太大，第二、盡可能的在活動(dòng)時(shí)，平時(shí)體位擺放時(shí)保持腕關(guān)節(jié)輕度的背伸位，防止患者出現(xiàn)垂腕，造成腕關(guān)節(jié)伸直總腱的損傷，保持中立位或者是輕度的背伸位。由于腕關(guān)節(jié)和手指指間關(guān)節(jié)是一個(gè)關(guān)聯(lián)關(guān)節(jié)，所以做運(yùn)動(dòng)時(shí)，尤其做伸展時(shí)，腕關(guān)節(jié)和指間關(guān)節(jié)要同時(shí)做運(yùn)動(dòng)，不要單獨(dú)做一個(gè)，如果只是做腕關(guān)節(jié)活動(dòng)，可能會(huì)出現(xiàn)在腕關(guān)節(jié)背伸，但是手指還是屈曲的，所以可能讓腕關(guān)節(jié)和指間關(guān)節(jié)做共同的運(yùn)動(dòng)，做背伸屈曲時(shí)也是要做整個(gè)的屈曲，包括腕關(guān)節(jié)、指間關(guān)節(jié)都要做屈曲運(yùn)動(dòng)，另外一定要柔和。

可以跟正?；顒?dòng)一樣，因?yàn)轶y關(guān)節(jié)置換是很成熟的手術(shù)了，老年人股骨頸骨折以后，我們不是等他股骨頭壞死以后才換關(guān)節(jié)，老年人股骨頸骨折以后，我們當(dāng)時(shí)就建議他做髖關(guān)節(jié)的置換，換完關(guān)節(jié)以后這些老年人很快就可以起床活動(dòng)了。因?yàn)檫@個(gè)髖關(guān)節(jié)置換，是很成熟的手術(shù)，我們也希望做完髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)以后，病人能夠早期下地早期活動(dòng)，有利于病人的康復(fù)，減少他這些臥床的并發(fā)癥。

老年人做完關(guān)節(jié)置換術(shù)后多久可以下床活動(dòng)：1、如果手術(shù)順利，術(shù)中沒(méi)有意外情況，韌帶、內(nèi)外側(cè)韌帶完整的，會(huì)建議患者盡早的恢復(fù)下床活動(dòng)；2、如果沒(méi)有放引流管，建議患者第二天下床活動(dòng)；如果有引流管，待引流管拔除以后，行下肢B超沒(méi)有血栓的狀況下，盡早的下床活動(dòng)；3、如果下肢出現(xiàn)腫脹，傷口出血，會(huì)建議給患者制動(dòng)，待病情平穩(wěn)后再下床活動(dòng)。

導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)活動(dòng)受限的原因有很多，比較常見(jiàn)的是股骨頸骨折、股骨粗隆間骨折，特別是老年人有骨質(zhì)疏松的情況，在不嚴(yán)重的暴力撞擊下就會(huì)發(fā)生，老年人的股骨頸骨折，大多都需要做人工關(guān)節(jié)置換來(lái)恢復(fù)髖關(guān)節(jié)正常的功能活動(dòng)。髖關(guān)節(jié)活動(dòng)受限主要是影響下肢的運(yùn)動(dòng)功能，髖關(guān)節(jié)是全身最大的關(guān)節(jié)，連接著骨盆和下肢的股骨，髖關(guān)節(jié)不能活動(dòng)，整個(gè)下肢的正常性的功能會(huì)受到很大的影響。若長(zhǎng)期的髖關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，下肢肌肉力量會(huì)下降，甚至發(fā)生肌肉萎縮，下肢的血液循環(huán)也會(huì)受到影響，有可能會(huì)發(fā)生下肢靜脈血栓。

