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對于高血壓，它的影響因素有很多，在日常生活中，情緒變化，運動后，睡眠不佳都可以引起短暫性血壓升高，因此休息不好是會導致血壓升高的，如果長期休息不好，還可能進展為原發(fā)性高血壓。對于高血壓的患者，一定要先做到生活方式上的改善，包括低鹽飲食，改善睡眠，規(guī)律生活。高血壓是指經(jīng)過正確的血壓測量，發(fā)現(xiàn)收縮壓大于等于140毫米汞柱和或舒張壓大于等于90毫米汞柱，可以診斷為高血壓。

兒童睡眠障礙中藥如何治療？兒童睡眠障礙一般發(fā)生在2-12歲的兒童身上。睡眠障礙是指睡眠過程中出現(xiàn)的各種影響睡眠的異常表現(xiàn)。它可以由身體某系統(tǒng)的功能失調(diào)引起，也可以由疾病引起，能直接影響兒童的睡眠結構、睡眠質量以及睡眠后復原的程度。對這種情況，可以采用中藥治療。睡眠障礙的中醫(yī)治療方法應根據(jù)辨證結果而定，主要包括以下幾種：第一、心脾兩虛型?？梢远噙x用歸脾湯加減治療。第二、心腎不交型?？梢赃x用六味地黃丸和交泰丸加減治療。第三、心膽氣虛型。多選用酸棗仁湯加減治療。除中藥治療以外，還可以借助其它中醫(yī)治療方法，如針灸、理療、穴位貼、中藥的足浴或者推拿等方法，均可以改善睡眠狀態(tài)。

睡眠障礙，無論是成年人或者是小孩子，都可能會患有的一種癥狀，4歲的寶寶如果患有了睡眠障礙，就會影響到寶寶的身心發(fā)育，無法健康成長。注意也要適量的增加孩子的運動量，讓孩子白天多運動，晚上就會很好的入睡，以此來提高孩子的睡眠質量。建議可以幫助寶寶養(yǎng)成良好的作息習慣，平時也要避免寶寶受到驚嚇導致睡眠障礙。

如果嬰幼兒在睡眠的時候出現(xiàn)了癲癇發(fā)作，這些患者的病情是否很好治，一定要結合患者的具體情況才能確定，有些患者如果癥狀不重，通過應用一些改善睡眠節(jié)律和控制癲癇方面的藥物治療之后患者的癲癇癥狀有可能會完全治愈，還有一些患者如果癲癇發(fā)作得非常復雜，并且反復多次發(fā)作，這些患者治療效果又不好，或者患者沒有積極的配合醫(yī)生進行規(guī)范的用藥，這些患者可能很難完全治好。建議存在癲癇的嬰幼兒一定要盡早就診，需要積極查明原因，最好需要完善腦電圖的檢查以及頭顱磁共振檢查，以明確顱內(nèi)是否存在器質性的病變。

一般來說，由于這種屬于良性的癲癇病發(fā)作，孩子的成長和發(fā)育，以及智力和學習，都比較的正常，在局部的癲癇性發(fā)作的時間，都是在睡眠的過程中，夜間比較常見，但是白天睡午覺的時候也可能發(fā)生。一般在剛剛入睡或者是剛剛睡醒之前最容易發(fā)作，如果控制好這些發(fā)作時間，那么是可以很好的控制好部分性癲癇，然后達到治愈的效果。

如果是經(jīng)常失眠做噩夢，可能是焦慮引起的，焦慮是一種精神障礙疾病，可出現(xiàn)入睡困難，睡眠時做噩夢，伴焦慮，煩躁，坐臥不安，需要與抗焦慮治療，如戴立新，丁諾環(huán)酮等。一般注意觀察休息可自行緩解。如果是一過性的偶爾發(fā)生的失眠做噩夢，可能與白天受到應激精神刺激，情緒緊張焦慮，恐懼等誘因所致。

偶爾一次失眠，平時調(diào)理好自己的情緒、多外出運動、凡事想開點、避免過于勞累、睡前跑個熱水澡、飲用一杯牛奶、一般可以緩解、不用服藥治療。必要的情況下，可以去醫(yī)院心理科就診，配合鎮(zhèn)靜催眠的藥物治療、如艾司唑侖片、氯硝西泮片等。心理性失眠是最常見的，大多數(shù)與心理壓力過大或者心情抑郁有關。

日常生活中如果出現(xiàn)了失眠的癥狀，如何能夠快速睡眠：首先、要弄清楚是什么原因導致的失眠，比如說患者是由于近期工作學習壓力過大導致的短暫入睡困，像這種情況，建議患者可以選擇非苯二氮卓類的助眠藥口服治療，癥狀就會有所緩解；其次、如果患者癥狀比較輕，不愿意口服藥物治療，還可以試著行經(jīng)顱磁治療儀，或者是高壓氧艙等物理治療，這樣也可以幫助患者改善失眠的癥狀。

是通常沒有任何的危害，經(jīng)過一段時間以后患者的肌力就可以逐漸的恢復，人就可以動了，睡眠癱瘓就自然解除了。睡眠癱瘓也是屬于睡眠障礙的一種疾病，通常是在睡眠的過程中，尤其是在深度睡眠時，人的肌力是最低的。如果在這個期間出現(xiàn)自然醒過來的時候，會出現(xiàn)只有眼睛能動，四肢都不能動的情況，因此會出現(xiàn)恐懼以及非常的害怕。

睡眠癱瘓，對身體沒有太多的危害，因為大部分睡眠癱瘓的時間都很短，幾秒鐘差不多一分鐘左右就過去了，所以不需要特殊處理，就會自然好轉。實質上是睡眠時出現(xiàn)的肌肉失張力發(fā)作，發(fā)作時候意識清楚，持續(xù)數(shù)秒或者數(shù)分鐘，發(fā)作時若是被人觸碰到就可以提前終止睡眠癱瘓狀態(tài)。睡眠癱瘓是指剛剛入睡或者剛剛醒時，患者發(fā)生一過性的全身不能活動或者不能講話。