由于活動(dòng)義齒材料的特殊性，加上患者口腔環(huán)境的復(fù)雜性，活動(dòng)義齒的使用期限是有限的，一般來(lái)說(shuō)一副活動(dòng)義齒的使用壽命大約是5-6年。這主要是由于人體的牙槽骨是處在不斷變化之中，牙槽骨不斷地吸收萎縮，從而造成假牙與牙床不密貼，影響了假牙的使用壽命。但是，具體活動(dòng)義齒能用多久，和患者自身口腔的狀況，牙科醫(yī)師的技術(shù)水平以及患者日常的保養(yǎng)關(guān)系甚為密切！因此患者應(yīng)妥善呵護(hù)自己的義齒，按照口腔醫(yī)生的醫(yī)囑要求正確使用，用心護(hù)理。方能讓活動(dòng)義齒盡可能地延長(zhǎng)使用壽命。

出現(xiàn)了髖關(guān)節(jié)活動(dòng)受限的患者，可能會(huì)有如下的表現(xiàn)：第一、該類患者首先會(huì)出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)活動(dòng)度的下降。比如在患者屈曲、伸直或者是外展髖關(guān)節(jié)的時(shí)候，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)其活動(dòng)的范圍有明顯的降低。這種情況在進(jìn)行雙側(cè)對(duì)比的時(shí)候尤為明顯。第二、此類患者有可能會(huì)表現(xiàn)為髖關(guān)節(jié)的肌肉力量有明顯的下降。此時(shí)如果要求患者做上述的一系列動(dòng)作，往往能夠發(fā)現(xiàn)其對(duì)抗阻力的能力，或者是抬高肢體的力量有明顯的下降。第三、該類患者在活動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中，還可能會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)的異響、卡頓或者是有嚴(yán)重疼痛的情況。

是活動(dòng)以后肌肉僵硬就會(huì)得到明顯的緩解，疼痛也能得到很好的減輕，出現(xiàn)這種情況不能排除由于腰肌勞損而引發(fā)的腰疼。日常生活中避免腰部受涼，盡量不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，禁止抬重物，還有平時(shí)多鍛煉小飛燕、拱橋等動(dòng)作，增加腰背肌的力量，可以很好的幫助緩解腰疼。起床后發(fā)生腰疼的情況，最常見(jiàn)的原因就是由于夜晚睡眠時(shí)姿勢(shì)不正確，導(dǎo)致肌肉一直處于緊繃的狀態(tài)，起床活動(dòng)時(shí)牽拉到緊張的肌肉、筋膜，從而引發(fā)的疼痛。

關(guān)節(jié)病型銀屑病又稱銀屑病關(guān)節(jié)炎，銀屑病的表現(xiàn)除了皮損外可出現(xiàn)關(guān)節(jié)病變。比較嚴(yán)重的患者可能出現(xiàn)殘毀性的關(guān)節(jié)炎，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的劇烈的疼痛、畸形，以及關(guān)節(jié)的嚴(yán)重的損傷，有少部分患者可以出現(xiàn)以脊柱關(guān)節(jié)炎為主的中軸關(guān)節(jié)炎或者是骶髂關(guān)節(jié)炎，部分患者常常表現(xiàn)為HLA-B27陽(yáng)性。5%的病例可有損毀性關(guān)節(jié)炎，可同時(shí)發(fā)生于大、小關(guān)節(jié)，亦可見(jiàn)于脊柱，但以手、腕及足等小關(guān)節(jié)多見(jiàn)，尤以指/趾末端關(guān)節(jié)更易受累。

從總體原則來(lái)說(shuō)，第一要從小的活動(dòng)量開(kāi)始?？梢宰錾⒉竭@種輕微的慢走，如果這個(gè)情況能耐受的話，慢慢的可以慢跑。主要的目的就是一定不要誘發(fā)和加重心衰。如果說(shuō)病人在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，出現(xiàn)自己感覺(jué)到有一些呼吸困難了，有一些乏力氣短了，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該終止這個(gè)活動(dòng)。每天的活動(dòng)量是因人而異的，總體的原則就是從小的活動(dòng)量開(kāi)始，逐漸的進(jìn)行監(jiān)測(cè)，監(jiān)測(cè)如果能耐受的話，逐漸的增加活動(dòng)量，總體來(lái)說(shuō)不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)。建議做一些比較緩慢的一些有氧氣運(yùn)動(dòng)，或者打一些太極拳，八段錦這一些相對(duì)來(lái)說(shuō)不是很劇烈的有氧運(yùn)動(dòng)。